每日揮棒百次刀也能削紙@ 職棒總教練的師父-葉國輝教練:: 痞 ...

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茲列五大原則:. 一、先揮快再模擬揮;二、應揮九點角度球;三、曲直球揮法有別; ... 部落格全站分類: Jun05Tue200711:26 問:揮棒練習時,應注意哪些特別原則?答:世界全壘打王王貞治先生,曾經在台北市的一項棒球教室講習會中,有關「揮棒練習」次數依年齡、級別的不同,區分青少棒、青棒球員一百次,成棒球員二百次,職棒三百次的卓見,大表贊同之外,筆者亦深慶在二十年前高中時代即奉行每夜揮棒一百餘次及作徒手投球揮臂動作近百次的自我苦練。
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