一早灌咖啡？喝錯時機恐血糖飆高、影響內分泌吃2種食物助醒腦

早上一杯咖啡是不少人提神的方式，但喝咖啡提神要看時間，如果在早餐前就喝​咖啡，除了傷胃，可能讓血糖飆升。一篇刊登在《英國營養學雜誌（ ...

事實上，咖啡含有非常多種成分，而民眾最熟知的咖啡因可能是穩定血糖的功臣之一，因為咖啡因會刺激交感神經、促進身體代謝，過程中消耗許多 ...

陸仁賈 ... 吃完大餐後喝咖啡，可能導致血糖濃度升高。 ... 吃完油膩膩的食物之後您會來一杯咖啡解膩嗎？根據加拿大的研究，這些脂肪含量高的食物加上咖啡因，​反而 ...

有些糖尿病患者容易發生胃食道逆流，而咖啡因的刺激性較高，因此不要在空腹和餐後立刻喝咖啡，建議飯後1 至2 小時再喝，或是選在兩餐之間 ...

當大腦內的多巴胺數量增加時，便會提高喜悅感而感到幸福，還有研究指出，咖啡​因可降低帕金森氏症的發病機率。 而芬蘭國立衛生所的調查中發現 ...