優雅: 法國女人的55個優雅生活美學(熱銷慶功版) | 誠品線上

◎學會法式優雅的第一本入門書！◎一個深諳法式優雅之道的東方女人，帶領妳向巴黎女人學優雅。

◎優雅是一種生活態度，每個女人 ... 誠品線上 中文出版 心理勵志 大眾心理學 優雅:法國女人的55個優雅生活美學(熱銷慶功版) 優雅:法國女人的55個優雅生活美學(熱銷慶功版) 作者 歐石楠 出版社 出色文化事業出版社 商品描述 優雅:法國女人的55個優雅生活美學(熱銷慶功版)：慶功版特別精心收錄世界知名女性的優雅語錄！香奈兒夫人（CocoChanel）「優雅，是懂得拒絕。

」"Eleganceistorefuseproper 內容簡介 內容簡介慶功版特別精心收錄世界知名女性的優雅語錄！香奈兒夫人（CocoChanel）「優雅，是懂得拒絕。

」"Eleganceistorefuseproperly."「一個女人應該是優雅而驚豔的。

」"Awomanshouldbeelegantandstunning."奧黛麗•赫本（AudreyHepburn）「要有誘人的雙唇，請說善意的言語；要有一雙美麗的雙眼，請懂得看見他人的優點；要有優美的姿態，請與知識同行不要落單。

」"Haveattractivelipsandspeakwordsofgoodwill;haveapairofbeautifuleyes,andknowhowtocatchtheadvantagesofothers;tobeelegantwiththeknowledge."法國女人的優雅是由內而外的散發，如何增加魅力，增添優雅知性氣質，原來法國女人是有些秘訣的……◎法國女人的穿衣秘訣：1穿衣鏡：法國女人常說：「穿衣鏡是女人的半身。

」2衣櫃必備品：絲巾、黑色小洋裝、長筒靴、手提包、復古太陽眼鏡。

3身上不要超過三種色系。

4香水，法國人曾說：「一個沒有香水的世界，就是一個沒有生命的世界。

」◎法國女人的吃不胖秘訣：1不節食。

法國女人從不挨餓，從不用零食和水果代替主餐，但也從不把肚子塞得鼓鼓脹脹。

2少而精。

寧願吃一塊上好的黑巧克力，也不要吃一打廉價餅乾。

3原汁原味。

儘量吃原汁原味的東西，不要吃經過太多加工、富含化學物質的食品。

如果妳吃進垃圾，那妳也會變成垃圾。

4細嚼慢嚥。

吃一頓飯至少要花二十分鐘，要坐下來，慢慢享受進食的樂趣，而不要在走路、看電視、看書的時候，倉促吃東西。

5多喝水，多走路。

多喝純淨的水，而不是化學飲料。

去哪兒都用走的，盡可能爬樓梯。

◎法國女人的獨特肢體語言：1一個或多個手指在太陽穴周圍畫圈，表示「那傢伙腦子有問題」。

2用拳頭頂住鼻子並作出旋轉的動作，表示「那傢伙喝醉了」。

3舔手指表示「美味」，可以指食物，也可以指街上的美女。

4用右手將右眼的下眼瞼往下拉，表示「我不相信」。

5伸出下嘴唇，同時抬高眉毛和肩部，表示「不知道、不同意或不負責任」。

6用手掠過前額，表示「我已經受夠了」。

7用手指背面敲打右側臉頰，像觸摸鬍鬚一樣，表示「真無聊」。

橫掃各大書店長銷書！學習法國女人的優雅，就從這本書開始！每個女人都該入手的優雅指南！◎學會法式優雅的第一本入門書！◎一個深諳法式優雅之道的東方女人，帶領妳向巴黎女人學優雅。

◎優雅是一種生活態度，每個女人都有過優雅生活的能力！容貌是天生的，但氣質可以培養，優雅是一種生活態度！妳可以不美麗，但不能不優雅！◎學會法式優雅的第一本入門書！◎一個深諳法式優雅之道的東方女人，帶領妳向巴黎女人學優雅。

