臺中市南屯國民運動中心| 優質設施全新登場

中心所有的課程在設計上，並不是期別式的開課，市民不需要等開課，隨時來即可報名開始上課。

專屬十五公尺教學游泳池，讓學習游泳的學員可以有一個安全及安心的場地可以 ... × 檔案下載 ::: 游泳教學常態課程表下載 111年第1期(2~4月)球類期別課下載 2月份健身團體課程表下載 2月份體適能課程表下載 3-4月健身期課課程表下載 3月健身團體課程表下載 3月體適能課程表下載 × Ｑ＆Ａ客服中心常見問題查閱 游泳教學常態課程表下載 111年第1期(2~4月)球類期別課下載 2月份健身團體課程表下載 2月份體適能課程表下載 3-4月健身期課課程表下載 3月健身團體課程表下載 3月體適能課程表下載 × 1.場館營運問題 2.場館設施問題 3.場館租用問題 4.課程問題 5.其它問題 Ｑ：運動中心營業時間為何？國定假日有營業嗎？颱風天有營業嗎？ Ａ：本中心營業時間為每天早上六點開始到晚上十點結束。

除了除夕、大年初一休館外，本中心其餘時間皆有開放。

若遇天然災害則依照台中市政府宣布之停班停課辦理。

宣布停班停課則本中心全館停止營業及運動課程暫停，宣布正常上班但停課則本中心照常營業，運動課程暫停。

Ｑ：國定假日公益時段有暫停嗎？ Ａ：週一至週五（平日、國定假日）公益時段早上時段為早上8點至10點，下午時段為下午14點至16點，如遇寒暑假公益時段皆暫停。

星期六、日全日公益時段暫停。

Ｑ：什麼時候人比較少？這裡進來一定要辦會員嗎？ Ａ：一般來說，平日白天為離峰時段，現場實際人數可參照中心官網網頁上方，中心即時人數表所示。

本中心非會員制，單次使用直接到櫃台購票即可。

Ｑ：公益優惠時段的開放及辦法？ Ａ：65歲以上銀髮族、55歲以上原住民、低收入戶，出示證明可免費使用游泳池、體適能中心。

各項優惠請出示相關證件。

Ｑ：廁所在哪裡？你們有衛生紙嗎？你們有提供餐點嗎? Ａ：除四樓以外，每層樓皆有廁所，依照指示方向即可。

每層樓廁所外都有提供衛生紙。

本中心一樓大廳後，G.C.Bruncher餐飲部。

Ｑ：是否有提供哺乳室？是否有提供醫護室嗎？ Ａ：哺乳室位於一樓大廳旁，有需要使用時請先至1F大廳櫃台告知櫃台人員，場館專員將為你開啟。

使用完畢時煩請告知櫃台人員。

各櫃台皆有醫藥箱，可洽詢各樓層服務櫃台人員。

Ｑ：你們有停車場嗎？年紀大或腳不方便走路能停車嗎？ Ａ：本中心停車場位於地下2樓，汽車停車場入口處，在運動中心左側（文昌街），我們的入口與南屯國小地下停車場入口共用，就在同一處。

