總是覺得自己不夠好？停止自我懷疑的三種解救方法- - 莎瑞絲

你有迷惘有焦慮，是因為你能力不足，與自我懷疑當朋友，去質疑自己的不足，你才會開始學習、努力探索。重點是你要為自己的人生負責，而 ...

如果你不要讓念頭掌控你，你就要質疑自己的念頭。史上最強大、也最有效的轉念作業，讓你突破意識上困惑已久的盲點，釐清內在真正的訊息。

即使擁有一份不錯的工作、還算過得去的生活，你心底還是會偶爾跑出自我質疑的聲音嗎？那些批評與抱怨，常常讓你喘不過氣， 仔細一想發現自己 ...

我很清楚質疑自己的價值，生活沒有方向是什麼感覺。作為一個沒有安全感的人，我在焦慮和自卑中成長。我生命中唯一想要的就是歸屬於某個 ...

你是否常覺得自己不夠好呢？有時候努力完成了一件事情，卻還是覺得自己做得不怎樣？認為別人比自己好？我是個很愛質疑自己的內向者，總覺得自己不夠好， ...