肩頸放鬆- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣

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Step1哈囉，按摩開始：雙手上產品後，稍微搓揉加熱，雙手的四指指腹以安撫滑動的方式，稍微下壓施力，由頸部滑至雙肩，再由雙肩滑回頸部，來回約3~5次。 此步驟的目的在於 ...

將左手手掌放鬆攤平，接著用右手後四指握住左手。 · 將右手拇指彎起，用指節凸起處用力按摩左手掌丘。肩頸痠痛不嚴重者可以僅按摩左手食指至小指掌丘；嚴重者則建議連大拇指 ...

常滑手機肩頸易痠痛按壓兩穴位可改善 ... 對此，朴美景中醫師建議當肩膀痠痛時，可以嘗試按壓位於手掌側邊，握拳時在小指根部會產生皺紋部位的後谿穴。朴 ...

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