◎優雅是一種生活態度，每個女人都有過優雅生活的能力！香奈兒、凱薩琳丹妮芙、蘇菲瑪索、茱麗葉畢諾許、艾曼紐琵雅……全世界的女人都羨慕巴黎女人！為什麼她們的裝扮就是如此優雅？為什麼她們一舉一動都那麼時尚、迷人又知性？為什麼她們坐擁美食還能享受苗條的身材？為什麼她們永遠不會老？！本書將為你揭開巴黎女人的性感秘密！提到優雅，再沒有比法國女人，尤其是巴黎女人更有資格詮釋的了！只有深諳法式優雅之道的東方女人，更懂東方女人的內心需求。

本書作者歐石楠長居巴黎約8年多的時間，對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道了解得甚為透徹。

她將這些心得體會都寫了下來，希望藉由書裡的55個優雅法則，讓每一個看到這本書的女人都能透過這本小書，都能認識自己、接受自己、愛上自己，一步一步、從內到外走向優雅，從此改變自己枯燥乏味、一成不變的生活，擁抱完美幸福的人生！ 各界推薦 各界推薦◎聯合推薦氣質女星／張鈞甯優質女星／劉品言富邦文化基金會董事／陳藹玲 作者介紹 作者介紹■作者簡介歐石楠上海人，典型的B型水瓶女，曾旅居巴黎8年，現為某著名時尚雜誌編輯。

熱愛生活，熱愛旅遊，熱愛裝扮，熱愛美食，熱愛世界上真實而美好的一切。

曾踏遍各地，沉醉於香榭麗舍大道上穿梭如織的曼妙身姿，也曾迷戀於拉丁區的隨意與從容。

最大的願望是看遍世界各地的美女。

產品目錄 產品目錄Chapter1不花錢也優雅時尚，不是金錢能夠成全的不花錢，生活也能很精彩永遠不被打折衝昏頭腦所謂世界品牌精緻至上高雅但不孤傲不做小女人Chapter2打開巴黎女人的衣櫥沒有穿衣鏡是不可想像的圍巾：優雅的魔力棒穿小黑裙永遠不會錯不做流行追逐者巴黎女人的時尚穿衣經簡潔主義黑色調配高手穿得對比穿得好更重要身上不要超過三種顏色外套的極品是風衣鬆緊有致，才能美到極致每個女人都要有100雙鞋Chapter3巴黎女人的梳妝台12歲就與媽媽共用蘭蔻「醜」是不道德的寧可不吃飯，也要去美容院化妝的唯一重點就是眼妝嘴唇，法國女人的第三隻眼髮型，法國女人很在乎不擦香水，是沒有前途的裸妝——法國女人的最愛妙用小飾品來為自己增色優雅是抵抗衰老的唯一法寶Chapter4少而精，食而雅不做食物的俘虜會享受食物，才會享受生活巴黎女人吃不胖的秘密把自己釀成醇香的葡萄酒午後咖啡的幸福時光綻放於舌尖之上的甜蜜玫瑰從來不慌張會做菜的女人才有資格結婚微笑，巴黎女人從來不吝嗇Chapter5優雅是一種生活態度別忘到我家沙龍來有巴黎女人的場合從來不落寞傲慢就傲慢到骨子裡時尚，性感and自重巴黎女人的優雅拒絕術優雅是女人最美的外衣愛情是女人最好的保養品生活怎能缺少鮮花的點綴Chapter6優雅的氣質來自優雅的心態寬容別人就是善待自己自由成就優雅女人與塞納河為鄰巴黎女人的生命座標拉丁區：巴黎女人的最愛知性——女人的優雅必修課給聲音也穿上迷人的衣裳母性為美麗加分漫步是生活的一部分 商品規格 書名/ 優雅:法國女人的55個優雅生活美學(熱銷慶功版) 作者/ 歐石楠 簡介/ 優雅:法國女人的55個優雅生活美學(熱銷慶功版)：慶功版特別精心收錄世界知名女性的優雅語錄！香奈兒夫人（CocoChanel）「優雅，是懂得拒絕。

