良茶坊養生花茶 - Facebook

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良茶坊養生花茶 ... 涼補的意思是避免太躁太熱的食物,也要避免大補,盡量食用清淡、生津的食物。

另外中醫更有立夏養心的說法,建議多吃紅色的食物,像是紅棗、杞子、桑椹、 ...



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