【想要奶量多必看】追奶有方法，網友媽媽Q&A大解惑@ 桃子 ...
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一顆吃貨小桃子
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Jan23Wed201913:44
追奶方法？怎麼樣才可以讓母奶增加？想要發奶可以吃什麼食物？發奶茶真的有用嗎？
下面要來分享我整理的追奶、發奶秘笈，希望能幫助到一樣有奶量少困擾的媽媽們。
◎追奶方法小常識
＊寶寶的需求有多少→上班期間就擠奶擠多少→乳房就會供應多少乳汁
＊擠奶的關鍵在於：哺乳+喝水。
可以用「少量多餐」的方式來擠奶，多刺激乳房讓它分泌乳汁，固定時間擠奶，間隔時間不要拉太長。
＊以放鬆
