【灌籃高手心得】5分鐘學會搶籃板技巧，超實用籃板球必懂 ...

【灌籃高手心得】超實用5分鐘學會搶籃板技巧，超實用籃板球必懂知識!SLAM DUNK. 大家好，我是雨果。

這影片會分享搶板球的心得和技巧。

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這影片會分享搶板球的心得和技巧。

籃板球大致分為２種；高板球和低板球 意思是球中球框或籃板後反彈的高度，一般中投，三分和灌籃失敗球會反彈得很高， 這為高板球。

近投的話球一般反彈不會高，大致跟籃框高度成水平，這為低板球。

簡單的操作，搶高板球的話，要盡量靠近白圈，球落下至一定高度後就起跳搶球。

至於球落至哪個高度就取決於不同球員的身高和彈跳力。

以我經驗是中鋒跳的最高點是籃框高度，其他就是籃板底的高度， 大家可參考一下，當然準確位置就要自己摸索。

搶低板球的話，最考驗的是反應，而最適合搶球的是長期處於籃底的中鋒。

因低板球的反彈的高度，大部份中鋒不用等球下落，直接跳就能搶到球， 所以玩中鋒的玩家一旦判定該球為低板球， 球反彈後那一刻就要立即起跳搶球，考驗的是反應。

以我經驗大致有四步曲，卡位＞預判＞冷靜地起跳＞傳球／投籃 建議大家看到球員出手投籃時就準備按卡位， 可看情況用卡位推開對手從而令自己佔有利位置， 或直接犧牲自己連把對手連同自己一起推離白圈位置，讓隊友順利搶球。

而當球員出手時，有機會的話看球的移動軌跡預判球的落地位置， 從而快一步取得先機佔有利位置，再決定卡位推開對手自己搶還是交給隊友。

而在球落下時千萬不能急著起跳，有時候球高反覆在籃框反彈， 所以一定要等到看到地上有白圈才準備起跳。

最後是當成功搶板球後，不過輕鬆下來，盡快傳球或自己投籃， 因為在籃底控球很容易被如宮城等的抄截型球員偷球。

影片有記錄實戰解說，相信會幫大家更易理解。

詳情可參考影片，謝謝。

作者：Hugo hugowan1109，授權轉載。

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