為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭 - 嘟油儂

哭可以發洩情緒，還可以排毒. 管他為什麼，想哭就哭吧，別憋著！ 2樓：匿名使用者. 不是抑鬱症，是你精神方面這一種狀態。

心裡突然抽搐一下就會想要哭 ... 為什麼會突然想哭，為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭 2021-08-0407:09:47字數6406閱讀3620 1樓：匿名使用者 不管為什麼，想哭就哭吧！ 哭可以發洩情緒，還可以排毒 管他為什麼，想哭就哭吧，別憋著！ 2樓：匿名使用者 不是抑鬱症，是你精神方面這一種狀態。

心裡突然抽搐一下就會想要哭的。

，我有親身體會 為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭? 3樓：檸檬一家人 1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。

其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種衝氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。

2、慈悲心 悲天憫人。

注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。

從而，心生悲憫。

4樓：匿名使用者 我本人就是經歷過抑鬱症，現在狀態好轉。

抑鬱症不是裝病，是一種醫學上定義的心理疾病。

抑鬱症患者心境低落不是普通的心情不好，親人戀人的陪伴會有利患者的**。

另外還是有必要尋求值得信任的心理諮詢師的幫助。

我信任的是有過類似經歷並**的諮詢師鄧莉姣。

為什麼我會莫名其妙的想哭？？ 5樓：heart匄掵徙 是因為你內心有一些壓抑 著你的東西，只不過你不知道而已，並且可能是你內心有壓力，其實人的很多情緒是沒有**的，是深埋在心中不為人所知的，有可能連當事者自己都不很清楚，有時候哭不一定是因為傷心，傷心和傷感是不同的，傷感是人的一種感覺，因為一些事物而產生的，可能是一片落紅，一棵枯樹都會讓人產生想哭的感覺 放鬆一些，別想太多，聽一些輕鬆的輕**，多和別人聊聊，增大自己的社交範圍就會好的，也有可能是生理週期或情緒週期的原因 另外如果你最近總是做噩夢的話，就說明你被什麼事困擾著，或為什麼事緊張，憂慮，可以參考一下關於解夢的書 6樓：快樂科學大師 總體來看，有點情緒迴圈綜合症。

你應該有時也會有些莫名其妙的愉悅和欣快感！ 這主要是大腦內一些負效價（或負電）的資訊載體分子集中出現或被啟用的表現。

當然，也很可能是你體內，尤其大腦內的正、負激素分泌或釋放不均勻的表現。

7樓：打油王 這是一種正常的心理現象，有一個理論專門解釋過，大概是說不是對某一具體客體產生了失落感而是非客體型的。

很容易在人群在嘈雜車流量多的街頭髮生，是正常的，不應過分擔憂引起不必要的不良情緒。

還有可能因為你的心理不成熟，缺乏安全感吧。

8樓：萊茵克爾 你受過心理創傷，床上記憶存在於潛意識當中，時不時的讓你難受，你還不知道為什麼難受 9樓：褒實營畫 也許有很多事情壓在心底，偶爾因為什麼觸動了那根弦，哭不一定是壞事，釋放情緒，這次哭過了下次也許也就笑笑，你很壓抑什麼事情都是自己扛著，不予別人分享你的喜怒哀愁，或許你找一個人訴說心裡的事情會好點吧，世上沒什麼嚴重的事情的想開點，祝你開心吧 10樓：╮純純啲噯戀 是人都會這樣 人生本苦 佛說人有八苦,生苦,老苦,病苦,死苦,怨憎會苦,愛別離苦,求不得苦,五蘊熾盛苦。

唯有身心放空,方能人離難 你可能懷念過去的生活，但要知道那是曾經的一切，像是鏡中花，水中月，只能回憶，卻不能在回到過去 想哭邊哭吧這是人情感的積蓄 釋放出來會好的多 你可以找一個自己信任的朋友，把自己的一切都講給他停，這樣心裡會舒服很多 是非對錯，孰能無過，苦哉苦哉，為善最樂 11樓：你眼睛會笑 這個......我也不是特別清楚 最好試試大哭一次 人的感情也需要適當的宣洩喲 加油！祝你開開心心 12樓：匿名使用者 雌激素刺激導致女孩子青春期喜歡哭，青春期的女孩子荷爾蒙分泌旺盛，導致的，正常現象，等你到了三十來歲雌激素分泌少一點就好了 13樓：xmen來襲 你是不是得了抑鬱症，吸收多點正能量吧~~生活還是美好的 為什麼會突然想哭 20 14樓：夏天柚子與你 就是突然之間感覺到特別的難過，不能說是因為什麼原因，就是特別難過。

