當一切看起來都脫離掌控時-習得無助(learned helplessness ...

.. 部落格全站分類： Mar06Tue201813:03 憂鬱症被看做是心理疾患中的「感冒」，意指它就如同生理醫學上的感冒一樣普遍、每個人在一生中都有機會在不同的情況之下遇上它。

關於憂鬱症的成因，有許多從不同角度切入所產生的說法，可能是生物性的（腦內神經傳導物質失常）、環境因素（突發的、長期的壓力），或是個人特質的問題，就像是有些人的免疫力就是比較差，每次發生流行性感冒時都一定會趕上流行一樣。

瞭解發病的成因，對於治療以及預防，都是相當有幫助的。