停車場B1、B2共有198位停車格，每半小時收費10元。

（南屯國小停車場有152車位、運動中心停車場有46車位）。

行動不便者，可將車停於地下2樓地下室，直接搭乘電梯上樓。

Ｑ：有置物櫃嗎？東西不見可以調監視器嗎？ Ａ：有的，泳池內和體適能中心入口旁皆有投幣式及開放式置物櫃。

為維護他人隱私，需報警後，由警察依據辦案需要向本中心調閱監視器畫面，本中心監視器無法隨意提供、調閱。

Ｑ：運動後有淋浴間嗎？有提供沐浴乳、毛巾嗎？ Ａ：有的，除了一樓及四樓之外每層樓皆有盥洗室供民眾運動完後盥洗使用。

盥洗用具需民眾自己準備唷，本中心並無提供盥洗用具。

Ｑ：我想租借場地或教室辦活動？ Ａ：請洽本中心櫃台將由專人為您服務(04）23829120。

Ｑ：球場如何租借？場地預約及租借方法？ Ａ：開放七日前電話或現場預約，並於使用當天至一樓櫃檯報到繳費，領取開燈代幣至球場投幣。

球場租借以整點及小時為單位，預約場地逾時未到且未繳費者本中心則保留場地五分鐘為限，若超過五分鐘本中心有權租借給現場候位客人，不得異議。

Ｑ：綜合球場可以打排球及網球嗎？ Ａ：因排球場地及網球場地與其他球類活動所需之場地大不相同，所以本中心場地並不適用。

Ｑ：簡章上的課程都是有開的嗎？課程可以試上嗎？ Ａ：只要簡章上有的課程通通開班，體適能課程部分依照當天開課預約狀況決定，只要有預約一率開班。

課程皆可試上，試上報名發票需保留，一個月內均可折抵報名費用。

期限於試上第一堂起算。

Ｑ：如何報名課程？課程退費該準備什麼？ Ａ：課程報名採現場報名，需到現場填寫報名資料並繳清課程費用，可接受現金與刷卡方式給付。

辦理退費需攜帶發票、課程報名權益單，若為刷卡付款另需攜帶原信用卡簽單。

Ｑ：有冰塊嗎？販賣機商品沒掉出來怎麼辦？東西不見要去哪裡問？ Ａ：請至一樓大廳櫃台尋求協助。

Ｑ：有賣泳具嗎？可以使用悠遊卡嗎？ Ａ：有的，請至一樓販賣部門市洽詢。

Ｑ：泳池什麼時候換水？泳池有清場時間嗎？泳池可以用載具嗎？ Ａ：我們是使用24小時循環過濾系統，水質由台中市政府衛生局嚴格把關，請放心使用。

泳池不清場，但SPA池、烤箱、蒸氣室設備12:00-13:00及17:00-18:00休息停止運作。

泳池可使用載具。

Ｑ：兒童休息區在哪裡？幾歲能使用？門票多少錢？ Ａ：本中心二樓兒童休息為免收費設施，供6歲以下兒童使用。

每日開放時間為06:00至20:00。

Ｑ：包包可以帶進健身嗎？為什麼進健身房一定要帶毛巾？健身房為什麼不能用衣服/衛生紙擦？ Ａ：為維護環境及使用者安全，比A4大的包包請一律置於置物櫃。

基於個人衛生問題，進入體適能中心務必攜帶毛巾，為了擦拭自己的汗水所使用。

個人衣服/衛生紙的吸水率及吸水量並沒有毛巾來的好，基於個人衛生問題，進入體適能中心務必攜帶毛巾。

Ｑ：體驗券過期還能使用嗎？ Ａ：不可以唷，一旦過期視同作廢。

游泳池0人/200人| 健身房0人/120人 電話(04)2382-9120| 營業時間06:00~22:00 我們的場館·你的主場 ::: 六大必要之核心運動設施的動線設計上，分層明瞭的將各項運動分布在各樓層，讓民眾可以很清楚的挑選所需要的運動設施。

籃球場為目前台中運動中心唯一木質地板設計，吸收高衝擊的特性，可以有效的避免運動傷害。

中心所有的課程在設計上，並不是期別式的開課，市民不需要等開課，隨時來即可報名開始上課。

專屬十五公尺教學游泳池，讓學習游泳的學員可以有一個安全及安心的場地可以練習。

在體適能中心規劃的設備及游泳池使用器材規定，可以使用鐵人三項所需要器材，發展推廣鐵人三項運動。

一樓設置有輕食餐飲及休息區，讓運動市民可以有一個補給及休息地方，讓等候孩子上課的家長可以有一個舒適的等候空間。

停車場設計方便，可以直接從停車場搭電梯到各樓層。

機車部分中心週邊規畫96格機車位，讓騎車民眾方便停車。

課程資訊·收費方式 ::: × × × × × 課程查詢 冬令日歸營 每期NT$1500起 籃球/羽球/游泳 課程查詢 冬令密集班 每期NT$1500起 游泳/球類 課程查詢 游泳課程 NT$350起 幼兒/國小/青少/成人 課程查詢 球類課程 NT$400起 羽球/籃球/桌球/足球/樂樂棒球 課程查詢 體適能中心系列課程 NT$250起 有氧/瑜珈/飛輪/幼兒/懸吊/肌力 課程查詢 健身團體課程 NT$350起 複合式肌力訓練/多功能肌力訓練 × × × × × × × × × × × 場館公告·活動訊息 ::: 228連假營運公告 2022-02-22 118 詳細資訊 【228連假熱血加碼優惠帥一波】 2月27日(日) 春節連假營運公告 2022-01-17 537 詳細資訊 【春節連假營運公告】 中心場館營運時間: (游泳池．健身房．羽球場．桌球室．籃球場) 1月29日(六)06:00-22:00 1月30日(日)06:00-22:00 1月31日(一)除夕休館 2月01日(二)大年初一休館 2月02日(三)08:00-16:00 2月03日(四)08:00-16:00 2月04日(五)08:00-16:00 2月05日(六)08:00-16:00 2月06日(日)06:00-22:00 防疫公告 2022-01-10 114 詳細資訊 因應中央疫情指揮中心本月9日發布強化防疫措施，即日起進場運動，請全程配戴口罩。

#團課部分: 瑜珈、有氧、健身、飛輪、肌力、球類等課程， 上課中請全程配戴口罩，除喝水可暫時拿下。

#場館部分: 健身房、羽球場、桌球室、籃球場， 運動中請全程配戴口罩，除喝水可暫時拿下。

游泳池使用烤箱、蒸氣室、SPA池、泳池可免戴口罩， 上岸盥洗後請立即戴上口罩。

全民防疫守護台灣❤南運與您共同努力 元旦連假營運公告 2021-12-15 283 詳細資訊 回顧2020帶來的諸多挑戰，從水情影響一路到為疫情所困，我們非常感恩鄉親們的支持與體諒 肌不可失/阿公阿嬤增肌大賽 2021-12-10 99 詳細資訊 隨著年歲的增長，全身普遍骨骼肌及功能都會逐漸不如年輕時候的我們，為了提升我們的生活品質，讓我們的教練帶著您一起來練身體吧　! 2021第四屆冬泳王 2021-11-30 57 詳細資訊 南運ft.GARMIN第四屆冬泳王，來囉!歷經今年這麼波折，喜愛游泳的鄉親們引頸期盼的冬泳王終於順利開泳囉!今年歲末順利邁入第四屆，我們的初衷與宗旨依舊不變，鼓勵鄉親們，希望透過21天的勉強，養成天天運動的好習慣。

而每年舉辦的冬泳王普獲好評，今年特別新增兒童組冬泳王，歡迎大朋友、小朋友來挑戰自我。

冬季戀哥跳起來啦! 2021-11-16 85 詳細資訊 由傑克老師ft.建鋐老師、建鋐老師ft.傑克老師的「愛派對有氧+拳擊有氧」倆人即將於110年11月27日(六)PM14:00-17:00攜手合輯，機會真的很難得，歡迎同學們趕緊到中心一樓服務櫃檯參加報名~ 公益服務時段恢復 2021-08-31 256 詳細資訊 日安❤親愛的鄉親們，南屯運動中心自110年9月1日起恢復65歲以上及低收市民公益服務時段，游泳池、健身房公益免費使用，進場相關防疫規定，敬請遵守中心公告指引，感謝大家。

