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但是，只要真正學會相信自己，就能夠處理他的困難。

當你滿懷信心地對自己說「我能」時，你就收穫了成功。

（第一週研讀）   當我們陷入失落心理時，會渙散我們的鬥志，影響我們的追求，引發其他問題的發生，所以，我們應該及早克服自己的失落心理。

其實，任何人都會經歷一些不愉快的事情，會在生活工作中遇到一些問題，當你自己覺得是走到窮途末路時，你不能對自己失去信心。

其實，你很強大。

相信自己，任何不愉快都不會自動消失，而真正幫你走出去的只有你自己。

曾有幾位動物學家一起探討並得出一致結論：凡是會飛的動物，其形體必須是身軀輕巧而雙翼修長的。

正說著，一群大黃蜂飛臨現場。

看著大黃蜂肥胖、粗笨的體態再配上一對短小翅膀，動物學家頓時面面相覷。

於是，他們去請教一位物理學家，物理學家也覺得不可思議，因為根據流體力學的原則，大黃蜂應該是飛不起來的。

無奈之下，他們又請來一位社會行家。

他幽默地說，答案很簡單：大黃蜂必須飛起來，否則只能被淘汰出局，死路一條。

困難總是有的，人生的路也不可能一帆風順，很多時候我們都像大黃蜂一樣，儘管前途渺茫，我們也要努力一試，相信自己，不否定自己，勇敢的戰勝自己。

人只要對自己不懷疑，充滿自信心，就可能戰勝困難而獲得成功。

這是德國精神學專家林德曼用親身實驗證明的。

林德曼認為，一個人只要對自己抱有信心，就能保持精神和肌體的健康。

當時，德國舉國上下都關注著獨舟橫渡大西洋的悲壯冒險，已經有一百多名勇士相繼駕舟均失敗，無人生還。

他推斷，這些不幸的遇難者一定不是從肉體上敗下來的，主要原因是他們精神崩潰、恐慌與絕望。

為了證明自己的觀點，他不顧家人朋友的反對，親自進行實驗。

1900年7月，林德曼獨自駕著小舟駛進了波濤洶湧的大西洋，他在進行一項歷史上從未有過的心理學實驗，預備付出的代價是自己的生命。

在航行中，林德曼博士遇到難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他眼前甚至出現了幻覺，運動感覺也處於麻木狀態，有時真有絕望之感。

