別被自己的情緒勒索— 高敏感族困擾與因應篇之一@ 養心心理 ...

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... 當對方的反應有一點緩慢時，是不是立刻覺得自己說錯話或做錯事了？高敏感的人很容易會有罪惡感，把許多事情的「責任」歸屬在自己身上，常. 以養心為名，是因深感要提升個人幸福感與心靈成長，絕不能等到出現心理或情緒困擾才開始。

而是要如同照顧自己身體(養生)一般，於日常生活中深耕。

舉凡生活安排、人際關係、婚姻與家庭、親職教養、情緒與壓力管理等，均是養心的道場。

部落格全站分類： Aug08Thu201910:22

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