【公益服務時間】 公告 2020-08-20 67 詳細資訊 【公告】基於兩性平權與尊重，凡國小學齡以上之學童， (含身高120cm以上)如欲進入異性之盥洗室更衣或盥洗，必需家長陪同進入，請多加利用親子洗澡間。

臺中市南屯國民運動中心，感謝您的尊重與配合 網路預約正式上路 2020-06-29 3219 詳細資訊 【重要訊息公告】 ▶️體適能課程預約&球類場地網路預約系統，6月29日正式對外公告，自6月29日起正式申請會員註冊與開通，6月29日起並可開始七日前網路預約(7/6)體適能課程與球類場地，因此7月6日起體適能課程、球類場地網路預約正式啟用，原LINE@預約平台則停用。

✅#體適能課程_球類場地_網路預約系統 會議室租用優惠方案 2019-11-18 207 詳細資訊 南屯國民動中心的大、中、小會議室，開放租借給公司行號企業社團，做為會議或教育訓練等使用，詳細辦法及內容請參考DM，歡迎來電04-23829120諮詢預約。

A.大會議室可容60-100人，中會議室可容25-40人，小會議室可容10-15人。

B.免費提供投影機、桌椅、喇叭、麥克風。

C.會議室租借推廣期間，租用4小時以上中午12:00-13:00或晚間17:00-18:00用餐時間優惠不計時。

颱風或風災影響相關措施公告 2018-07-10 112 因應颱風或風災，南屯國民運動中心營運時間，依臺中市政府人事行政局公告為主，若宣布停班停課，運動中心場館將暫停對外開放，若有影響的部份，相關配套措施如下: ✅月卡部分 游泳樂活卡及體適能健康卡均順延一天 ✅場地部分 季租順延一週 ✅課程部分 ⭕️日歸營課程退費一天 ⭕️暑假泳訓密集班課程順延一週 (擇時預約補課) ⭕️暑假球類密集班課程順延一週 (擇時預約補課) ⭕️游泳長訓班期限順延一次 ⭕️羽球常態班期限順延一次 身心障礙公益使用球場規定 2018-06-04 141 身心障礙公益使用球場規定：使用球場運動設施（羽球場、籃球場、桌球室）者，採預約登記制，每日可登記兩小時免費使用，於使用日前三天開放親至櫃檯或電話預約（例如：欲1月4日使用設施者，可於1月1日預約）若欲取消預約者，最晚應於使用日前一天通知本中心，前一天未通知本中心或無故不到累計2次者，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月。

身障者本人免費，若有其他陪伴者須依下表所列之比例進行收費。

(本實施辦法依照臺中市政府第1060016752號函辦理) ::: 設施介紹·使用規範·收費標準 B1游泳池 SwimmingPool × 收費標準與使用規範 開放時間：06:00-22:00。

全票：90元/次。

學生票：50元/次。

優待票：50元/次（65歲以上及3-6歲幼兒）。

樂活卡：1,500元/張（期限40天不限次數，限個人使用不得轉讓）。

樂活季卡：3,200元/張（期限90天不限次數，限個人使用不得轉讓）。

樂活半年卡：6,000元/張（期限180天不限次數，限個人使用不得轉讓）。

泳健卡：2,550元/張（期限40天，游泳池+健身房不限次數使用，限個人使用不得轉讓）。

回數票：2,550元/南屯區居民2,400元/南屯里居民2,100元。

（30張，期限180天，期限到期後使用，補回原價90元差額即可使用） 大池規格：長25m寬15m/6水道/深120cm-140cm 小池規格：長15m寬12m/5水道/深100cm-110cm 年滿65歲以上及低收入戶市民公益時段：每週一至週五上午時段06:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及健身房(寒暑假期間公益時段暫停)。