但只要這個念頭一升起，他馬上就大聲自責：懦夫，你想重蹈覆轍，葬身此地嗎？不，我一定能成功！最終，他真的奇蹟般的成功渡過了大西洋。

林德曼用自己的親身經驗告訴我們只要對自己抱有信心，那麼什麼事都難不倒我們。

自信是一個人最重要的精神支柱，也是人們行為的內在動力。

生活中、工作中凡事都要抱有希望。

充滿自信，相信自己一定能成功，它是走向成功之路的一個重要心理素質。

有信心才會有勇氣，才會驅使你不斷追求直到成功。

總之，人的一生中，無論前方的路有多遙遠多崎嶇，都能到達。

要正確面對失敗與挫折，認真總結經驗教訓，永不氣餒。

失敗是每個人在前行路上必經的坎坷，不要因為幾次小小的失敗就懷疑自己，看輕自己，否定自己。

本文節錄自：章心妍著《不管有多糟，正向的面對自己》，閱讀名品出版有限公司，2018年3月，頁262-268。

TOP       如果有什麼事情值得去做，就得把它做好 不妨嘗試著一天至少關掉手機一個小時，專心處理手上最重要的事。

每天固定在同一時間這麼做，習慣成自然後，就能大幅提升工作效率。

你會發現，專注在最重要的事情上，不需要忙得團團轉，也能把事情做完、做好。

（第二週研讀）   沃爾特‧克朗凱特是美國著名的電視新聞節目主持人，他從孩提時代就對新聞很感興趣。

並在十四歲的時候，成為學校自辦報紙《校園新聞》的小記者。

休斯頓市一家日報社的新聞編輯弗雷德‧伯尼先生，每週都會到克朗凱特所在的學校講授一個小時的新聞課程，並指導《校園新聞》報的編輯工作。

有一次，克朗凱特負責採訪一篇關於學校田徑教練卡普‧哈丁的文章。

由於當天有一個同學聚會，於是克朗凱特敷衍了事地寫一篇稿子交上去。

第二天，弗雷德把克朗凱特單獨叫到辦公室，指著那篇文章說：「克朗凱特，這篇文章很糟糕，你沒有問他該問的問題，也沒有對他做詳盡的報導，你甚至沒有搞清楚他是做什麼的。

」 接著，他又說了一句令克朗凱特終生難忘的話：「克朗凱特，你要記住一點，如果有什麼事情值得去做，就得把它做好。

」 在此後70多年的新聞職業生涯中，克朗凱特始終牢記著弗雷德先生的訓導，對新聞事業始終專心不渝。

你是否經常有這樣的困擾：整天忙進忙出，熬夜、加班，好不容易做完主管、客戶所交付的任務，但是完成後，不但沒有功勞，連苦勞都沒有，只剩下疲勞？ 對整天忙碌的上班族來說，彷彿時間永遠不夠用，事情永遠做不完！幾個月前就知道工作完成日，卻拖到最後一天才熬夜拼命？最慘的是，自認嘔心瀝血才完成的企劃卻丟三落四頻頻被主管退件。

為何有人總是能事半功倍，有人卻常徒勞無功？做完一堆事，遠不如「做好一件事」。

有一位畫家，舉辦過十幾次個人展，參加過上百次畫展。

無論參觀者多與否，有沒有獲獎，他的臉上總是開心的微笑。

在一次朋友聚會上，一位記者問他：「你為何每天都這麼開心呢？」他微笑著反問記者：「我為什麼要不開心呢？」 而後，他講了兒時經歷過的一件事情：我小的時候，興趣非常廣泛。

畫畫、拉手風琴、游泳、打籃球，樣樣都學，還必須都得第一才行。

這當然是不可能的。

於是，我悶悶不樂，心灰意冷，學習成績一落千丈。

有一次我的期中考試成績竟跌落到全班最後幾名。

父親知道後，並沒有責罵我。

晚飯之後，找來一個小漏斗和玉米小種子放在桌子上。

告訴我：「今晚，我想讓你做一個試驗。

」父親讓我把雙手放在漏斗下面接著，然後拿起玉米小種子投進漏斗裡，小種子便順著漏斗漏進了我的手裡，父親投了十幾次，我的手中也就有了十幾粒小種子。

然後，父親一次抓起滿滿一把玉米粒放到漏斗裡面，玉米相互擠著，連一粒也沒有掉下來。

父親意味深長地對我說：「這個漏斗代表你，假如你每天都能做好一件事，每天就會有一粒種子的收穫和快樂。

可是，當你想把所有的事情都擠到一起來做，反而連一粒種子也收穫不到。

」 本文節錄自：李哲霖著《在逆境中，找到自己的方向》，果實文化有限公司，2017年8月，頁155-159。

TOP       目標是收穫的開端 我們去做某件事的最佳時機就是當我們精神飽滿、鬥志昂揚、目標明確的時候。

而每一次拖延和遲緩都會磨蝕我們的決心，削弱我們的意志。

（第三週研讀）   一塊手錶可能有著最精緻的指針，可能鑲嵌了最昂貴的寶石，然而，如果它缺少發條的話，它就不能發揮一塊手錶的作用，它仍然一無用處。

同樣，人也是如此，不管一個年輕人受過多麼高深的教育，也不管他的身體是多麼地健壯，外部條件是多麼地齊全，如果缺乏遠大志向的話，那麼他所有其他的一切無論是多麼優秀，都沒有任何意義。