」"Eleganceistorefuseproper 出版社/ 出色文化事業出版社 ISBN13/ 9789865788360 ISBN10/ 9865788365 EAN/ 9789865788360 誠品26碼/ 2681006377006 裝訂/ 平裝 頁數/ 272 語言/ 中文繁體 級別/ 無 開數/ 25K 試閱文字 產品試閱:精緻至上有一次，我和朋友一起去逛街，在某個街邊的小雜貨店裡，看到了一盞精美的壁燈。

它的燈罩是暖黃色的，做成柔軟的花瓣樣子，花瓣邊緣用銅絲包裹。

燈架也是用銅做成的，並且模仿藤條和葉子，做了很多精巧的裝飾。

這真是一個可愛的小東西，純手工打造的葉蔓和枝節之間，還殘留著工匠的用心；雖然它已經不是嶄新的了，但上一位主人想必非常愛惜地使用它，那些在銅條上留下的久經摩挲痕跡，反而更增添一份生活的韻致。

朋友對它簡直一見鍾情。

那時候她剛剛換了新居，傢俱和裝飾已大致齊全，唯一遲遲不能定下來的，便是床頭的一盞壁燈：她堅持認為那得是非常令自己滿意的一件東西。

在此之前，她看到最滿意的壁燈，是一盞具有工業設計感的，簡潔有創意，線條流暢而乾淨——那實在是個不錯的選擇，而我們當時正走在前去購買這盞燈的路上。

但這一次偶遇，改變了她的選擇：經過長達數小時的猶豫之後，她選擇了這盞更具古典風味的燈，儘管因為純手工製作而價格不菲（雖然是二手貨）。

「實在是無法放棄如此精緻的東西——它太可愛了！」捧得心愛之物的朋友，彷彿小女孩一樣心花怒放，而我也必須承認，這樣一件精緻得幾乎完美無缺的東西，的確會讓每一個看到它的女人都愛不釋手。

我真的無法形容，「精巧」這兩個字，到底會多麼令女人感動。

這兩個字——以及具有這兩個字精髓的那些小東西，彷彿天使密語一般，讓女人由衷地發出最虔誠的讚美、奉出最無私的貢獻。

所有的女人，無論她們是幼稚還是成熟，無論她們是年輕還是年老，無論她們是富有還是貧窮，也無論她們屬於哪一個國家、哪一種民族，都逃不過這些精巧之物的魔力。

在這一點上，巴黎女人絕不會有絲毫的例外。

我這位對一盞舊壁燈（它確實是一件精緻的美物）愛戀不已的朋友，就是一個絕佳的例證。

很多時候對巴黎女人來說，精緻幾乎是她們對生活追求的全部。

她們會竭盡全力地購買能力所及的最精緻物品，無論是衣著、傢俱，還是小飾品。

「花點大錢買些真正的精緻之物，有什麼不對呢？它們能夠存放很久，經得起時間考驗；最關鍵的是，它們才真的能夠給妳美的享受，才能夠真正顯露出妳的品味。

如果東西本身的質感不夠好，那麼僅僅有一瞬間，妳會被它炫目的外表所迷惑，但妳終究會為它粗糙的手工和敷衍的質地，而感到後悔不已——我可是寧願事先為將來的愉悅心情花點錢，而絕對不要被一些粗製濫造的劣等品所包圍。

」一位朋友如是說。

我想這是一種值得讚賞的消費觀，實際上，這算盤打得很精。

有位朋友算過一筆很有趣的帳：她的祖母曾在年輕時買過一個全銅的、每個掛鈎都雕刻了小花的極為漂亮的長衣架。

這個衣架在她祖母家一直了四十九年，後來又搬到我這位朋友的家裡，用來搭配她那張復古式有著金屬床架的大床。

它用了如此之久，在祖母的精心擦拭下，並沒有多少殘破的痕跡，也一點都不顯得過時，反而成了我朋友房間裡，最令人驚嘆的一件傢俱。

想想看，如果它不是這樣一件精緻的東西，在這麼長的時間裡，他們會為一個合適的衣架多花多少錢呢？如果它不是這樣一件精緻的東西，我的朋友想要找到一件讓眾人都覺得無比美妙的衣架，又得多花多少金錢、時間和精力呢？然而一切的猜測，都終止於它的精緻了。

