一張表看出你缺乏哪種維生素！9個身體警訊你中了幾項 ...

✕ 快訊/// 健康知識+一張表看出你缺乏哪種維生素！9個身體警訊你中了幾項？2020-07-2117:24常春月刊常春月刊在忙碌的現代生活中，國人飲食西化與外食人口逐年增加，營養攝取常有攝取不均衡問題，補充方向也不盡相同，多數人認為是營養過剩，其實不然！奇美醫學中心自民國108年8月至109年1月統計1,000多筆的民眾資料顯示，有5.3%缺乏維生素C、8.7%缺乏維生素A，但相反的，B群超出參考值的比例卻偏高，意即有過量補充的可能。

微營養素為人體必備營養素　需藉由飲食補充「微營養素」是維生素和微量元素的總稱，是人類必需營養素之一，