「心理學」朋友的邀約不想赴約?教你7大方法,委婉拒絕邀請

作爲拒絕邀請的方法，最基本的就是舉出不能參加邀請的理由。

... 次約都失敗，今天我就教你7招約女生出來的幽默方法，讓你的妹子乖乖的出來陪你約會。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 「心理學」朋友的邀約不想赴約?教你7大方法,委婉拒絕邀請 2020-12-15芝芝心理 芝芝爲知之。

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朋友約你一起去玩，去吃飯，但有偶爾根據自己心情，也會有不想去的時候。

又或者就算不是朋友，也不想說出傷人的話，只想委婉拒絕。

雖然拒絕了邀請，但卻不想因此被朋友討厭，又或者如果這次拒絕了，下次他會不會就不找我了？有這樣想法的人不在少數，明明不想去的邀約，卻沒有拒絕，最終造成自己心裡不開心。

這次我爲大家介紹在心理學上被運用的7大方法，教你如何委婉拒絕邀請，還能令對方沒有不愉快的心情，超實用。

目錄不要猶豫，立即回答表達拒絕得不情願的態度用工作或家裡的事情，推不開的理由來拒絕勿忘說「謝謝你邀請我」，「這次不能去實在抱歉」之類的話就算拒絕，也表達關心叮囑對方「下次我有空的時候你再找我哦」以身體原因爲理由拒絕01不要猶豫，立即回答朋友約你去玩，但是你不感興趣，不想去。

這時候你沒有明確回答「去」還是「不去」。

而你的表現是：①沉默了幾秒（或十幾秒）。

②說「先讓我考慮一下，我看看我的行程表」。

③「我不知道我那天有沒有空，需要到那天才知道」。

等等，類似的行爲。

那麼，從心理學角度看，對方已經明白你是在下意識地拒絕了，下次再約你的時候，他就會猶豫是否再約你。

沉默的時間越長，越難拒絕。

你的朋友會忍不住在心裡想「爲什麼他不回答我？」，「他是覺得我給他找麻煩了嗎？」。

即使沉默以後回答對方「去」，朋友也會認爲你是在說謊，「不想去就直接說不想去，又沒有關係，幹嗎撒謊呢」，而心裡產生不愉快的感覺。

所以千萬不要沉默，一開始就明確回答對方「去」還是「不去」，然後表明你沒法去的理由，「已經和別人約好了」還是「那天正好要出差」等等，都可以。

對方也會體諒。

02表達拒絕得不情願的態度委婉拒絕朋友邀約，其中很重要的一點是要表達出「我其實很想去，但是沒辦法，這次去不成，太可惜了！」的語言和態度。

雖然真的很想去，但是不得不拒絕，而且要表示拒絕得不情願。

這樣拒絕的話，邀請自己玩的朋友也不會有不好的感覺，和朋友的關係也會繼續保持良好下去。

03用工作或家裡的事情，推不開的理由來拒絕作爲拒絕邀請的方法，最基本的就是舉出不能參加邀請的理由。

但是「我不感興趣」這種話很難說出口，畢竟大家都是成年人，這樣赤裸裸地拒絕人確實有些傷人。

這時候說謊也是一種權宜之計，所以在這裡舉出「有推不掉的公司的會議」，「親戚住院我說好了去探望」等，能讓朋友坦率地說「那就沒辦法了」這樣的理由，會更加好。

切忌不要以「我和我男朋友那天約好了」，「因爲那天約了其他女性朋友碰頭」等爲理由拒絕朋友。

這樣朋友會下意識地認爲「哦，在你心裡我沒有他們重要」的想法，他不一定會馬上感覺得到，但是這種念頭已經開始根植在他心裡了。

04勿忘說「謝謝你邀請我」，「這次不能去實在抱歉」之類的話試想即使是你自己不感興趣的事情，但是有朋友能想到自己，還能邀請自己出去玩，這件事本身不就是一件讓人開心的事嗎？朋友和你在一起很開心，所以他們想和你一起玩。

