PTT瘋傳12個初老現象測驗，實在太殘酷了！ - Cosmopolitan

記憶力變差、總是最不飽...PTT瘋傳12個初老現象測驗，實在太殘酷了！ 快來看看以下12種初老症現象你中了幾樣？！ Search 2022SummerBikiniParty BEAUTYPAD美妝試用貼 美妝心機大賞 12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE Youtube BikiniParty 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 2022泳裝趨勢公開！鉤針編織、綁帶設計、特殊剪裁、遮肉顯瘦款...20款比基尼、連身泳衣推薦！ 2 徐睿知同款A4腰這樣練！YouTube百萬人激推12個「捲腹變化式」，每天十分鐘瘦小腹超有感 3 2022上半年「韓劇收視排行Top10」出爐！《AgainMyLife》成黑馬，冠軍是這部… 4 【2022短髮造型推薦】精靈短髮、耳下齊切、空氣鎖骨髮，15款減齡又顯瘦的小臉短髮大整理 5 全台7大「無邊際泳池飯店」盤點，日月潭涵碧樓、板橋凱撒大飯店、台南福爾摩沙遊艇酒店立刻筆記 aimeeyunyunsun/jolin_cai/Instagram 女孩們過了25歲很快就迎接30歲大關，初老症狀也跟著越來越明顯，除了心情上的變化，從皮膚、頭髮、身材...都可能有所謂的初老症狀，必須好好檢視、面對，想要擁有凍齡的臉蛋以及身型，必須趁早保養，預防老化！快來看看以下12種初老症現象你中了幾樣？！ 廣告-內文未完請往下捲動 初老症狀1.出現細紋 Getty 初老症容易開始出現眼周細紋、法令紋，原因是因為肌膚開始變得越來越乾燥，甚至以前常用的保養品都不再適合自己，因此保養品也要跟著肌膚狀況改變，儘早預防皺紋的出現！ 初老症狀2.毛孔粗大 Getty 除了細紋之外，毛孔也還是變得越來越明顯，就算使用了保濕品、美容儀也很難改善，這是‘因為膠原蛋白的流失，使得肌膚彈性消失，因此建議可以從飲食方面下手改善。

初老症狀3.肌膚修復變慢 Getty 隨著年紀增長，痘痘、痘疤也會越難消！新陳代謝變差，皮膚的修復力也跟著下降，只要熬夜不只會有黑眼圈，氣色也會跟著變差！ 初老症狀4.頭皮屑變多 Getty 頭皮方面也會因為酸鹼度跟濕度不平衡，而使毛孔容易堵塞，導致頭皮屑、搔癢的狀況，因此必須特別注意頭皮的油脂分泌，維持頭皮健康環境。

初老症狀5.頭髮容易打結 Getty 長頭髮的女生都會碰到掉髮、打結的問題，在初老之後會變得更嚴重！主要原因是頭皮及頭髮的吸收能力下降，容易營養不足，因此髮絲也會變得乾燥、沒有光澤，甚至斷裂！建議補充維生素C、膠原蛋白幫助加強髮質健康。

初老症狀6.肌肉鬆弛 Getty 初老之後代謝變差、脂肪囤積越加嚴重，就連肌肉量也會開始逐年下降！早前台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁曾指出，肌肉初老的徵狀就是25歲後的肌肉量每年下降1%，贅肉也會開始往下垂，因此必須搭配運動好好維持身形！ 初老症狀7.睡眠品質下降 Getty 很累卻睡不著、永遠覺得睡不夠、睡眠品質下降，都是初老症狀的現象之一！可以嘗試「美軍睡眠法」搭配睡前按摩，放鬆身體讓自己更快入睡！ 初老症狀8.記憶力變差 Getty 常常忘記自己要做什麼、丟三落四的，記憶力開始變差，也是初老症找上你了！ 初老症狀9.聚會話題改變 Getty 跟朋友聚會時，開始「想當年」、「那時後」作為話題開頭，回味學生時期的事情，開始擔心未來、感嘆生活，30歲的你，也感同身受吧？ 初老症狀10.開始注重健康 Getty 過了30歲，大家也都開始注重身體健康，關注養身飲食、運動、營養品...等資訊，必須好好照顧自己！ 初老症狀11.看淡生日 CatherineFallsCommercialGettyImages 25歲以後是不是對生日也減少期待了！開始覺得過生日是變老，也變得越來愈不想過生日，以前總希望可以辦個生日派對，現在只想跟幾個朋友一起聚聚吃飯，因為對生日期望越高，失望也會越來越大。

初老症狀12.開運水晶 JGI/JamieGrillGettyImages 年紀越大，也越開始留意開運小物，不管是想要招來愛情的紫水晶、粉水晶，或是招財的水晶，甚至還能消除負能量，營造自己生活的儀式感！ ♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足立即加好友【延伸閱讀】怎麼保養痘痘還是狂冒？臉摸起來都是閉鎖性粉刺？盤點此生必買的10款「爛皮救星」痘痘藥膏＋保養品清單Dcard討論爆表此生必推「奶油蜜粉清單」！一掃立刻磨皮隱藏毛孔，超持妝效果讓瑕疵肌也能有仙女光！命理師：皮膚好，運才會好！美容圈私推「民間最強做臉」推薦揭密：粉刺/痘痘、縮毛孔、夾肉芽全都清超乾淨 From:ELLETW Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 美肌保養 嫩到出水的彈潤透光肌令人一眼戀愛！「POPOLAB5修護隱形面膜」七夕情人節狂飄減齡仙氣就靠它！ 需要波波弧線撐起BRATOP、比基尼？編輯推薦每個女生都該入手的美胸救星~撐起胸型也撐起自信！ 廣告-內文未完請往下捲動 夏天的裸肌時尚：果然還是無瑕光滑肌最完美！對付毛手毛腳選這一招兩步驟快速又無痛除毛實在感人！ 最美新娘細節養成！你一定要掌握的「婚前保養」重點：美齒療程、小臉spa..編輯私房推薦清單 大S婚紗照出爐！45歲少女顏值太美，公開保養方法、狂瘦30kg減肥菜單 2022保濕面膜推薦！快速補水、修復乾燥，敷完就有仙女彈潤肌 揮別惱人體味！2022網友激推15款「止汗劑、體香膏」推薦 夏天穿比基尼「該邊」黑黑的怎麼辦？6招「比基尼線美白護理」養出白嫩蜜體 侯佩岑：「未來沒辦法控制，過去也沒辦法控制，所以我珍惜當下。

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