你不知道的睡覺階段What are the stages of sleep? | by Gladys ...

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GetstartedFollowGetstartedFollowGetstarted你不知道的睡覺階段Whatarethestagesofsleep?在上一篇文章討論過為甚麼我們會想睡覺後,今次我們將會看看睡覺的階段。

你可能會覺得睡覺有甚麼階段不階段的,不就是一覺醒來嗎?其實睡眠比我們所想像要複雜得多,早在1899年,心理學之父佛洛依德(SigmundFreud)已經對夢著手研究,並有著作《夢的解析》(DieTraumdeutung),直至現在也有不少學者也在探究究竟睡眠當中有甚麼秘密呢?或是在不同階段到底人都在經歷了些甚麼呢?什麼是



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