育学园_别太迷信下奶食谱啦，母乳量只与2个因素有关_喂养 ...
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崔玉涛育学园
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很多新妈妈都会在产后遍寻下奶食谱，每天一碗一碗地给自己“灌”各种下奶汤，结果奶量没见增加多少，却遭遇了堵奶。
堵奶，即乳房内有或大或小的乳汁淤积肿块，这时有的妈妈会感觉乳房发热、跳痛、按压痛，宝宝吃奶也不能使肿块变小；肿块过大时，妈妈还会感觉上臂抬起时乳房疼痛加重。
堵奶情况严重时，妈妈可能还会患上乳腺炎或乳疮。
首先要说明的是，母乳量的多少只与两个因素有关--心情和吮吸频率。
新妈妈急于下奶的心情可以