對那些不甘於平庸的人來說，養成時刻檢視自己抱負的習慣並永遠保持高昂的鬥志非常重要。

要知道，一切都取決於我們的抱負。

一旦它變得軟弱無力，所有的生活標準、人生期望都會隨之降低，人生就會流於庸俗。

我們必須讓理想的燈塔永遠點燃，並使之閃爍出熠熠的光芒，指導我們前進。

雄心抱負通常在我們很小的時候就初露鋒芒；如果我們不注意仔細傾聽它的聲音，如果它在我們身上潛伏很多年之後一直沒有得到任何鼓勵，那麼，它就會逐漸地停止萌動。

原因很簡單，就跟許多其他沒被使用的品質或功能一樣，當它們被棄置不用時，它們也就不可避免地趨於退化或消失了。

林肯在他還是一個孩子時就下定決心要做美國的總統，並且決定為了這個理想付出堅苦卓絕的努力。

其實這個理想對於孩童時期的我們來說並不陌生，我們總是對自己產生很高的期望，總是對未來充滿了信心。

美國十歲的孩子中，將近四分之一的人的夢想都是「當上總統」，但真正實現了這個夢想的、真的把這個夢想堅持到最後的、真的為這個夢想而不斷努力的，又有幾個人呢？ 對於任何人來說，不管他現在的處境是多麼惡劣，或者先天的條件是多麼糟糕，只要他保持了高昂的鬥志，熱情之火仍然在熊熊燃燒，那麼他就是大有希望的；但是，如果他頹廢消極，心如死灰，那麼他人生的鋒芒和銳氣也就消失殆盡了。

這是自然界的一條不成文的定律，只有那些被經常使用的東西，才能長久地煥發生命力。

一旦我們停止使用我們的肌肉、大腦或某種能力，退化就自然而然地發生了，而我們原先所具有的能量也就在不知不覺中離開了我們，最終，生命的各種技能都會隨著意志的消沉而趨於無形。

如果你沒有去注意傾聽心靈深處「努力向上」的呼聲，如果你不給自己的抱負時時鞭策加油，如果你不通過精力充沛的實踐對其進行有效地強化，那麼，它很快就會萎縮死亡。

沒有得到及時支持和強化的抱負就像是一個拖延的決議。

隨著願望和激情一次次地被否定，它要求被認同的呼聲也越來越微弱，最終的結果就是理想和抱負的澈底消亡。

如果說在這個世界上存在著一些可憐卑微的人的話，那麼毫無疑問，那些抱負消亡的人是屬於其中的一類，他們一再地否定和壓制內心深處要求前進和奮發的吶喊，由於缺乏足夠的燃料，他們身上的理想之火已經熄滅了。

如果你不想被歸類為這種人，那麼就給自己樹立一個目標，做為你奔向成功的第一步。

本文節錄自：秦明君著《態度對了，人生道路才會正確》，大智文化有限公司，2017年2月，頁207-212。

TOP       自信造就奇蹟 如果有堅強的自信，往往能使平凡的人，做出驚人的事業來。

膽怯和意志不堅定的人即使有出眾的才能、優良的天賦、高尚的性格，也終難成就偉大的事業。

（第四週研讀）   據說拿破崙親率軍隊作戰時，同樣一支軍隊的戰鬥力，便會增強一倍。

原來，軍隊的戰鬥力是基於士兵們對於統帥的敬仰和信心。

如果統帥抱著懷疑、猶豫的態度，全軍便要混亂。

拿破崙的自信與堅強，使他統率的每位士兵增加了戰鬥力。

一個人的成就，絕不會超出他自信所能達到的程度。

如果拿破崙在率領軍隊越過阿爾卑斯山的時候，只是坐著說：「這件事太困難了。

」那麼拿破崙的軍隊就永遠不可能越過那座高山。

所以，無論做什麼事，堅定不移的自信心，都是達到成功所必需的和最重要的因素。

有一次，一位士兵騎馬送信給拿破崙，由於馬跑得速度太快，在到達目的地之前猛跌了一跤，那匹馬就此一命嗚呼。

拿破崙接到了信後，立刻寫封回信，交給那位士兵，吩咐士兵騎自己的馬，立刻把回信送去。

士兵看到那匹強壯的駿馬，身上裝飾得無比華麗，便對拿破崙說：「不，將軍，我這一個平庸的士兵，實在不配騎這匹華美強壯的駿馬。

」 拿破崙回答道：「世上沒有一樣東西，是法蘭西士兵所不配享有的。

」 世上到處都有像這位法國士兵一樣的人！他們以為自己的地位太低微，別人所擁有的種種幸福，是不屬於他們的，以為他們是不配享有的，以為他們是不能與那些偉大人物相提並論的。