如果是那樣的朋友邀請你，就必須注意拒絕的方法。

一定要用語言表達對邀請自己的感謝，以及對沒能參加邀約的事情而感到歉意。

如果被拒絕說「這次我沒法去，實在是不好意思，但是你能邀請我真的很高興！謝謝你呀」之類的話，這樣對方就不會有不愉快的感覺。

05就算拒絕，也表達關心對朋友的邀約完全沒有興趣直接就拒絕的那類人，大多時候會很生硬地說「沒興趣，我不去」，這給邀請你的朋友一種什麼感覺呢？被拒絕的朋友會有2種想法：①以後不找他了。

②這人性格不好。

所以無論什麼情況，站在對方的立場稍微考慮一下，以體諒對方的態度去拒絕，是情商高的表現。

拒絕的時候不能態度強硬，可以告訴對方「雖然這次我不能去，但是你們那天怎麼玩的也跟我說說哦」。

以此來表達出關心，能讓對方即使被拒絕，心裡也不會難受，更不會被朋友討厭。

06叮囑對方「下次我有空的時候你再找我哦」拒絕的方法中最難的是，多次邀請自己，而自己卻一直拒絕，下次再被邀請，自己還是想拒絕的情況。

其實這已經很明顯了，就是你不想和他一起出去玩。

但是，這位朋友對你的這種想法不一定知情，所以才會反覆邀請。

每次都以理由拒絕，也是很尷尬的。

在這種情況下，應該如何拒絕呢？相信很多女生被比較難纏的男生也如此邀請過，即使百般拒絕，對方還是會繼續邀請自己。

這時候，心理學中的無意識引導就能派上用場。

你可以用「不要再邀請我了」的信號來牽制對方，試著說「一直是你邀請我，我因爲不方便總是沒法赴約，真的很不好意思，下次我有空的時候，換我來邀請你吧」。

這樣一說，就不需要煩惱該怎麼拒絕的問題，他會等著你來邀請他，這期間就不會來主動邀請你。

萬一日後被問到「喂，你還不約我嗎？」，只要說「我最近工作忙得不行，怎麼也騰不出時間」就行了。

07以身體原因爲理由拒絕拒絕喝酒和交友派對的邀請時，最好的拒絕方法就是說「我酒精過敏沒法喝酒」。

只要朋友們知道了你酒精過敏，就不會再逼迫你喝酒。

同理，「我最近皮膚過敏」，「我最近在喝中藥調理身體，沒法吃刺激性食物」等等，都可以作爲正當的拒絕理由。

中國人即使再開放，骨子裡還是根植著含蓄的文化。

有時候不擅長說「不」，有時候明明不想去，但因爲不懂得如何拒絕，而白白浪費時間。

從心理學角度說，不能拒絕自己討厭的事情，人會產生自我厭惡感，對自己的心理健康是很不利的。

不管是拒絕的人還是被拒絕的人，如果都能掌握讓人心情愉快而又清爽的拒絕方法，那麼對自己，對朋友的心理健康都是一件好事。

這樣實用的辦法，不妨嘗試一下？Theworldneedsyou.TOBEYOU.本文由芝芝心理原創，歡迎關注，帶你一起長知識！ 相關焦點 華爾街英語微課程:教你怎麼樣委婉拒絕邀約 疫情已經基本得到控制，相信朋友們最近一定接到了許多邀約，但是肯定有些邀約是你們不想去的，該怎麼拒絕對方又能顯得委婉有禮呢？接下來，讓華爾街英語教你怎麼樣委婉地拒絕邀約吧！ 職場經驗:女生如何委婉拒絕男上司邀約 拒絕的話怕領導給你穿小鞋，不拒絕又令人很不快，這樣的事情在剛工作的年輕女孩子身上時常發生，今天我就來教你如何委婉拒絕男上司邀約。

