「脛後肌肌腱功能不全」 婆媽跑步後腳踝痛 - 自由健康網

「脛後肌肌腱功能不全」的典型症狀是在走路或跑步時，足踝內側在內踝骨後緣，沿著脛後肌腱部位感到疼痛與壓痛，更嚴重時，會造成脛後肌肌腱無力，且失去 ... 自由電子報 健康醫療 健康首頁 新聞現時批 醫流專題 名醫名人 抗老養生塑身 謠言終結站 健保長照 粉絲團 自由影音 即時 熱門 政治 社會 生活 國際 地方 蒐奇 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 健康 地產 專區 服務 自由電子報APP 自由電子報粉絲團 自由電子報Line 熱門新訊 即時 熱門 政治 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 TAIPEITIMES 求職 爆 Search 限制級 您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。

未滿18歲或不同意本條款離開 我同意我已年滿18歲進入 根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。

台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 首頁 >新聞現時批 >即時新聞 「脛後肌肌腱功能不全」婆媽跑步後腳踝痛 2015/09/0606:00 足脛後肌肌腱功能不全，會造成足踝外翻（左圖），足弓塌陷（右圖）及局部疼痛腫脹（箭頭處）。

（照片提供／陳彥名）圖‧文／陳彥名「脛後肌肌腱功能不全」是中年婦女腳踝足底疼痛的常見原因。

（照片提供／陳彥名）阿珠嫂（化名）每天都會跟鄰居的婆婆、媽媽們去附近的小學操場健走，但最近只要運動，腳底板及腳踝內側就會痛，而且腫脹無力。

她以為自己的足底筋膜炎又發作了，跑來骨科門診就醫，經過詢問病史及理學檢查後，發現阿珠嫂的脛後肌肌腱會感到壓痛，而且墊腳尖出現無力感，應該是「脛後肌肌腱功能不全」發作了。

請繼續往下閱讀... 脛後肌肌腱位於足踝內側，沿著內踝骨後緣走向腳底，負責支撐腳的足弓，包括走路、跑步、上下樓梯、墊腳尖、踩油門或煞車等需要墊腳尖的動作，都是靠肌腱才能完成。

如果常常過度行走或跑步，給予腳無法承受的重量，最後足踝韌帶鬆弛、支撐力減少，就會直接增加脛後肌肌腱的負擔，漸漸產生退行性發炎反應而形成肌腱炎。

「脛後肌肌腱功能不全」的典型症狀是在走路或跑步時，足踝內側在內踝骨後緣，沿著脛後肌腱部位感到疼痛與壓痛，更嚴重時，會造成脛後肌肌腱無力，且失去支撐的功能，最後足弓會消失變成扁平足。

由於肌腱無力和扁平足都會增加足底筋膜的拉扯，長期下來就會導致足弓痛、足跟痛、足底筋膜炎。

此病症通常是脛後肌肌腱承受的壓力過大，超過肌腱所能負荷的範圍造成；過重、先天性扁平足或足部受傷病史都是危險因子，一般最常見於中老年肥胖女性。

「脛後肌肌腱功能不全」的治療，以保守療法為主。

適當休息讓肌腱組織有足夠的時間康復、吃非類固醇消炎藥止痛、使用肌內效貼紮放鬆舒緩腿部肌肉、搭配足踝肌力訓練物理治療，以及使用足弓墊減緩足弓壓力，讓脛後肌肌腱和足底筋膜減少拉扯。

如果症狀沒有改善，可安排核磁共振檢查評估肌腱發炎、退化、斷裂的情況，此時可以手術清除發炎滑膜與壞死肌腱組織，甚至轉移肌腱重建功能，必要時，合併切骨矯正重建塌陷足弓。

如果病況嚴重，踝關節已發炎變形，只能施行足踝關節融合固定手術。

（作者為衛福部彰化醫院骨科主治醫師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。

☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法 關鍵字 醫療 健康 健康醫療 脛後肌肌腱功能不全 相關新聞 治類風濕性關節炎「生物製劑」新選擇 中醫治療「乾眼症」滋補肝腎益明目 「地中海型貧血」沒症狀也不需治療 銀髮族「腸」保順暢開心樂活 防熱衰竭惡化別忘散熱 發燒新聞 健康網》每5人就有1人有腸躁症營養師：8種食物要少吃 健康網》8種人最容易患上便秘！中醫教「這樣做」潤腸通便 健康網》每週運動150分鐘可控制血糖外媒推10種運動 健康網》補鈣一定要喝牛奶？醫分析4飲品：「這款」鈣還比較高 健康網》168斷食吃錯時間瘦不了醫：最好早上8點開始吃 健康網》紅豆膳食纖維高國健署：比白米多25倍 網友回應 熱門新聞 健康網》每5人就有1人有腸躁症營養師：8種食物要少吃 健康網》8種人最容易患上便秘！中醫教「這樣做」潤腸通便 健康網》每週運動150分鐘可控制血糖外媒推10種運動 健康網》補鈣一定要喝牛奶？醫分析4飲品：「這款」鈣還比較高 健康網》168斷食吃錯時間瘦不了醫：最好早上8點開始吃 熱門新訊more 資深藝人曝：我靠這款瘦腰了！ 資深藝人曝：我靠這款瘦腰了！ SS+SC鋼構建築營建成本飆【大同莊園3】不計成本蓋地標 勤樸天闊溫泉2房728萬起超值搶手熱度高 醫病平台more Q：什麼是大腸激躁症？ Q：皮膚偏黃該如何改善？ Q：飯前藥怎麼吃才正確？ 杏林動態more 減少接觸傳播風險花蓮慈院啟動23科視訊門診 大同扶輪社捐50台「愛心輪椅」給澄清醫院中港分院 嘉基64週年院慶籌建大樓慢飛天使手沖咖啡義賣