這種自卑自賤的觀念，往往成為不求上進、自甘墮落的主要原因。

與金錢、勢力、出身、親友相比，自信是更有力量的東西，是人們從事任何事業最可靠的資本。

自信能排除各種障礙、克服種種困難，能使事業獲得圓滿的成功。

有的人最初自信能夠勝利，但是一經挫敗，卻半途而廢，這是因為信心不堅定的緣故。

所以，光有自信還不夠，更需要使信心變得堅定，那麼即使遭遇挫折，也能不屈不撓，勇敢進取，絕不會因為一遇困難就退縮。

如果我們分析研究那些成就偉大事業的卓越人物的人格特質，可以看出一個特點，那就是這些卓越人物在開始做事之前，總是具有充分信任自己能力的堅強自信心，深信所從事之事業必能成功。

這樣，在做事時他們就能付出全部的精力，破除一切艱難險阻，直到勝利。

瑪麗．科萊利說：「如果我是塊泥土，那麼我這塊泥土，也要準備給勇敢的人來踐踏。

」如果在表情和言行上時時顯露卑微，每件事情都不信任自己、不尊重自己，當然是得不到別人的尊重。

造物主給予我們巨大的力量，鼓勵我們從事偉大的事業。

而這種力量潛伏在我們的腦海裡，使每個人都具有宏韜偉略，能夠精神不滅、萬古流芳。

如果不盡到對自己人生的職責，在最有力量、最可能成功的時候把自己的本領施展出來，那麼對於世界也是一種損失。

要知道，世上的新事業層出不窮，正待我們去創造。

本文節錄自：O.S.Marden著、嘉安譯《自己是最大的敵人》，種籽文化事業有限公司，2018年3月，頁30-33。

TOP       如果你是忠誠的，你就會成功 忠誠是一種職業的責任感，不是對某個公司或者某個人的忠誠，而是一種職業的忠誠，是承擔某一責任或者從事某一職業所表現出來的敬業精神。

（第五週研讀）   一位成功學家說：「如果你是忠誠的，你就會成功。

」忠誠是一種美德，健全的品格使你不會為自己的聲譽擔憂。

正如托馬斯·傑佛遜所說：「成功之人就是敢做敢當的人。

」如果你由衷相信自己的品格，確定自己是個誠實可信、和善、謹慎的人，內心就會產生出非凡的勇氣，而無懼他人對你的看法。

忠誠是一種特質，能帶來自我滿足、自我尊重，是一天二十四小時伴隨我們的精神力量。

精神力量可以充分控制和掌握無形的自我，引導我們獲得榮譽、名聲及財富，但也可能將我們放逐到失敗的悲慘境地。

忠誠和努力是一體的兩面。

忠實於自己的公司，忠實於自己的老闆，與同事們同舟共濟、共赴艱難，將獲得一種集體的力量，事業就會變得更有成就感，工作就會成為一種人生享受。

相反地，那些表裡不一、言而無信之人，整天陷入爾虞我詐的複雜人際關係中，在上下級之間、同事之間玩弄各種權術和陰謀，即使一時得到好處，取得一點成就，但最終受到損害的還是自己。

對於經營者來說，基層員工需要有責任心，中階員工不但要有責任心還要有上進心，而對於管理階層來說最重要的是對公司價值觀的認同，要有和公司一同發展的事業心，因此，越往高處走，對忠誠度的需求就越高；相應的，你的忠誠度越高，就越有可能獲得晉升。