65歲以上第一次使用者須親至本中心1樓櫃檯填寫資料，並持「身分證」及「敬老卡」辦理。

低收入戶市民每次使用公益時段皆需持證明文件使用之。

身心障礙者憑身障證明全時段免費使用館內泳池、體適能中心，其監護人或必要之陪伴者限ㄧ人，需與身障者同進同出，確實履行照護身障者之責任。

12:00-13:00及17:00-18:00不清場，但SPA池、烤箱、蒸氣室設備休息停止運作。

使用規範： 第一條： 泳客須著泳衣、泳褲入池。

第二條： 入池前請徹底淋浴及卸妝，不可在皮膚表面塗抹營養霜或其他油品。

第三條： 12歲以下(或未滿150公分)之孩童需由父母或監護人陪同，並禁止進入烤箱、蒸氣室、熱水池與水療池。

第四條： 請勿攜帶尖銳物品入池，以及配戴玻璃泳鏡(眼鏡)或攜帶玻璃容器、陶瓷器及其他易碎物品入池。

第五條： 患有傳染病、心臟病、意識不清、皮膚病(潰爛、傷口)等疾病者禁止入池游泳。

第六條： 鞋子及拖鞋請放置於鞋櫃，請勿帶進更衣室。

第七條： 為防止宵小，私人物品請使用投幣式置物櫃並上鎖。

第八條： 除浮具、毛巾及白開水，其餘物品均禁止帶入泳池區。

第九條： 禁止私人教學。

第十條： 六十五歲以上之長者，建議家屬陪同使用，時間請勿過長。

第十一條： 入池前請詳閱場地使用規範，如有爭議事項以現場人員判斷為主。

2F體適能健身中心 FitnessZone × 1.收費標準與使用規範 2.上課注意事項 3.健身中心器材 開放時間：06:00-22:00。

全票：50元/每小時。

優待票：25元/每小時（65歲以上請出示身份證名正本）。

健身活力卡月卡:1,500元/張（期限40天，不限次數，限個人使用不得轉讓）。

健身活力卡季卡:3,200元/張（期限90天，不限次數，限個人使用不得轉讓）。

健身活力卡半年卡:6,000元/張（期限180天，不限次數，限個人使用不得轉讓）。

泳健卡：2,550元/張（期限40天，游泳池+健身房不限次數使用，限個人使用不得轉讓）。

健身團體系列課程：健身團體課程卡/8堂2600元，16堂4500元，24堂6000元，32堂7200元，48堂9600元，60堂10800元。

健身團體課程相關規範: 1)課程卡可與家人或朋友共同使用。

2)健身團課單堂體驗350元。

3)健身團課複合式訓練課程，單堂體驗599元，健身團體課程卡點數扣兩點，即可上複合式訓練課程一堂。

4)課程採預約制，最早可於課程7日前開始預約，最晚一小時前。

5)若欲取消課程預約者，須於1小時前使用網路預約系統取消課程預約。

健身一對一私人教學系列課程： 單堂體驗1,500元(收據可抵學費)。

教練課程10堂/13,000元/期限90天，20堂/23,000元/期限140天，30堂/30,000元/期限180天。

健身一對二私人教學系列課程： 單堂體驗2,400元(收據可抵學費)。

教練課程10堂/21,200元/期限90天，20堂/38,000元/期限140天，30堂/46,800元/期限180天。

報名一對一或一對二健身課程者，本中心將安排與教練預約時間做身體測量評估與專業諮詢，課程時間彈性，透過本中心與教練預約即可。

inbabdy身體測量儀器單次收費：200元。

身心障礙者憑身障證明全時段免費使用館內泳池、體適能中心，其監護人或必要之陪伴者限ㄧ人，需與身障者同進同出，確實履行照護身障者之責任。

年滿65歲以上及低收入戶市民公益時段：每週一至週五上午時段06:00至10:00及下午時段14:00-16:00免費使用游泳池及健身房(寒暑假期間公益時段暫停)。

65歲以上第一次使用者須親至本中心1樓櫃檯填寫資料，並持「身分證」及「敬老卡」辦理。

低收入戶市民每次使用公益時段皆需持證明文件使用之。

使用規範： 第一條： 進入教室內需穿著運動服裝及包覆腳跟之運動鞋，並請攜帶毛巾。

第二條： 為維護使用之安全，未滿16歲青少年，不得進入本區使用。

第三條： 私人物品請自行保管，本中心不負保管之責。

第四條： 使用器材時，請注意時間，勿超時占用，尊重他人使用之權利。

第五條： 良好環境共同維護，嚴禁攜帶任何飲料食物進入場館。

第六條： 請愛護及維持器材整潔以延長壽命，並妥善使用器材，以免發生危險。

第七條： 飲酒者及患有法定傳染病、心臟病、高血壓等不適宜運動者請勿進入場館。

第八條： 除本中心核可之教學課程外，請勿擅自從事私人教學之行為。

第九條： 若因個人使用不當而造成器材設備損毀，本中心有權要求賠償。

第十條： 器材操作使用中若身體感覺不適應立即停止，並通知場館教練或指導員。

請遵守安全守則，如有違反規則之行為，本中心人員得以適時制止，並且有權力強制違反使用者離開本場館。

請在課程開始前將課程卡交至櫃台，並於開課前10分鐘依序進入教室。

如經查證，上課卡未交至櫃台者，該堂課一律以原價NT.250計費。

報名有氧及飛輪課程者，請自備乾淨之運動鞋到教室門口再進行更換。

報名瑜珈課程者，基於個人衛生考量，建議自備或認購瑜珈墊，認購價為NT.350元。

為確保上課教學品質，請將手機關至靜音，勿影響到他人上課權益。

為維護教室環境整潔，請勿將食物、飲料、水杯攜入教室，避免異味與翻倒。

課程採預約制，最早可於課程七天前開始預約，最晚為半小時前。

預約方式目前開放現場預約及電話預約。

已報名或預約之課程，若因故無法到課，請於開課前3小時致電告知本中心櫃台。

若當天無故未到課且無取消預約，每累積2次則堂數扣1堂，以此類推。

注意！課程預約保留為10分鐘，未到則將名額讓給現場等候之學員。

為確保上課品質，請尊重及遵守課堂老師之指導，上課開始15分鐘後，請勿進場。

如超過使用期限尚有課程未使用完畢，每堂課補回原價NT.250之差額得繼續使用。

課表為預定課程，本中心保留變更師資與課程內容的權利，請隨時注意課程變動訊息。

跑步機*26 直立式腳踏車*8 背靠式腳踏車*5 踏步機*3 懸吊橢圓機*6 雙功能蝴蝶機*2 蝴蝶機*2 槓片式平躺推舉架*1 槓片式斜躺推舉架*1 胸部推舉機*2 雙軸高拉背部訓練機*1 滑輪下拉訓練機*1 坐姿划船機*2 槓片式坐姿划船訓練架*1 下背訓練機*1 划船機*1 二頭肌訓練機*1 三頭訓練機*1 肩部側舉訓練機*1 肩部推舉機*1 大腿外展訓練機*1 大腿內縮訓練機*2 腿部水平推蹬機*2 腿部伸張訓練機*2 坐姿小腿上提機*2 坐姿腿部彎曲機*1 腰部旋轉訓練機*1 腹部訓練機*2 捲腹椅*2 羅馬椅*2 多功能蹲舉架*2 史密斯*2 多功能綜合訓練機*1 壺鈴組*1 槓片架 短槓組 伸展架*2 肩推多功能重訓椅*1 健身平躺椅*3 可調式健身椅*3 InBody檢測儀*1 2F飛輪教室 SpinningRoom × 收費標準與使用規範 飛輪系列課程 開放時間：依公告之課程表，每堂55分鐘。

