如何讓自己增加快樂 - 西華報Seattle Chinese Post
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靜雯博客
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最近有人問我：「怎麼樣可以讓自己增加快樂？」在沒有自我思考反省前，我無法回答這個深刻的問題。
老實說，即使生活美好且有意義，對我而言並不是百分之百的快樂，因為我有自己的宗旨。
但是，找快樂不是我的習慣。
但我努力讓自己每天都感覺精力充沛、沒有恐懼、擔憂、焦慮和抑鬱。
能夠控制壓力，欣賞我擁有的東西，而不是沒有的東西。
這是幸福的先決條件。
SherylSandberg
作家SherylSa