感覺到突然間受到什麼委屈，但可能這個事情平時你都根本不會在意的那種。

這個時候的你心情是最脆弱的。

需要有一個發洩口，所以會哭，會覺得難受，會想去找別人傾訴。

15樓：風神2吧 肯定是遇見什麼傷心的事了。

想哭就哭出來就好了，把自己內心的情緒全部宣洩出來，不要悶著，容易悶出問題來。

16樓：城文德少苗 想哭就哭出來好了```何必逼自己不要去傷心難過呢，不管有沒有理由，還是為了什麼人，既然你想哭了就哭吧！沒有人會收到你要哭的權利，如果害怕被別人看到自己的懦弱，那就找個沒有人的地方，放心的大聲去哭，哭他個天昏地暗！管他以後會怎麼樣，先把心裡的不開心和痛苦都發洩出來，以後的事情以後再說，這一刻，就不要去管以後的是是非非，放聲盡情的大哭```` 不要去問該怎麼辦！沒有什麼怎麼辦的！眼淚如果能發洩你心裡的那份痛苦，你就盡情的讓自己去痛哭好了 17樓：亓官亦玉勞通 那要看你是為什麼哭了，如果是因為情緒上的壓抑，大可以放聲大哭，哭過後你會發現幾分鐘前的自己是多壞，竟把自己的世界佈滿黑暗，如果是因為想起他時，那眼淚即使流下也不可以出聲音，你要相信，你的快樂是他最大的快樂，不要讓他知道你在為他流眼淚，畢竟，值得你依賴一生的人，不會讓你掉眼淚，如果是因為遇到困難想不到辦法時，是連掉眼淚的權利也沒有，勇敢去面對它才是你接下來的任務，另外，人要樂觀一些，要多找朋友聊一聊，把不愉快統統趕跑，這樣，你才會愛上身邊的一切，包括你的世界...加油哦呵呵,笑一笑啦... 18樓：古月夜夕 今天我突然也想哭，八六的虎，下面兩孩子，上面父母早年離異，媽媽去年成植物人到今天剛好半年，老公拿點死工資，我掙錢也不多，我是獨女，承受的東西太多，自己這個月身體也不好，感覺有心無力，難受 19樓：匿名使用者 心裡壓力大，受到委屈。

無法釋放緩解，忍受到一定程度，就會發洩出來，就會想哭， 20樓：匿名使用者 突然想哭，是因為你很孤獨，是因為你在工作學習或者生活上，不是很得意。

也可能是你的壓力很大。

你曾經努力了，但還是很無助，沒人能幫你吧。

面對著巨大的壓力和孤獨，觸景傷情突然間就想哭了。

你既然敢問就是因為你哭完了，也就什麼都好了，你會有自信重新站起來。

欣然應對新的生活。

21樓：紫精靈 突然想哭應該是心裡壓抑了一些不開心的煩惱事，有時候有一件事可能會使人難過，但是哭不出來，可一旦時間久了，不開心的事積攢在一起，心裡就有可能承受不住，想哭出來，釋放一下，這是好事。

還有一種人，天生比較憂鬱，愛哭。

22樓：扶安雙侯慈 可能是你比較壓抑或者是回憶到以前某個傷心場景，哭也是一種發洩，想哭就盡情的哭吧，哭完後去外面散散心，感覺會好多些。

23樓：夢幻貝殼 我也是，想到傷心事兒，看到一些事兒，或許觸景生情的時候就想哭了吧，心裡有故事。

24樓：草戊三木 每天都會很好 想著美好的事 想著愛你的人 想著你愛的人 想著快樂的時光 加油，困難的時候都有 25樓：愛笑的本宮 某些東西觸碰到你內心深處了 26樓：小卡吧 怕是失戀了？情緒發洩出來就好啦，過段時間就沒事了 27樓：忘我灬亡我 受到挫折，內心不甘心。

28樓：匿名使用者 如果在二十歲左右，還是比較正常的，情緒不穩定。

可能會有輕微抑鬱傾向。

我有過這種經歷，後來生活穩定，慢慢好了 29樓：匿名使用者 思念親人，突然想哭。

30樓：春嫣完顏睿博 唐山大** 挺感人的 還有啊，一個10幾集的韓劇《我的女友是九尾狐》 媽媽再愛我一次（讓我飆淚最多的，用了近三十張面巾紙）我是山姆（飆淚第二多） 雨人（我的最愛，很棒的電影演員演技超好） 金剛戀空 一公升的淚 泰坦尼克號 暖春和你在一起(很小的時候在電影院看的，放映完之後幾乎每人眼圈都是紅的) 放牛班的春天（結尾很感人，看一次哭一次） 百萬寶貝（克林特伊斯特伍德的，講一個女人的拳擊之路，相當好）鐵拳男人 這個殺手不太冷 美麗人生 et外星人 雛菊辛德勒的名單 我的兄弟姐妹 剪刀手愛德華 阿郎的故事 ai人工智慧 活著阿甘正傳 克萊默夫婦 我腦海中的橡皮擦 百萬富翁的初戀 肖申克的救贖（相當有內涵，二十萬人選的imdb電影排行榜位列第一）橋（二戰老片，也不錯） 拯救大兵瑞恩 天堂電影院 宮崎駿的電影業都很感人 31樓：鳳波府夜梅 不管為什麼，想哭就哭吧！ 哭可以發洩情緒，還可以排毒 管他為什麼，想哭就哭吧，別憋著！ 突然之間很想哭，是怎麼回事呢 32樓：匿名使用者 情緒是會積累的，壓抑久了，就會變成莫名其妙的眼淚。

