蛇板/雙龍板 - 極風直排輪推廣中心
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蛇板運動是一種需要平衡的運動,且藉由全身的肢體動作使蛇板不同以往的滑板運動,藉由蛇板運動 ... 扶桿(人)左右擺動; 原地上下板; 原地上板滑行; 上板擺動; 直線加速.
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蛇板/雙龍板
蛇板運動是一種需要平衡的運動,且藉由全身的肢體動作使蛇板不同以往的滑板運動,藉由蛇板運動可加強腰部及腿部肌肉,且因蛇板運動不同跑步會喘,是一種輕鬆、簡單的健身運動。
學蛇板其實不難,"只要是觀念正確,方法對"真的是安全又容易的運動喔!所謂"觀念正確"就是要了解蛇板運動的原理及學習重點,"方法對"是指學習的步驟,要按步就班,急不得的!!
在教練專業的教導下,不但學得又快,還有好多厲害的招式可以學哦~
輪板運動最基礎是蛇板,蛇板很會玩了就可以進階雙龍板了,雙龍板玩得很棒,腳力也訓練夠了就可進級最高階的飄移板了!!
<蛇板教學>
初階
進階
花式
扶桿(人)上板擺動
扶桿(人)上板滑行
扶桿(人)左右擺動
原地上下板
原地上板滑行
上板擺動
直線加速
A字左右轉
前蛇行
蹲溜
坐溜
蹲溜S型
10秒加速
多人接龍
蛇行高階
5秒加速
花式上板
獨輪
跳接板
單人雙板
雙人單板
跳轉180度
坐蹲S型
甩尾
雙人單板坐溜
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