口罩難貼合？她激推1招「30秒平面→立體」小臉必學連醫生都 ...

(新冠疫情,台灣防疫,社區感染,口罩,折法,鄭凱云) ... 鄭凱云也教導大家，取下時禁碰外層，將口罩從乾淨面向外反折、再對折，並以耳掛線捲起後丟棄。

回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2021年06月14日19:29 ▲主持人鄭凱云與女星陳珮騏都推薦同一種口罩折法，貼合又舒適。

（圖／截自《健康2.0》YouTube） 記者李佳蓉／綜合報導 台灣新冠疫情自5/11統計以來，本土確診病例已突破1.1萬，死亡數破400人，室內室外大家口罩戴緊緊，但統一規格的成人口罩，對於小臉的民眾而言，未緊密貼合恐成為病毒侵入的破口。

前主播鄭凱云分享「1招折口罩方法」，不僅戴得舒適，又能緊密貼合。

並且加碼分享丟口罩的秘訣，避免病毒侵擾。

《健康2.0》主持人鄭凱云在頻道中指出，根據美國最新統計，65歲以上長者罹患新冠肺炎有80%會轉為重症，為保護自己於室內室外都要戴上口罩，但因其大小固定，是否戴得緊密貼合，也影響病毒容易侵入與否，「最高原則」就是要讓口罩貼合臉部。

[廣告]請繼續往下閱讀... ▲▼鄭凱云在頻道中分享口罩折法。

（圖／截自《健康2.0》YouTube） 因此，鄭凱云在節目中分享「折口罩」秘訣，將正面（有顏色面）處向內對折，接著將兩邊耳掛各打1個結至最底端；為避免兩側縫隙遭病毒入侵，最後把口罩往內折入繩結下方，呈現交叉密封狀，「看起來就像立體口罩，讓平面口罩變成立體，戴起來上下兩側都是貼合的，包括小朋友，口罩太大也可以折。

」 至於戴完的口罩該怎麼丟？鄭凱云也教導大家，取下時禁碰外層，將口罩從乾淨面向外反折、再對折，並以耳掛線捲起後丟棄。

確實的洗手動作也不可少，最後以「內外夾弓大立腕」洗手，降低染疫風險。

▲陳珮騏先前透露許多醫生推薦「鳥嘴口罩」。

（圖／翻攝自Facebook／陳珮騏） 事實上，女星陳珮騏過去也曾分享「鳥嘴口罩改裝法」，靠著同樣作法提升密貼度。

對此，前台大感染科醫師林氏璧接受《ETtoday新聞雲》採訪時表示，該方法透過將口罩兩邊各打一個結，使佩戴密合度更高。

透過實驗發現，相較於直接戴上口罩，更可增加保護力。

他認為，想要提升口罩的防護效果，關鍵仍在於「佩戴時的密合度」以及「是否能持續、長時間的佩戴」。

林氏璧推薦「鳥嘴口罩改裝法」，其有助於增加口罩密合度，但他也笑著說，這只適合臉小的民眾使用，「因為我臉大，戴口罩本身就緊貼，所以沒有試過」。

相較於戴兩層口罩悶熱戴不住，將口罩雙側打結，反而是美國CDC目前較推薦的方式。

對於鄭凱云的教學，有網友大讚，「這兩天照這樣戴口罩，感覺呼吸順暢多了，不然悶熱天氣又悶不透氣的口罩，真的快窒息」、「小臉適用，一般人直接戴就可以了」、「很早之前就有看過分享這個方法，不過還是建議大家先在家做完試戴看看」；但也有人認為，「耳掛會變緊」、「臉小才合適」。

友人車禍！她問「老婆怎坐車上等」　網一看駕駛座爆雞皮：好清楚 關鍵字： 新冠疫情 台灣防疫 社區感染 口罩 折法 鄭凱云 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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