1、感謝男上司的邀請。

如果男上司單獨邀請吃飯或者外出，不要急著拒絕，那樣會讓他下不來台的，況且他或許對你只是欣賞，而過激表現反而會激發他對你的好奇心。

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趕快學起來，下次就不會再搞不懂了！ 日媒盤點委婉拒絕他人邀約4法_遊俠網Ali... 其實拒絕的方法是很有講究的，根據言辭不同可能會大幅改變你在對方心中的印象。

日本howcollect網站就於1月20日刊文盤點了不同情況下委婉拒絕他人邀約的4大方法，建議大家一起來看一下哦!　　1.其實很想去但去不了的時候　　對方好不容易鼓起勇氣做出的邀請，如果簡單以「不好意思，那天我有點事去不了，下次吧」來回應的話，不免會令人覺得言辭過於曖昧而難以弄清你的真是心意。

有時候明明自己是很想去的，但這樣一回答反倒讓人覺得「說不定其實不想跟我一起去而隨便搪塞我的」，而從此不再想要要請你出遊。

這樣的話未免太可惜了。

原來無形中被拒絕了1000次,日本人說這些話的時候代表著「婉拒」 所以今天咱們就來看看日本人經常用的那些「委婉拒絕」的說法是什麼亞子的吧「ちょっと考えておきます。

（讓我稍微考慮一下）」雖然很多日本人都很委婉，但如果是對方真的覺得可行或者感興趣的提議的話，大部分人會表示「非常に興味あります（我非常感興趣）」。

但如果對方僅僅只是說了句「ちょっと考えておきます。

（讓我稍微考慮一下）」的話，就表示這件事對方不想接受了，或者說是基本沒什麼興趣。

「それはちょっと...（那個有點...）」 領導邀請你參加這三類飯局,不想去要委婉拒絕,以免影響人際關係 但是，你參加飯局的次數越多，你就會發現飯局上有很多根本不值得社交的領導者或客戶，也沒有必要參加某些飯局，所以我也建議你如果領導者邀請你要參加以下三個類別的飯局，你仍然應該選擇委婉地拒絕，因爲如果你不知道如何拒絕，這可能會影響你的人際關係，並且你將無法在工作場所或者社會上獲得更多的機會。

如今，進入工作場所後，領導們熱情地邀請了許多員工。

日語中「敲斗(ちょっと)」的全部涵義及「等一下」的正確說法 這次要介紹可以對應非常多種情境的「ちょっと」用法解說及例句，來充實一下你的腦內日文字典吧！想要會用「敲斗」就要先了解「ちょっと」這個詞最主要代表的涵義，那麼以下是簡單統整的幾個意思。

敲斗（ちょっと）的意思③委婉否定、拒絕他人小編以前日文課的老師曾教過若是被日本人邀請但又不想赴約話，可以講「口咧挖糾斗…（これはちょっと…）」來表示委婉拒絕，中文可以翻成「我不太方便」，但若是照字面直翻則是「這有點…」。

很多外國人可能會想說「有點什麼？」、「爲什麼話不說完？」 女銷售如何拒絕工作之外的客戶邀約? 拒絕別人最好的辦法是，讓對方也認爲你不應當去。

甚至你想去，但對方知道你的情況後會主動勸你不要去。

而有重要的事，生病了，等等這些藉口，足以使客戶心甘情願地放棄他的邀約。

比如，客戶請女銷售經理明天去野外池塘釣魚，如果這位女銷售經理不想去，就可以說，「謝謝你記得我，知道我喜歡吃魚，不過明天我同學結婚，我做伴娘，要不你也來，你做伴郎？」，如果客戶年輕相差不大，這樣調侃一下拒絕，也是好辦法。

在面對不喜歡的人時,不要勉強,你可以用這些方法委婉拒絕對方 當你遇到喜歡的人，但是他卻不喜歡你，你有什麼樣的感覺呢？如果你被不喜歡的人愛著，你又有什麼樣的感覺呢？好話說「強扭的瓜不甜」，那麼，在面對不喜歡的人應該用哪些方法委婉拒絕對方呢？下面，讓我們一起來看看吧：目前不想開始一段新的感情他只是把你當作朋友，還是對你有其他感情，通過日常生活中你們之間的接觸就可以看出來。

