權威期刊《Nature》：間歇性斷食不只減肥還能抗癌症 ...
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想要減肥的你，是不是常常煩惱於計算卡路里，其實，現在許多營養師推薦，使用「」的方式，就能有明顯的減肥效果。
近日，在權威期刊《Nature》上，更有一篇新研究指出，間歇性斷食還有助於「抗癌」。
關於間歇性斷食對於健康的正面影響，之前已有不少的證據。
2019年發表於《NEJM》上的一篇文章表明，無論是限時飲食、5:2輕斷食，或是隔日斷食，都能夠起到良好的減肥效果。
而且，持之以恆對於健康有長遠好處。
近日，《Nature》上一篇研究論文提出，間歇性斷食能增強荷爾蒙療法的治療效果，讓