課程收費標準： 單堂體驗/250元。

(收據可折抵學費) 8堂/1,800元/期限60天。

16堂/3,400元/期限80天。

24堂/4,800元/期限100天。

32堂/5,900元/期限120天。

48堂/8,000元/期限150天。

60堂/9,000元/期限180天。

100堂/14,500元/期限250天。

課程課色： 1)體適能課程卡可上所有課程，包含瑜珈、有氧、幼兒、飛輪、循環重量、肌力系列、懸吊系列所有課程。

2)課程卡可與家人或朋友分享共同使用。

課程相關規範： 1)課程採預約制，最早可於課程7日前開始預約，最晚一小時前。

2)課程以網路系統預約及現場預約的方式為主。

3)瑜珈、有氧課程限30位，飛輪課程限28位，幼兒及兒童課程限15位，循環重量訓練課程限15位，徒手肌力系列課程限20位，懸吊肌力課程限15位。

4)課程卡超過使用期限，未使用完畢之課程，每堂補回250元差額得繼續使用。

5)懸吊肌力訓練課程說明，體適能課程卡扣兩點，即可上一堂懸吊式訓練課程，體適能無限卡+150元。

6)若欲取消課程預約者，須於1小時前使用網路預約系統取消課程預約。

身心障礙者憑身障證明全時段免費使用館內泳池、體適能健身中心(飛輪教室及韻律教室只開放付費上課使用)，其監護人或必要之陪伴者限ㄧ人，需與身障者同進同出，確實履行照護身障者之責任。

使用規範： 第一條： 進入教室內需穿著運動服裝及包覆腳跟之運動鞋，並請攜帶毛巾。

第二條： 私人物品請自行保管，本中心不負保管之責。

第三條： 禁止隨意對他人進行拍照、攝影、錄音等行為。

第四條： 良好環境共同維護，嚴禁攜帶任何飲料食物進入教室內。

第五條： 請愛護及維持器材整潔以延長壽命，並妥善使用器材，以免發生危險。

第六條： 飲酒者及患有法定傳染病、心臟病、高血壓等不適宜運動者請勿進入教室。

第七條： 本場地須事前預約申請，除本中心核可之教學課程外，請勿擅自進入使用。

第八條： 若因個人使用不當而造成器材設備損毀，本中心有權要求賠償。

2F體適能教室 FitnessRoom × 收費標準與使用規範 體適能教室租用收費辦法 瑜珈、有氧、幼兒系列課程 開放時間：依公告之課程表，每堂55分鐘。

課程收費標準： 單堂體驗/250元。

(收據可折抵學費) 8堂/1,800元/期限60天。

16堂/3,400元/期限80天。

24堂/4,800元/期限100天。

32堂/5,900元/期限120天。

48堂/8,000元/期限150天。

60堂/9,000元/期限180天。

100堂/14,500元/期限250天。

課程課色： 1)體適能課程卡可上所有課程，包含瑜珈、有氧、幼兒、飛輪、循環重量、肌力系列、懸吊系列所有課程。

2)課程卡可與家人或朋友分享共同使用。

課程相關規範： 1)課程採預約制，最早可於課程7日前開始預約，最晚一小時前。

2)課程以網路系統預約及現場預約的方式為主。

3)瑜珈、有氧課程限30位，飛輪課程限28位，幼兒及兒童課程限15位，循環重量訓練課程限15位，徒手肌力系列課程限20位，懸吊肌力課程限15位。

4)課程卡超過使用期限，未使用完畢之課程，每堂補回250元差額得繼續使用。

5)懸吊肌力訓練課程說明，體適能課程卡扣兩點，即可上一堂懸吊式訓練課程，體適能無限卡+150元。

6)若欲取消課程預約者，須於1小時前使用網路預約系統取消課程預約。

身心障礙者憑身障證明全時段免費使用館內泳池、體適能健身中心(飛輪教室及韻律教室只開放付費上課使用)，其監護人或必要之陪伴者限ㄧ人，需與身障者同進同出，確實履行照護身障者之責任。

