不只讓肝滿滿油，營養師點名：就是它讓你吃出「糖尿的前身 ...

閱讀全文健談2020年8月26日上午3:00·2分鐘(閱讀時間)【健談】果糖的危害夏天高溫炎熱，冰涼消暑的飲品是炎夏的暢銷商品，但近年來不少專家都在倡導「減糖生活」，尤其要減少「果糖」的攝取量，到底為什麼吃果糖不好呢？果糖對健康到底有什麼嚴重影響呢？聯安診所資深營養師徐景宜表示，其實果糖除了增加熱量攝取、造成肥胖之外，還會降低胰島素阻抗而增加糖尿病的發生機率，值得民眾留心防範！果糖的危害台灣飲料選擇琳瑯滿目，舉凡包裝飲、手搖飲、酒精飲品等隨處可見且隨手可得，但你知道這些含糖飲料藏有嚴重的健康危機嗎？徐景宜營養師表示，市售含糖飲料常見含有「果糖」成分，