請停止過度焦慮 - 博客來

書名：請停止過度焦慮，語言：簡體中文，ISBN：9787500870081，頁數：182，出版社：中國工人出版社，作者：林奕廷，出版日期：2018/09/01，類別：社會科學. 選擇語言 English 繁體中文 简体中文 :::相關網站 博客來 售票網 企業採購 福利平台 海外專館 :::會員服務|快速功能 0結帳 您好 ( 登出 )     登入     加入會員 購物金 購物金 0 儲值金 0 E-Coupon 0 張 單品折價券 0 張 會員專區 電子書櫃 線上客服 繁體 關閉廣告 展開廣告 回博客來首頁 客服公告：配合政策、堅守防疫，各項服務提醒說明詳情 移動滑鼠展開全站分類 :::全站分類 全站分類 旗艦店 :::網站搜尋 全部 展開 全部 圖書 電子書 有聲書 影音 百貨 雜誌 售票 海外專館 禮物卡 搜尋 熱門關鍵字 氣功養生 漲停板實戰 原生家庭 環境正義 簡體書 2021年度百大 新到貨 精品珍藏 新書 排行榜 特價書 讀者書評 出版社專區 分類總覽 博客來簡體書社會科學心理學概論/理論商品介紹 看大圖 !上頁 下頁 試閱 請停止過度焦慮 作者：林奕廷出版社：中國工人出版社出版日期：2018/09/01語言：簡體中文 定價：228元 優惠價：87折198元 使用購物金最高可抵100% 詳情 1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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現代人承受的壓力與日俱增，焦慮是每個人、每日都會體驗到的情緒。

適當的焦慮能幫助我們更好地面對壓力，過度的焦慮反而成為苦痛的來源；過與不過存乎一心。

本書介紹的方法能幫助你辨識焦慮、放鬆紓壓，並改變焦慮的思考模式。

當受苦於特別的焦慮症，或是有自律神經失調的困擾時，精神醫療能協助克服焦慮，重新為生活注入正面的能量。

放輕鬆，不焦慮。

我們都可以做自己情緒的主人。

林奕廷，台灣大學醫學系學士、臨床醫學研究所碩士，台灣大學醫學院附設醫院精神醫學部主治醫師、台灣老年精神醫學會副秘書長。

除了臨床服務外，亦專長於精神分裂症的生物學研究、精神遺傳學與老年精神醫學領域。

  詳細資料 ISBN：9787500870081規格：平裝/182頁/普通級/1-1出版地：中國 本書分類：社會科學>心理學>概論/理論 最近瀏覽商品  相關活動   購物說明 溫馨提醒您：若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍，建議與其他商品分開下單，以避免等待時間過長，謝謝。

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