我們要如何開發大腦「超能力」？ - BBC 英伦网

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如果我們有能力實時了解大腦裏面的變化，我們就可以學會如何抑制痛苦，增強自控力和心理能力，這是一次脫胎換骨的進展。

我們要如何開發大腦「超能力」？鮑比·阿扎裏安（BobbyAzarian）2017年6月6日圖像來源，CarolynSperanza我們當中許多人都有處理自己感覺和情感的特殊方法。

例如，當我們感到壓力很大時，我們可以將注意力集中在呼吸上，讓自己平靜下來。

如果我們牙痛的厲害，那可以嘗試冥想法來緩解疼痛。

當我們感到失望的時候，我們想像自己置身於"快樂的地方"，以此鼓勵自己。

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