手記:: 隨意窩Xuite日誌

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★★ 202103241255? 不加塩、糖、油的咖哩,好吃程度不減的作法。

適合三低飲食的人吃!我有煮給有高血壓慢性病的人吃過沒事、減肥的人吃也蠻不錯的。

網路上查很多食譜都說咖哩粉要炒過才會香,但粉末非常吸油,所以做出來的咖哩醬雖然看不出來有油,但其實含非常多的油!本文教你不用油就能煮出香濃咖哩醬!吃素的人可以不要放肉。

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