使用規範： 第一條： 進入教室內需穿著運動服裝及乾淨之運動鞋。

第二條： 私人物品請自行保管，本中心不負保管之責。

第三條： 禁止隨意對他人進行拍照、攝影、錄音等行為。

第四條： 良好環境共同維護，嚴禁攜帶任何飲料食物進入教室內。

第五條： 請注意隨行兒童，請勿在本場地嬉戲奔跑，以免發生危險。

第六條： 教室內器材嚴禁私自帶出，使用後請清潔並歸還原位。

第七條： 飲酒者及患有法定傳染病、心臟病、高血壓等不適宜運動者請勿進入教室。

第八條： 本場地須事前預約申請，除本中心核可之教學課程外，請勿擅自進入使用。

一般場地租用，費用1500元/每小時。

附註：禁止商業性活動/私人教學...等行為。

企業包班(含師資)，費用3000元/每小時。

附註：人數底限20人，每增加1人加收100元，以此類推。

年齡限制6歲以下禁止進入，幼兒系列課程除外。

企業包班(無師資)，費用3000元/每小時。

附註：人數底限20人，每增加1人加收150元，以此類推。

年齡限制6歲以下禁止進入，幼兒系列課程除外。

特色與規定： 1.體適能教室可容40人。

2.教室租借使用開放時間為06:00~22:00。

3.須於中心無教學無授課時段才可開放租借。

4.教室內提供喇叭，麥克風，可做為研習課程之使用。

5.租借體適能教室須遵守本中心規定，如有違反，本中心保有拒絕租用之權力。

3F羽球場 BadmintonZone × 收費標準與使用規範 開放時間：06:00-22:00。

（各時段場地租借，皆以整點開始計算） 尖峰：350元/每小時/每面（平日18：00～22：00，假日12：00～22：00）。

離峰：280元/每小時/每面（平日06：00～18：00，假日06：00～12：00）。

體育性活動：5,000元/每小時（例如企業舉辦員工運動會或趣味競賽，無對外收費活動）。

商業性活動：9,000元/尖峰每小時，8,000元/離峰每小時（行銷、顧問等代辦公司，以商業活動計算）。

羽球拍租借：50元/一支（租用球具需抵押證件，球具損壞需照價賠償）。

羽球購買：30元/一顆。

一般民眾使用球場相關規定： 1.租借使用球場（羽球場、籃球場、桌球室）者，預約最早為前7天，最晚取消時間為前一小時。

2.場地採預約登記制，租借日前七天開放，線上、臨櫃或電話預約。

（例如：欲1月8日使用，可於1月1日預約登記） 3.已預約之場地不接受臨時取消。

(含連續租用場地） 已預約未到者累計2次未取消場地，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月。

4.已預約之場地請提前10分鐘至大廳櫃檯繳費，現場如有人候補該時段，租借時間點已到原承租者未報到繳費，中心有權出租該場地，原承租者不得有異議。

5.中心場地使用代幣控制該場地的燈光，繳費後櫃檯人員會給予相對應之代幣數量，如有未投之代幣需再繳予中心櫃檯。

公司行號、學校、單位等辦理大型活動請提前三個月洽詢預約。

球場長期季租以年為一單位，分為四季繳費。

（每年3、6、9、12月公告抽籤繳費） 身心障礙民眾公益使用球場規則：使用球場運動設施（羽球場、籃球場、桌球室）者，採預約登記制，每日可登記兩小時免費使用，於使用日前三天開放親至櫃檯或電話預約（例如：欲1月4日使用設施者，可於1月1日預約）若欲取消預約者，最晚應於使用日前一天通知本中心，前一天未通知本中心或無故不到累計2次者，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月..身障者本人免費，若有其他陪伴者須依下表所列之比例進行收費。

(本實施辦法依照臺中市政府第1060016752號函辦理)。

身心障礙者預約場地，若經本中心發現將場地轉租或非本人使用，將暫停其預約使用權一個月。

例如：林先生欲租借本中心離峰時段之籃球場，成員包含有2位身心障礙者及2位陪伴者，場地費為700元【1,000-(100×2)-(50×2)=700元】。

身障者本人免費，若有其他陪伴者須比例進行收費。

使用規範： 第一條： 為維護使用者及權益請愛惜使用本中心設備，並遵守各項使用須知。

第二條： 使用本場館設施，請先於1F櫃檯租用繳費後始可入場使用。

第三條： 公益活動為回饋社會服務，請使用者更珍惜場所並遵守入場規定。

第四條： 患有高血壓、糖尿病、心臟病、傳染病、飯後1小時內、血壓過低、酒後、嚴重睡眠不足時或其他任何身體不適者，禁止使用本設備。

第五條： 活動民眾必須穿著運動服裝及軟底運動鞋進入場地，禁止穿著拖鞋、皮鞋、高跟鞋、木屐或其他不合場地使用規定之鞋類進入。

第六條： 場地內嚴禁吸菸、喝酒、飲食(開水、礦泉水除外)、嚼檳榔或口香糖。

第七條： 活動民眾應於設備租借時間內使用，如非租用時間禁止擅自進入使用。

第八條： 使用館內場地時，請注意使用時間，勿超時佔用(包括公益活動)，尊重下一位使用者權益。

第九條： 個人貴重物品、財務請自行妥善保管，若遺失本中心恕不負責。

第十條： 本場地所舉辦的各項活動,請依規定報名參加，禁止私下他用。

第十一條： 嚴禁本中心教學課程以外之教學行為。

第十二條： 非體育活動經本中心核准出借使用時，須另訂契約並依約辦理借用手續。

第十三條： 如有租借/使用各項器材,於使用完畢後，請立即歸還。

第十四條： 若因使用不當造成設備/器材毀損，本中心有權要求損壞賠償。

第十五條： 為維持環境及安全，如有違反使用須知、不聽從教練指導或因個人因素而影響他人權益或導致受傷時，本中心得立即禁止使用(不予退費)並不負賠償責任。

第十六條： 未經中心許可，禁止照相、攝影、錄音、張貼或懸掛海報、旗幟、標語等。

第十七條： 禁止攜帶寵物進入場館，法令另有規定者，不在此限。

第十八條： 本須知知有未盡事宜，得另行增列、修訂之，並以現場公告或工作人員說明為準。

並未能配合管理者，現場工作人員將有權令其離場(不予退費)並不負責賠償責任。

為維護其他使用者的安全，屢勸不聽者，本中心有權禁止其使用。

5F桌球室 TableTennisZone × 收費標準與使用規範 開放時間：06:00-22:00。

（各時段場地租借，皆以整點開始計算） 90元/面（每小時）。

球拍租借：20元/一支（球具損壞照價賠償）。

桌球購買：15元/一顆。

一般民眾使用球場相關規定： 1.租借使用球場（羽球場、籃球場、桌球室）者，預約最早為前7天，最晚取消時間為前一小時。

2.場地採預約登記制，租借日前七天開放，線上、臨櫃或電話預約。

（例如：欲1月8日使用，可於1月1日預約登記） 3.已預約之場地不接受臨時取消。

(含連續租用場地） 已預約未到者累計2次未取消場地，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月。