這就是為什麼巴黎女人在購物時，絕對堅持精緻至上。

它們夠賞心悅目，又絕對物超所值。

一位朋友的母親跟我說，她有一條貨真價實的珍珠項鍊，質地非常好，當年購買的時候，實在讓她下了一番狠心。

但是——「這麼些年來，每當我需要走到那種——妳知道，要上得了檯面的場合時，我就拿出它來。

雖然這種場合一年也沒幾次，但每一次它都能為我帶來真正的欣賞和讚美。

它是有這個魅力的，對吧？」這就是真正精美之物所具有的價值。

巴黎女人鍾愛真正的精緻之物，對她們來說，這實在是不能放棄的生活享受。

不僅僅是物質上的精緻，對於飲食，以及精神生活，她們也同樣希望享受其中的精緻魅力。

我們做菜講究「色香味俱全」，對於喜好美食的巴黎女人來說，進餐同樣是一場視覺、聽覺、味覺、觸覺的全方位享受，任何一方面的瑕疵，都會讓她們感到非常遺憾；她們對於文化的消費也非常謹慎，這倒不是說她們必定個個都具備多高的文化素養（儘管很多巴黎人都具備不負這個文化都市的非凡鑑賞能力），而是她們喜歡謹慎地選擇自己樂於欣賞的，以及真正能夠讓自己覺得感動的東西。

她們並不願意為了潮流的炒作而埋單，因為一時的風潮裡總會混合著許多並不精緻的東西，而她們願意等待風潮退去，等待真正有價值的東西如同金子般沉澱下來。

無論從哪一方面來說，巴黎女人都願意全心全意追求精緻。

畢竟，生活就是一場精益求精的歷練，對於完美和高尚的追求，女人們從來不會放棄。

TIPS大減價期間購物必讀1.提前去商場或店鋪看好自己喜歡的物品，然後在大減價期間購買。

2.越早去選購越好。

大減價的目的是「以優惠價格來加速消化全部或一部分商品庫存」，越早去購物，選擇的空間就越大。

否則，晚去的人就買不到自己尺碼的服裝和鞋子。

3.大減價接近尾聲時，再去篩選一次，因為越是臨近結束，減價的幅度就越大。

對於一些可買可不買的東西，應當到這時去買。

4.不買主打款，不買廣告款，或類似廣告款，否則撞衫機率會很高。

但是，如果是著名設計師的作品，價格還算合理的話，一定要狠心買下。

5.用不到的東西，即使折扣再低，也不要買。

高雅但不孤傲法國人的英語普遍不好，巴黎女人也一樣。

這在現今英語行遍全球的時代，顯得很另類。

其實，英語說不好的地方大有所在，而法國人堅持的是，他們並不樂意學英語，因為法語才是「世界上最優美的語言」！他們很不願意在那些遊客聚集的地方豎立英語標示牌，儘管這可以便利地服務全世界的遊客，但他們卻認為：既然要到法國來旅遊，那麼學會一些基本法語，就是遊客的責任！這一點常被用來證明法國人的傲慢，事實上情況並不完全如此。

當我把這件事說給朋友們聽時，她們都笑了起來。

沒錯，她們希望來此的遊客能夠多學學法語，也的確在心裡把法語放在更高的地位（這和我們鍾愛漢語是一樣的道理），但要如此偏執堅持，還是很難做得到的。

「優雅的人不應該強迫別人做任何事。

」我的朋友說。

對這樣的說法，我無比贊同，如同千百年前，孔老夫子的那一句「己所不欲，勿施於人」。

真正的（強調）巴黎女人，並不願意把自己放在那樣一個偏執而尖銳的立場上。

她們熱愛法國，所以格外推崇本身的文化；她們鍾愛個性，所以尤其抗拒「普遍的潮流」給自己帶來的衝擊。

舉個例子來說，她們之中很少有美國嘻哈音樂的愛好者，卻對非洲的部落鼓樂格外傾心。

我的一位朋友甚至特地從非洲買回了一整套原住民的手工製鼓，並沉迷於那種簡單而深邃的節奏之美。

再回到「語言」這個例子，最近在我的朋友圈子裡，興起了一股學習中文的熱潮：這當然是在我的影響下！她們熱愛古老的中國文化，對於精美的瓷器、絲織品、茶具，還有神奇的中國功夫和神秘的中醫都非常感興趣。