只是把你當作朋友的他，一定不會對你太上心，所有的一切都只是隨緣，但如果他爲了你可以改變自己原有的計劃，那麼他大多已經對你有好感了。

怎麼樣拒絕領導的邀請比較委婉委婉還要給領導留下面子 身在職場難免會有些應酬，如果非常不喜歡這些酒局，想辦法推了就是，但是如果是領導的邀請，就要妥善的拒絕，不能讓領導覺得沒面子。

 　　首先，不要表現出過於強硬或過於軟弱，要表現得不溫不火，態度誠懇，爲後面的拒絕做好鋪墊。

有時候拒絕也不是一種服軟，對於過分的要求你一定要理直氣壯地拒絕，表明你的態度。

2020新年第一天,心理學告訴你,如何拒絕一個人的邀請 如何拒絕相親的邀請呢？事情是這樣的：一個很敬重的親戚熱心幫忙介紹相親對象，中午打算約一起吃飯，雖說他也沒有明說要帶隊方一起吃飯，都是成年人心裡跟明鏡是的。

不想去又不好意思拒絕，我最後選擇了拖延回覆信息的時間，明顯的對方失望了，並未回覆信息。

大家是否也遇到過類似的情形呢？據調查幾乎每個人都遇到過類似的情形。

寧願宅在家也不想去見朋友參加聚會,你是否患了「人類過敏症」? 自己沒事做的時候，寧願一個人在家開電視、看書，也不願意出門跟朋友聊天，知道自己不是自閉症，但就是提不起勁參加聚會，有時面對朋友多次熱情的邀約，因爲內疚感只好回覆，在走出門那一刻又覺得「有點不願意」，如果有這樣的徵兆，你不是厭倦一切，只是可能得了「人際過敏症」。

有哪些時刻讓你覺得「幸好學了心理學」? 他問我，「生氣啦？」　　我板著臉：「沒。

」　　他就很絕望，花式猜我爲什麼生氣，我還嫌他猜的不到位...也真是難爲這個鋼鐵直男……　　不是我不想解釋自己的訴求和情緒，而是真的說不出來，一開口就暴哭。

　　我是個很愛反思自己的人，慢慢覺得，自己冷暴力的習慣，很影響我和男票的親密關係。

不會拒絕,別人一請求就答應:簡單教你4招,委婉拒絕別人 一、先認同對方看法當我們聽到別人的請求時，我們可以先認同對方的看法，消除拒絕帶來的尷尬情況。

如：有人邀請你周末一起逛街，但是你已經安排了別的事情，有人會這樣拒絕。

A：不去啦！B:不去啦！二、巧妙的用別人做「擋箭牌」當有人想讓你幫忙時，你不想幫或者幫不了，如果直接拒絕會讓對方覺得你不願意幫忙，有可能傷害朋友之間的感情。

這時我們可以拿別人當「擋箭牌」，將自己置身之外，這樣可以避免不必要的麻煩並且讓對方感覺舒心。

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一般在這種時期都是處於社交禮貌性的邀約，如果她連這種都拒絕，那麼你就要考慮一下你們是不是還有必要去繼續發展。

第二步，接下來就是要確定地方了，比如哪條路的哪家店，細化一個地方，早晨爬山等。

第三步，愉快地去約會。

很多兄弟都去約過妹子，但是很多時候都不成功，一再被拒絕，內心都要爆炸的感覺，就是不知道問題出在哪裡！ 領導私下邀請約會?三句簡單話委婉拒絕交際應酬 但是，其實你可能沒有自己想的一樣重要，因爲即使你不出席，派對聚會仍會繼續進行。

學會如何得體有禮地拒絕邀請，其實也是照顧自己的情緒的重要一環，所以，別再爲此而拒絕自己！學習說不，當然不是一口決絕說：不！我不去！拒絕做自己不喜歡的事，都可以有禮貌地進行。

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