磨牙症、磨牙症狀和睡眠中磨牙| 詳細內文擷取自口腔護理中心
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磨牙會造成牙齒疼痛或鬆動,且有時候某些部分的牙齒的確被磨掉了。
最後,磨牙會破壞周圍的骨頭與牙齦組織,而影響到顎關節,例如顳頜關節症狀(TMJ)。
如何 ...
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磨牙:徵候與症狀
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概述
何謂磨牙?若您一早醒來就有顎肌痠痛或頭痛的問題,您可能就有磨牙(bruxism)的習慣。
磨牙會造成牙齒疼痛或鬆動,且有時候某些部分的牙齒的確被磨掉了。
最後,磨牙會破壞周圍的骨頭與牙齦組織,而影響到顎關節,例如顳頜關節症狀(TMJ)。
如何得知自己會磨牙?對許多人而言,磨牙是一個不自覺的習慣。
有人甚至不會意識到自己正在磨牙,直到其他人提到他們在睡眠時會發出可怕的磨牙聲才得知。
而有些人發現自己的牙齒磨壞或琺瑯質碎裂了,則就開始規律性地到牙醫診所報到
磨牙的其他潛在徵候包括臉、頭與頸部疼痛。
牙醫師會作出精確的診斷並判定臉痛是否導因於磨牙。
磨牙的治療方法?個人最適當的治療方法取決於問題造成的原因,牙醫師藉由詳細的提問及徹底檢查牙齒,可判定患者磨牙的可能性原因。
基於牙齒損壞的數量及可能的成因,牙醫師會建議:
睡眠時戴上一種裝置 —由牙醫師替患者量身訂製而完全與患者牙齒相配的裝置,會套在上排牙齒並使其避免磨到下排牙齒,然而,使用該裝置只是一個治標的方法,並非治本的療法。
尋求放鬆的方式 —每一天的壓力似乎就是磨牙的主要原因,因此任何可減輕壓力的事物都有助益,例如:聽音樂、閱讀書藉、聊天或洗澡。
尋求忠告且學習如何有效掌握緊張環境,也十分有助益。
另外,在臉頰上敷上熱毛巾或冷毛巾,亦有助於放鬆因緊咬所造成的肌肉痠痛。
使齒列均勻—因為緊咬而使牙齒無法良好咬合,因此必須進行填補、加冠或牙齒矯正。
一種睡覺時戴的裝置,可保護牙齒,但只是治標,並非治本的療法
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