4.已預約之場地請提前10分鐘至大廳櫃檯繳費，現場如有人候補該時段，租借時間點已到原承租者未報到繳費，中心有權出租該場地，原承租者不得有異議。

5.中心場地使用代幣控制該場地的燈光，繳費後櫃檯人員會給予相對應之代幣數量，如有未投之代幣需再繳予中心櫃檯。

身心障礙民眾公益使用球場規則：使用球場運動設施（羽球場、籃球場、桌球室）者，採預約登記制，每日可登記兩小時免費使用，於使用日前三天開放親至櫃檯或電話預約（例如：欲1月4日使用設施者，可於1月1日預約）若欲取消預約者，最晚應於使用日前一天通知本中心，前一天未通知本中心或無故不到累計2次者，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月..身障者本人免費，若有其他陪伴者須依下表所列之比例進行收費。

(本實施辦法依照臺中市政府第1060016752號函辦理)。

身心障礙者預約場地，若經本中心發現將場地轉租或非本人使用，將暫停其預約使用權一個月。

例如：林先生欲租借本中心離峰時段之籃球場，成員包含有2位身心障礙者及2位陪伴者，場地費為700元【1,000-(100×2)-(50×2)=700元】。

身障者本人免費，若有其他陪伴者須比例進行收費。

使用規範： 第一條： 為維護使用者及權益請愛惜使用本中心設備，並遵守各項使用須知。

第二條： 使用本場館設施，請先於1F櫃檯租用繳費後始可入場使用。

第三條： 公益活動為回饋社會服務，請使用者更珍惜場所並遵守入場規定。

第四條： 患有高血壓、糖尿病、心臟病、傳染病、飯後1小時內、血壓過低、酒後、嚴重睡眠不足時或其他任何身體不適者，禁止使用本設備。

第五條： 活動民眾必須穿著運動服裝及軟底運動鞋進入場地，禁止穿著拖鞋、皮鞋、高跟鞋、木屐或其他不合場地使用規定之鞋類進入。

第六條： 場地內嚴禁吸菸、喝酒、飲食(開水、礦泉水除外)、嚼檳榔或口香糖。

第七條： 活動民眾應於設備租借時間內使用，如非租用時間禁止擅自進入使用。

第八條： 使用館內場地時，請注意使用時間，勿超時佔用(包括公益活動)，尊重下一位使用者權益。

第九條： 個人貴重物品、財務請自行妥善保管，若遺失本中心恕不負責。

第十條： 本場地所舉辦的各項活動,請依規定報名參加，禁止私下他用。

第十一條： 嚴禁本中心教學課程以外之教學行為。

第十二條： 非體育活動經本中心核准出借使用時，須另訂契約並依約辦理借用手續。

第十三條： 如有租借/使用各項器材,於使用完畢後，請立即歸還。

第十四條： 若因使用不當造成設備/器材毀損，本中心有權要求損壞賠償。

第十五條： 為維持環境及安全，如有違反使用須知、不聽從教練指導或因個人因素而影響他人權益或導致受傷時，本中心得立即禁止使用(不予退費)並不負賠償責任。

第十六條： 未經中心許可，禁止照相、攝影、錄音、張貼或懸掛海報、旗幟、標語等。

第十七條： 禁止攜帶寵物進入場館，法令另有規定者，不在此限。

第十八條： 本須知知有未盡事宜，得另行增列、修訂之，並以現場公告或工作人員說明為準。

並未能配合管理者，現場工作人員將有權令其離場(不予退費)並不負責賠償責任。

為維護其他使用者的安全，屢勸不聽者，本中心有權禁止其使用。

5F籃球綜合球場 BasketballCourt × 1.收費標準與使用規範 2.籃球場半場租借使用辦法 開放時間：06:00-22:00。

（各時段場地租借，皆以整點開始計算） 尖峰：1,500元/全場/每小時（平日18：00～22：00，假日12：00～22：00）。

離峰：1,000元/全場/每小時（平日06：00～18：00，假日06：00～12：00）。

體育性活動：2,000元/每小時（例如員工運動會、團康活動、趣味競賽、運動比賽等）。

商業性活動：4,000元/每小時（例如行銷公司、顧問公司、代辦公司以商業活動計算）。

籃球租借：50元/一顆（球具損壞照價賠償）。

一般民眾使用球場相關規定: 1.租借使用球場（羽球場、籃球場、桌球室）者，預約最早為前7天，最晚取消時間為前一小時。

2.場地採預約登記制，租借日前七天開放，線上、臨櫃或電話預約。

（例如：欲1月8日使用，可於1月1日預約登記） 3.已預約之場地不接受臨時取消。

(含連續租用場地） 已預約未到者累計2次未取消場地，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月。