忠誠不是憑口說的，需要受到考驗。

你忠於公司嗎？忠於老闆嗎？如何能證明你是忠誠的呢？所謂患難見真情，忠誠也是如此。

企業面臨危機之際，正是檢驗員工忠誠度之時。

但是，一個企業不可能總處在危機中，發展時期又如何來考驗員工的忠誠度呢？ 查理到某大公司應聘部門經理，老闆提出要有一個試用期。

但沒想到上班後，查理被安排到商店去站櫃臺，作銷售員的工作。

一開始查理無法接受，但還是耐著性子堅持了三個月。

後來，他認識到，自己對這個行業不熟悉，對這個公司也不十分瞭解，的確需要從基層工作做起，才可能全面瞭解公司、熟悉業務，何況自己拿的還是部門經理的薪水呢！ 雖然實際情況與自己最初的預期有很大的差距，但是查理開始瞭解到這是老闆對自己的一種考驗。

他堅持下來了，三個月以後他全面承擔部門的職責，並且充分利用前三個月基層的工作經驗，帶領團隊取得了良好的業績。

半年後，公司經理調走了，他得以晉升；一年以後，公司總裁另有任命，他被升為總裁。

在談起往事時，他頗有感慨地說：「當時忍辱負重地工作，心中有很多怨言。

但是我知道老闆是在考驗我的忠誠度，於是堅持了下來，最終贏得了老闆的信任。

」 對於企業來說，忠誠能帶來效益，增強凝聚力，提升競爭力，降低管理成本；對於員工來說，忠誠能帶來安全感，因為忠誠，我們不必時刻繃緊神經；因為忠誠，我們對未來會更有信心。

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本文節錄自：阿爾伯特‧哈伯德著、陳書凱編譯《自動自發》，靈活文化事業有限公司，2018年10月，頁67-71。

TOP       國防部「奮鬥月刊」110年4月號佳文選讀選篇內容意旨分析表 篇目 選篇來源 選篇題目 選篇概要內容 一 本文節錄自：章心妍著《不管有多糟，正向的面對自己》，閱讀名品出版有限公司，2018年3月，頁262–268。

不要看輕自己，你沒有你想像中的糟－第一週研讀 現實生活中，很多人受了挫折或失敗後，感到事事不如人，事事不如意，莫名其妙地產生了焦慮、煩躁不安、難過等失落心理。

但是，只要真正學會相信自己，就能夠處理他的困難。

當你滿懷信心地對自己說「我能」時，你就收穫了成功。

二 本文節錄自：李哲霖著《在逆境中，找到自己的方向》，果實文化有限公司，2017年8月，頁155–159。

如果有什麼事情值得去做，就得把它做好－第二週研讀 不妨嘗試著一天至少關掉手機一個小時，專心處理手上最重要的事。

每天固定在同一時間這麼做，習慣成自然後，就能大幅提升工作效率。

你會發現，專注在最重要的事情上，不需要忙得團團轉，也能把事情做完、做好。

三 本文節錄自：秦明君著《態度對了，人生道路才會正確》，大智文化有限公司，2017年2月，頁207–212。

目標是收穫的開端－第三週研讀 我們去做某件事的最佳時機就是當我們精神飽滿、鬥志昂揚、目標明確的時候。

而每一次拖延和遲緩都會磨蝕我們的決心，削弱我們的意志。

四 本文節錄自：O.S.Marden著、嘉安譯《自己是最大的敵人》，種籽文化事業有限公司，2018年3月，頁30–33。

自信造就奇蹟－第四週研讀 如果有堅強的自信，往往能使平凡的人，做出驚人的事業來。

膽怯和意志不堅定的人即使有出眾的才能、優良的天賦、高尚的性格，也終難成就偉大的事業。

五 本文節錄自：阿爾伯特‧哈伯德著、陳書凱編譯《自動自發》，靈活文化事業有限公司，2018年10月，頁67–71。

如果你是忠誠的，你就會成功－第五週研讀 忠誠是一種職業的責任感，不是對某個公司或者某個人的忠誠，而是一種職業的忠誠，是承擔某一責任或者從事某一職業所表現出來的敬業精神。

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