如果要說這只不過是外國人對於我們悠久歷史的嚮往的話，那我得說，讓我覺得很開心的一件事是，她們積極地、並且用心地摸索中國文化的核心。

借用朋友的話來說，那就是「我得看看現在的中國，得瞭解人們的心態，這才是活動中的真實中國」。

這種態度讓我非常感動——她們讓我看到了真實的人與人交流時，那種包容與理解所產生的美妙之處。

在我所認識和結交的這些朋友中，其實大部分英語水準都很高，儘管她們的口語能力實在不佳，發音帶著古怪的法國口音，但在閱讀和使用英語上，可一點都不像別人想的那樣差。

她們閱讀莎士比亞和彌爾頓，也讀亞當．史密斯和亞倫.葛林斯班，還讀J.K.羅琳和丹．布朗。

誰說法國人抗拒英語世界呢？其實很多時候，人們想像中的巴黎女人，總是風姿秀逸地行走於街頭（而且踩著模特兒般的「貓步」），或者在社交場合裡，要嘛孤高冷漠地矜持，要嘛長袖善舞地逢迎，再不就是總在咖啡館、小酒吧裡，恣意於自我的世界中——對，巴黎女人是這樣的。

但我更常在巴黎看到她們三三兩兩聚在公園的僻靜處，或是廣場的燈柱下，聊聊天，或是膝上放著一本厚厚的書，當偶然從她們旁邊走過時，抬頭給你一個可愛的微笑，有時也會隨性地攀談兩句。

那些沉醉於藝術世界的女孩們，帥氣或酷酷地抱著畫板，仔細描繪，彷彿不可親近；若和她攀談幾句關於乳酪或是迪士尼的話題，她也絕對不會表現得厭煩或冷漠。

巴黎女人總是這個樣子：她們彷彿是一扇微啟的門，不明所以的遠觀者，總以為她們關閉著這扇交流之門，固守於自己的習慣和個性當中，然而走近了，才會發現她們有一點矜持，有一點敏感，甚至有一點害羞，卻從來不會關上自己的心門——輕輕推一推，門外恰是她們心靈馳騁的廣闊天地。

不做小女人似乎每個女人都熱衷於暢談未來的規劃，我當然也不例外，在一次聊天時我說道，我其實很期待做一個家庭主婦，找一個好男人，嫁給他，然後安心在家做賢妻良母，相夫教子，不過這樣的想法，普遍遭到我的大學同學討伐。

我的巴黎朋友也對此感到不解，因為她們認為這是女人婚後常見的生活型態。

於是我解釋說，在我們的傳統觀念裡，賢妻良母往往代表著女人放棄了獨立自主權，完全依附男人生活，這對女人是相當不利的。

聽完解釋的朋友們紛紛點頭，並且立即七嘴八舌的開始對我作口頭教育，要我不能做這種喪失獨立自主權的家庭主婦。

即使我頻頻點頭，表示自己絕對會把握分寸，絕對不會變成依附別人而生存的女人，她們仍然發表自己的見解。

我瞭解她們為什麼如此積極說服我，對巴黎女人來說，堅持個性和自由，總是最重要的，我一個朋友的朋友，即使在家做全職主婦，也一定要丈夫支付薪水（每月兩千八百歐元，當然她的收入並不限於此，她還是某個專賣店的兼職設計師），然後夫妻兩人再根據各自的收入，統一規劃家庭支出。

即使全身投入家庭，巴黎女人一樣堅持自己是在創造家庭生活，這種帶有「創造力」的工作，讓她們感到自豪，並願意為此付出極大的努力。

她們對自己的利益是很在意的。

但是從另一方面來說，如果這種在意到了斤斤計較的地步，那同樣會招來她們的不屑。

事實上，這個平衡，的確不太容易，我周圍很多朋友說，現在的巴黎女人不像以前那麼有風度了，一不留意就會做得過火。

或許這是當今經濟形勢的影響，使得很多人對於自己的切身利益更為在意，有次，我聽到某個女人在我家附近的麵包店和老闆爭執，起因在於店家提高了麵包的價格（每個棍子麵包漲了零點一五歐元），卻忘記修改牆上的價格告示，以至於這個女人在付錢時被店員詰問。

