快樂的感覺@ 心情記事 - 隨意窩

很多人想都沒想過：快樂是必須去求、去找，才會有的。

我們都以為快樂只是一種「感覺」，源自碰巧發生在我們身上的好事，而那種好事會不會發生，則非我們所能主宰。

心情記事人生是在不斷的成長當中領悟、成熟。

歲月會增長吾人的智慧。

希望我的部落格能帶給大家另一種省思，也帶給我自己放下的快樂。

日誌相簿影音好友名片 200910140858快樂的感覺?智慧文選轉貼     要悶悶不樂並不難；那種事不需花心思力氣。

真正的成就在於盡所能以求快樂。

很多人想都沒想過：快樂是必須去求、去找，才會有的。

  我們都以為快樂只是一種「感覺」，源自碰巧發生在我們身上的好事，而那種好事會不會發生，則非我們所能主宰。

但真相剛好相反。

快樂主要是由我們支配的，我們應該主動爭取，而非被動等待。

  快樂的三個障礙 要有快樂人生，就要克服一些障礙，其中三個障礙是： 與別人比較。

多數人都拿自己跟我們以為人生順利的人比較：有些是親友，有些是我們其實認識很淺的人。

有一次我認識一個年輕人，看來就是人生有成，日子過得開心那種人。

他談起他摯愛的妻女，談起他在他中意的城市當電台節目主持人，喜不自勝。

我記得當時我心裡想的是：這傢伙就是那種事事順遂的少數幸運兒。

接著我們談起電腦的互聯網。

他告訴我，他感激這世界上有互聯網，因為他可以從中查索關於多發性硬化症的資料……他妻子正在飽受此症煎熬。

我先前以為他人生沒有任何不順遂的事，此時只覺自己愚不可及。

  侷限於「完美」。

幾乎每個人都有想像中完美的生活。

問題當然是很少有人事業與家庭都合乎他們自己想像中的標準。

我個人就是個例子，我出生的家庭沒有人離過婚，在我看來婚姻是一生一世的事。

因此我和第一任妻子在結婚五年，兒子出世三年後離異時，我整個人垮掉了。

我覺得自己是個窩囊廢後來我再婚，婚後向妻子芬妮坦認擺脫不了自覺家庭生活失敗的心頭陰影。

她問我現在這個家有什麼不妥(這時我們的家包括我的兒子和她與前夫生的女兒)。

我說，除了與兒子在一起的時間太少之外(我與前妻共同擁有撫養權)，現在這一家人倒幸福的很。

「那麼你為什麼不因此而開心生活？」她問。

理當如此。

但首先我必須擺脫「完美」家庭的假象。

  過份注意缺憾。

破壞快樂的有效方法，莫過於對任何事物只集中注意「瑕疵」。

例如望向天花板時，只盯著缺了塊鋪板的那處地方。

正如有個禿子對我說的：「每次我走進人多的房間，只會注意到人家沒有一個是禿頭。

」 一旦你找出自己缺了哪一塊鋪板，就要探討：若重新取得這塊鋪板，是否真的可以使你快樂？ 然後你有三個行動選擇：去找到這塊鋪板，或用另一塊不同的鋪板鋪上。

又，或者根本不予理會，把注意力放在你生命中沒掉的鋪板上。

  快樂的三道秘方 我多年來研究快樂的道理，得到最重要結論之一是：人的一生遭遇，和他會多快樂並無太大關連。

稍加細想就明白，這道理很明顯。

我們都認識一些人，生活頗為順利，但從根本上來說不快樂；我們也知道有些人吃過不少苦頭。

卻能樂天知命處世。

  第一道秘方是感激──快樂的人都有感激之心，無感激之心的人不會快樂。

我們總以為人是因為不快樂才「抱怨」，其實「抱怨」可致人不快樂的說法，更有道理。

  第二，要知道快樂是另一件事情的副產品──最明顯的快樂泉源是：各種使我們生活有目標的活動。

例如研究昆蟲或打球。

你越投入你所喜愛的活動，越可體驗更多快樂。

  最後，應有如下的信念：這世界上有些永恆的事物是超越我們的，而且我們的生存有更重大的意義。

這信念會使我們更快樂。

我們需要精神上或宗教上信仰，或者秉持自己的人生觀。

  無論你的人生觀是什麼，都該包含這個道理：如果你凡事都從好的方面看，對人生一定有好處。

如果你總是從壞處想，日子就難過了。

就如你想不想開心一樣，這事完全在於你的態度。

很多人想都沒想過，快樂是必須去求、去找才會有的。

    ……網路文章……蘭若/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應 加我為好友慈悲就是：關懷、愛護、原諒、不計較。

記住：不執著、不對立、不控制，行有不得，反求諸己。

遇到挫折或傷害抱持算了吧！不要緊！會過去的！心情會好過一些。

這是對自己的提醒！也是座右銘！日誌相簿影音 我的相簿 cyl401106's新文章難過最勝妙法不想排隊活出真誠和坦率邁向菩提道上的腳步你的心，就是你的世界何為安住？瘋話裡的真言心懷感恩不是世界選擇你，而是你選擇了這個世界 全部展開|全部收合 cyl401106's新回應沒有新回應！ 關鍵字