吃糖能讓你身體更有能量還是更疲憊？科學家給了這個結論 ...

運動星球 吃糖能讓你身體更有能量還是更疲憊？科學家給了這個結論 2019-04-12 有沒有感覺到下午3點1刻的時候，就開始想來份下午茶呢？灑滿糖霜的甜甜圈或濕潤鬆軟的布郎尼蛋糕配上一杯濃郁的美式咖啡，吃下去就好像能讓下午疲憊的身體更加充滿活力，是吧！然而，為身體充糖(sugarrush)就能充滿活力的想法，其實，只不過就是一個神話而已。

有沒有感覺到下午3點1刻的時候，就開始想來份下午茶呢？ 根據一項新的研究，吃糖實際上會讓你更疲憊。