儘管店員馬上道歉，但感覺受辱的女人，還是立刻為自己據理力爭。

兩人的爭吵聲，引起街上許多人的注意。

「說實話，雅克這樣做是不對的。

」當時，剛好站在我旁邊的隔壁鄰居太太輕聲跟我說，「但如果我是這位太太，絕不會跟他這樣吵。

在大街上！哦，還僅僅是為了零點三歐元！」她這麼說，的確很有道理，因為那個女人才剛離開麵包店，就又有另外一位女士進門了。

而店員們還在對先前的爭執嘀嘀咕咕，來不及更改價格，所以，這位女士付錢時也遭遇了同樣的問題。

在那個瘦瘦高高的大男孩店員對她解釋完之後，女士先是一愣，然後馬上補足金額，笑著說：「你們這樣做可真是不好。

好吧，如果你願意給我幾塊小餅乾作為補償，那麼我很願意原諒你們的失誤給我帶來的這點小麻煩。

」在說到「小麻煩」的時候，她的臉上綻開了燦爛笑容。

於是店員也笑了，有點不好意思地一邊說著抱歉，一邊還真的挾了幾塊小餅乾，並用漂亮的小包裝袋包起來，遞給女士——風波終究沒有再度掀起。

我佩服這位女士的智慧，但更令人難忘的，還是她的風度。

事實上，大多數巴黎女人的確如她那樣，並不會計較太多小細節。

她們討厭那種錙銖必較的行為，也不喜歡擠在一起嘰嘰喳喳聊八卦——這又是一個難以分清界限的問題。

巴黎女人喜歡湊在一起聊天，也很喜歡對各種人和事發表自己的見解，卻對婆婆媽媽大講家裡長短感到反感。

比方說，她們喜歡討論明星的髮型和服飾，討論他們在某部作品裡的表現，但是對明星的緋聞和私事並不感興趣。

我曾故意在朋友面前聊電影的時候，將話題轉向明星八卦，她們臉上迅速露出茫然又無趣的表情。

還有一種類似的表現是，她們熱衷於為自己購買真正有價值的衣物和飾品，卻沒興趣去搞那些廉價而花俏的裝飾。

我的朋友對此的解釋是：「啊，那些東西就像小女孩的呱啦呱啦叫一樣，雖然也有價值，但是並不能真正成為女人魅力的一部分。

所以，把時間和精力花在那上頭，其實是一種浪費。

」總而言之，在對於個性自由、對美的表達和對生活的享受等方面，她們精益求精，毫不畏懼、毫不懈怠地耗費大把時間、金錢和精力，也願意以一種大而化之的態度，來拋卻很多生活上的麻煩，減少摩擦。

「寬容一點，大度一點，把更多時間和精力，拿來追求自己喜歡的東西。

」正是這樣的生活態度，讓我極為讚賞。

TIPS衣服是用來適應場合的雖然巴黎是時裝之都，但時裝並沒有得到巴黎女人更多的青睞，她們始終認為，一定要在不同的場合穿合適的衣服。

她們平常穿得既簡單又隨意，一件棉麻襯衫加一條同樣材質的長裙，僅此而已。

她們極少穿名貴的衣服上街，即使是有錢人也一樣。

只有赴宴或參加派對的時候，才會盛裝出席。

這就是巴黎女人始終如一的穿衣原則，所以，每個巴黎女人的衣櫥裡，都備有兩套禮服。

巴黎女人的穿衣原則，也表現在日常生活的細節裡。

每天早晨，巴黎女人都會穿最舒服、最能表現個性的衣服出門，到了公司，就換成上班服，下班去赴宴或約會前，再換上漂亮的禮服。

因此，巴黎人的辦公室裡，總少不了一件東西——衣櫥，裡面通常有幾套適合不同場合的衣服，以備更換。

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