乾眼症7項症狀自我評估！眼睛乾時點人工淚液不治本 - 早安健康

常常眼睛乾澀或疲勞？ · 眼皮緊繃或沉重？ · 眼睛模糊有異物感？ · 眼睛常發癢？ · 眼睛分泌物多且黏稠？ · 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感？ · 眼睛有灼熱感或刺痛感？ 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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去年空氣品質指標達紅害等級時，台南市立安南醫院眼科醫師薛維禎更曾在受訪時指出，空污季節乾眼患者到醫院求診的人數約增加3成。

乾眼症症狀 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！ 美國梅約診所（ MayoClinic）資料指出，乾眼症大多會同時影響雙眼，其徵兆與症狀包括： 眼睛內有刺痛、灼熱或刮擦感 眼睛內或周圍有條狀、細絲狀的黏液 眼睛畏光、對光敏感 眼睛發紅 眼內有異物感 難以配戴隱形眼鏡 在夜間開車有困難 眼睛溢淚（身體對眼睛乾燥的刺激做出的反應） 視野變模糊、眼睛疲勞 乾眼症原因 根據彰化基督教醫院衛教資料，乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10～15％罹患乾眼症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。

美國國家眼科研究院 （NationalEyeInstitute）指出，當眼淚的品質且／或產量不足，而無法保持眼睛表面被潤滑，就可能發生乾眼症，造成眼睛有異物感或刮擦、刺痛、燒灼的感覺以及眼睛紅腫等症狀。

患者也可能感覺眼睛乾澀又分泌大量眼淚，或是感覺眼皮沉重、視力模糊等。

在健康的眼睛構造中，隨著每次眨眼，基礎眼淚（basaltears，是指非因情感或反射動作產生的眼淚）會流過並滋潤角膜，還能夠產生液體的保護層。

當淚腺無法製造足夠的基礎眼淚，或是眼淚的成分有所改變，就可能影響到眼睛健康與視力（眼睛表層的淚水也與光線聚焦有關）。

淚水是油脂、水分、黏液和超過1500種蛋白質的混合物，除了滋潤眼睛表面，也有保護眼清、隔絕刺激物與病原體的功能。

基礎眼淚減少、蒸發加快，或是眼淚成分失衡都可能造成乾眼。

以下是與乾眼相關的各種因素： 包括抗組織胺、解充血劑、抗憂鬱藥物、避孕藥物、緩解更年期症狀的荷爾蒙替代療法，以及治療焦慮症、帕金森氏症、高血壓的藥物，都可能與乾眼症相關。

隨著年紀增長，眼淚的分泌也容易減少，因此乾眼症在50歲以上族群更為常見。

酒糟鼻、眼瞼炎可能干擾瞼板腺的機能。

自體免疫相關疾病，例如薛格連氏症候群（Sjögren'ssyndrome）、狼瘡（lupus）、硬皮病（scleroderma）、類風溼性關節炎，或是糖尿病、甲狀腺疾病、維生素A缺乏，也可能與乾眼有關。

懷孕期間或更年期後的荷爾蒙改變，可能讓女性更容易出現乾眼症狀。

多風、多煙、乾燥的環境，會使眼淚更容易蒸發。

季節性過敏可能導致乾眼。

長時間盯著電腦或手機螢幕，眨眼次數減少。

眼睛雷射手術也可能導致暫時性的乾眼。

乾眼症自我檢測法 若檢測後有以下敘述的任一種症狀，即可能是乾眼症潛在危險群，建議盡早找眼科醫師評估檢查。

常常眼睛乾澀或疲勞？ 眼皮緊繃或沉重？ 眼睛模糊有異物感？ 眼睛常發癢？ 眼睛分泌物多且黏稠？ 眼睛對光、風砂、煙等外在刺激很敏感？ 眼睛有灼熱感或刺痛感？ 乾眼症不僅缺水更缺油 ，保護眼睛的防護罩「三層淚液」 新光吳火獅紀念醫院的吳慈恩醫師曾在受訪時表示，眼睛有層很薄的淚液膜覆蓋在角膜前，這層膜由內而外分成黏液層、水液層與油脂層，任何一層淚液分泌不足或分布不均，尤其常處於空調的低濕度密閉空間，就易出現眼睛乾澀的症狀。

淚液由三層結構構成： 最表面的油脂層：由眼瞼皮脂分泌，可延緩水層蒸發； 中間的水層：佔最大比例，由淚腺及副淚腺分泌的淚液組成，可潤滑眼球、維持穩定視力、清除眼部髒物，提供角膜上皮細胞氧氣跟養分； 最內的黏液層：由結膜包狀細胞分泌，可幫助水層均勻附著及分布在結膜及角膜表面； 若以上淚液的三種成份分泌不足或比例不均，導致眼表面潤滑不足，使結膜和角膜表皮細胞乾燥剝落，出現眼紅、乾癢、畏光、流淚、視力模糊、脹痛、刺痛、異物感，就是所謂的乾眼症。

若未即時治療，長期反覆發生，將造成角膜穿孔，嚴重時恐失明。

空污、壓力大甚至畫眼妝都有可能導致乾眼症 除了空污，開業中醫診所院長羅明宇也曾在受訪時表示，夏季長時間待在冷氣房要比其他季節增加2成。

除了長時間待在低濕度的冷氣房中會引發乾眼症，近距離緊盯電子產品則易使眼睛減少眨眼次數，造成眼睛乾澀外，長期處於壓力之下易增加眼壓，使血液循環惡化，導致乾眼症的產生。

另外，有化妝習慣的人更要注意在卸妝時要仔細清潔，否則一旦眼部彩妝沒有卸除乾淨，則容易堵塞眼睛周邊的皮脂腺，不僅會形成眼瞼炎，如果保護眼睛的油脂無法正常分泌，也會造成眼球淚液快速蒸發，造成乾眼症。

乾眼症靠人工淚液會好嗎？下一頁分享乾眼症治療與保健方法！ 第一頁 1 2 3 >下一頁 你可能會喜歡... 【新冠肺炎／不斷更新】今日本土仍破4萬確診！1歲童染疫連燒五天變中症、單週累積死亡人數破51人 自己在家快篩老是失敗？兒科醫：4訣竅避免快篩沒反應 標籤： 養生保健 眼睛乾澀 人工淚液 腹式呼吸 乾眼症 商品推薦MORE〉 【全通路最低價✨】業界最透氣、耳朵0壓力天天醫療口罩！現貨倒數即刻搶購！ $300$280 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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