4.已預約之場地請提前10分鐘至大廳櫃檯繳費，現場如有人候補該時段，租借時間點已到原承租者未報到繳費，中心有權出租該場地，原承租者不得有異議。

5.中心場地使用代幣控制該場地的燈光，繳費後櫃檯人員會給予相對應之代幣數量，如有未投之代幣需再繳予中心櫃檯。

公司行號、學校、單位等辦理大型活動請提前三個月洽詢預約。

球場長期季租以年為一單位，分為四季繳費。

（每年3、6、9、12月公告抽籤繳費） 身心障礙民眾公益使用球場規則：使用球場運動設施（羽球場、籃球場、桌球室）者，採預約登記制，每日可登記兩小時免費使用，於使用日前三天開放親至櫃檯或電話預約（例如：欲1月4日使用設施者，可於1月1日預約）若欲取消預約者，最晚應於使用日前一天通知本中心，前一天未通知本中心或無故不到累計2次者，暫停預約使用權一個月，累計4次者，暫停預約權三個月..身障者本人免費，若有其他陪伴者須依下表所列之比例進行收費。

(本實施辦法依照臺中市政府第1060016752號函辦理)。

身心障礙者預約場地，若經本中心發現將場地轉租或非本人使用，將暫停其預約使用權一個月。

例如：林先生欲租借本中心離峰時段之籃球場，成員包含有2位身心障礙者及2位陪伴者，場地費為700元【1,000-(100×2)-(50×2)=700元】。

身障者本人免費，若有其他陪伴者須比例進行收費。

使用規範： 第一條： 為維護使用者及權益請愛惜使用本中心設備，並遵守各項使用須知。

第二條： 使用本場館設施，請先於1F櫃檯租用繳費後始可入場使用。

第三條： 公益活動為回饋社會服務，請使用者更珍惜場所並遵守入場規定。

第四條： 患有高血壓、糖尿病、心臟病、傳染病、飯後1小時內、血壓過低、酒後、嚴重睡眠不足時或其他任何身體不適者，禁止使用本設備。

第五條： 活動民眾必須穿著運動服裝及軟底運動鞋進入場地，禁止穿著拖鞋、皮鞋、高跟鞋、木屐或其他不合場地使用規定之鞋類進入。

第六條： 場地內嚴禁吸菸、喝酒、飲食(開水、礦泉水除外)、嚼檳榔或口香糖。

第七條： 活動民眾應於設備租借時間內使用，如非租用時間禁止擅自進入使用。

第八條： 使用館內場地時，請注意使用時間，勿超時佔用(包括公益活動)，尊重下一位使用者權益。

第九條： 個人貴重物品、財務請自行妥善保管，若遺失本中心恕不負責。

第十條： 本場地所舉辦的各項活動,請依規定報名參加，禁止私下他用。

第十一條： 嚴禁本中心教學課程以外之教學行為。

第十二條： 非體育活動經本中心核准出借使用時，須另訂契約並依約辦理借用手續。

第十三條： 如有租借/使用各項器材,於使用完畢後，請立即歸還。

第十四條： 若因使用不當造成設備/器材毀損，本中心有權要求損壞賠償。

第十五條： 為維持環境及安全，如有違反使用須知、不聽從教練指導或因個人因素而影響他人權益或導致受傷時，本中心得立即禁止使用(不予退費)並不負賠償責任。

第十六條： 未經中心許可，禁止照相、攝影、錄音、張貼或懸掛海報、旗幟、標語等。

第十七條： 禁止攜帶寵物進入場館，法令另有規定者，不在此限。

第十八條： 本須知知有未盡事宜，得另行增列、修訂之，並以現場公告或工作人員說明為準。

並未能配合管理者，現場工作人員將有權令其離場(不予退費)並不負責賠償責任。

為維護其他使用者的安全，屢勸不聽者，本中心有權禁止其使用。

開放時間：06:00-22:00。

（各時段場地租借，皆以整點開始計算） 尖峰：750元/半場（平日18：00～22：00，假日12：00～22：00）。

離峰：500元/半場（平日06：00～18：00，假日06：00～12：00）。

注意事項： 1、籃球場以全場租借為主，半場租借限當日整點「前10分鐘」櫃台「現場繳費」租借。

2、半場租借，僅供半場籃球體育活動。

3、場地由中心安排，不得選擇場地。

4、本中心有權決定取消、終止、修改本活動。

會議室 ConferenceRoom × 1.會議室租借費用使用辦法 小會議室/可容10-15人/一小時500元、三小時1000元、四小時2000元、五小時2200元、六小時2400元、七小時2600元、八小時2800元，九小時3000元。

中會議室/可容25-40人/一小1000元、三小時2000元、四小時2500元、五小時3000元、六小時3500元、七小時4000元、八小時4500元，九小時5000元。

大會議室/可容60-100人/一小2000元、三小時4000元、四小時4500元、五小時5000元、六小時5500元、七小時6000元、八小時6500元，九小時7000元。

使用規範： 第一條： 會議室租借使用時間最晚至21:00。

第二條： 提供投影機、桌椅、喇叭、麥克風使用(電腦需自備)。

第三條： 會議室租借4小時以上期間，中午12:00-13:00用餐時間不計時。

1F/B2機汽車停車場 ParkingLot × 1.汽車族 2.機車族 汽車停車場入口處，在運動中心左側（文昌街），我們的入口與南屯國小地下停車場入口共用，就在同一處。

停車場B1、B2共有198位停車格，每半小時收費10元。

（南屯國小停車場有152車位、運動中心停車場有46車位） 運動中心正門口左側有38個免費機車停車格。

（備有殘障專用停車格） 運動中心後門入口處有58個免費機車停車格。

活動剪影·精彩回顧 ::: 更多的樂趣，更多的歡樂 臺中市南屯國民運動中心營隊花絮照片[更多相簿] 泳池的幸福氧氣/暖身操 我們的熱忱就是協助你進步 聖誕精靈運動會 大型燃脂有氧派對 交通方式·聯絡我們 ::: ×