要生產了！蛙蹲到底有沒有用？-媽媽經來談心｜讓經驗交流 ...

平常可以多做蹲馬步、弓箭步運動，幫助骨盆開展，增加下肢肌力讓血液回流，改善浮腫。 2. 青蛙蹲. 青蛙蹲這個姿勢可以使骨盆放鬆，創造出有利於寶寶下降的角度 ...

大隻」，就會建議提早催生或剖腹產。若是羊水積在下方合併胎頭 ...

青蛙蹲真的沒用嗎？ 大家生產前都是做什麼運動呢？ 請各位有經驗的媽媽給我建議！ 感謝大家！

再來說到青蛙蹲，跟我同梯的孕婦，在產檢完做了一個禮拜青蛙蹲就生了，這麼想生如我，怎麼可能放過這個運動。 於是從一開始的早晚20-30 ...

想請問已經生產過的媽咪們是否有因為產前做青蛙蹲或深蹲真的到面對產程時 ... 若有開兩公分就要催生不能等了，怕太大不好生，所以這幾天一直青蛙蹲 ... 我同事說有用不過我後期肚子太大根本蹲不下去...