當我們接納自己的身體、外貌時，內心才能擁有真實的平靜。
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無論是對自己的外表或形象，總是刻意地不修邊幅、漫不經心，或是無時無刻不注意著，期望自己總是能「完美」呈現，都是源於無法自在展現及接受自己原貌的低自尊。
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意識到自己的獨一無二，才會進一步地喜愛和珍惜。
太過愛美或邋遢，都源於對「自我的否定」！byBennyPhoto／三采文化、IMDB、LilyCollinsIG文／蘇絢慧醫師《找回愛與尊重的自尊課》、出版社／三采文化童年曾遭遇過外貌或體態被人羞辱的孩子，內心的自卑會讓他發憤
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- 3當我們接納自己的身體、外貌時，內心才能擁有真實的平靜。
無論是對自己的外表或形象，總是刻意地不修邊幅、漫不經心，或是無時無刻不注意著，期望自己總是能「完美」呈現，都是源於無法自在展現及接受自己原貌的低自尊。
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