拗痕禪| 馮禮慈| Ciao! - 潮人Meiti

「拗痕」（即搔痒、抓痒）也可以是一種禪。

正確點說，是「不拗痕禪」，意思是說當你感到身體痕痒時，不要搔。

這是美國新聞工作者Leo Babauta想出的禪，Leo Babauta創立 ... 「拗痕」（即搔痒、抓痒）也可以是一種禪。

正確點說，是「不拗痕禪」，意思是說當你感到身體痕痒時，不要搔。

這是美國新聞工作者LeoBabauta想出的禪，LeoBabauta創立了網站ZenHabits（禪習慣網站，http://zenhabits.net/