哭一哭是好事，不僅是女人，男人也應該哭。

流眼淚可以排毒。

人為什麼不可以懦弱一下呢？懦弱有罪嗎！ 太執著於“我應該......”，對真實的自己太殘酷無情了，心就會哭。

33樓：匿名使用者 總會有時候有種感覺讓人突然之間很想哭的。

34樓：匿名使用者 是你情感的積澱？還是你家庭氛圍的影響？望你在閒暇之餘醉心靜想一下海闊天空，寬邊無際的大海，和站在高山一覽眾山小的感覺。

對於以後的遇事就會淡定和坦然處之。

35樓：簡單聊聊生活 找個沒人的角落，痛痛快快的哭一場就是了。

哭是人類情感的一種發洩方式，也是一種很不錯的減壓方式。

我們現在生活當中，人們變得越來越不會哭，外表越來越堅強，內心卻越來越脆弱。

我有時候也會有這樣的情感，莫名其妙就覺得特別想哭。

仔細想想，其實也沒碰到什麼事情，就是突然想起了某件事，或者是突然想起了某個人。

可事情已經過去很久，正常來說不會因為曾經的事情再次哭泣，可就是想流眼淚，就是感覺忍不住，感覺控制不住自己。

每當這種時候，我總是會找個沒有人能看到的地方，一個人抱著頭，讓眼淚默默的流下來。

這種情緒來得快去得也快，當眼淚流乾，去洗手間洗把臉，以一個自認為良好的精神狀態，去重新面對自己的工作和生活。

哭完之後，心情突然會感覺好受很多。

工作好像不會繼續那麼壓抑，生活好像不會繼續那麼讓人崩潰。

內心的壓力和委屈好像都隨著眼淚流出來了，去**了不知道，反正已經不在內心深處讓人煎熬。

成年人的世界裡，從來都沒有容易這兩個字。

大家都在艱難的掙扎求存，希望自己能活得更好，希望能給父母更好的生活條件，能讓孩子更好的成長。

我們揹負著太大的壓力，腳步從未停下來，很少會考慮到自己。

而當身體內積蓄了太多的情緒和包袱，哭也許是一種緩解壓力的好的方式。

想哭的時候就哭吧，沒有人會嘲笑你。

在現在還能哭出來的人，生活其實還有希望。

哭完之後振作一下精神，美好的生活在前方等你。

哭不是懦弱，是釋放；哭不是絕望，是放下以往，重燃希望。

哭吧哭吧不是罪，抓住這個機會痛哭一場，讓所有的不愉快都隨著眼淚離開。

痛快的哭才能放肆的笑，人生才會更有味道。

36樓：僕墨秋卿雲 因為心不知覺的被觸動了/讓你想起傷心的事 37樓：斐青愚從丹 這說明你現在 很寂寞！！ 找個人聊聊天 會好很多的 38樓：化凡碩怡和 因為正有人突然間想笑！ 39樓：哀韶蕭貝晨 或許是歌中的情緒觸動了你心裡的柔弱處吧。

40樓：惲甲庚燁燁 壓力太大了 用哭發洩出來 相關推薦 為什麼會突然想哭，為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭 怎樣讓自己忍住不生氣，如何才能控制自己不生氣？ 心情不好，極其低落，注意力無法集中，有幻聽現象，失眠，吃不飽餓得快，幾翻調整無效，怎麼樣能緩解下 為什麼我心情好的時候飯吃的少心情不好的時候反而吃的多一些呢 我有暴食症，並且控制不住自己，怎麼辦 相關推薦 為什麼會突然想哭，為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭 怎樣讓自己忍住不生氣，如何才能控制自己不生氣？ 心情不好，極其低落，注意力無法集中，有幻聽現象，失眠，吃不飽餓得快，幾翻調整無效，怎麼樣能緩解下 為什麼我心情好的時候飯吃的少心情不好的時候反而吃的多一些呢 我有暴食症，並且控制不住自己，怎麼辦 相關閱讀 為什麼會突然想哭，為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭 怎樣讓自己忍住不生氣，如何才能控制自己不生氣？ 心情不好，極其低落，注意力無法集中，有幻聽現象，失眠，吃不飽餓得快，幾翻調整無效，怎麼樣能緩解下 為什麼我心情好的時候飯吃的少心情不好的時候反而吃的多一些呢 我有暴食症，並且控制不住自己，怎麼辦 畝和平方米如何換算 topic 社會 教育 文化 健康 娛樂 心理 科技 時尚 家居 汽車 美食 旅遊 財經 遊戲 育兒 科學 數碼 收藏 寵物 職場 三農 歷史 體育 動漫 國際 軍事 電影 知識 其它