書名：《哈佛媽媽的海豚教養法》The Dolphin Parent: A Guide ...

海豚教養哲學，堅持原則，但仍保有彈性的「平衡教養」方法，與一般的教養法不同點在於： · 人際關係帶來的溫暖對健康、 · 首先學習改變，先去適應，就會變得 ... GetunlimitedaccessOpeninappHomeNotificationsListsStoriesWritePublishedinHappyRead【讀書心得】《哈佛媽媽的海豚教養法》TheDolphinParent:AGuidetoRaisingHealthy,Happy,andSelf-MotivatedKids書名：《哈佛媽媽的海豚教養法》TheDolphinParent:AGuidetoRaisingHealthy,Happy,andSelf-MotivatedKids作者：席米.康(Dr.ShimiK.Kang)類型：親職教育評價：✩✩✩世界隨著科技日新月異不斷地進步，人類在地球上之所以能夠生存與否，端賴我們今日思考關鍵教育下一世代的課題：如何教養我們的孩子。

只有具備二十一世紀的創新思考者能夠解決二十一世紀面臨挑戰的問題，但這些人必須夠健康，並且夠有心，才能夠做得到。

如同愛因斯坦所說的：「我們不能用製造問題時的同一水準思維來解決問題。

」作者席米.康博士是哈佛大學培訓學者，曾幫助數以千計的兒童、青少年與成人尋找生活的熱情、意義與喜悅，她不但在健康、動機、人際關係、文化以及二十一世紀領導能力領域皆為著名的頂尖思想領袖，她在本書裡強調教養其實是很簡單的。

即使你已經知道怎麼教養，並不代表你就會照著那個方式去做，因為簡單不代表容易，想不等於做。

要根本解決一個問題，最簡單的方式就是改變讓這個問題存在的做法。

很多問題我們通常都知道怎麼解決，但難以堅定不移地實行。

而要想去改變人類行為並不那麼容易，大部分的父母一被問到如何教養孩子，大都可以頭頭是道述說是用哪些教養法適用在不同特質的子女、自己和家庭身上。

因為大部分的父母在教養子女時，都曾有過平靜、快樂和成功的經驗，你也應該知道是什麼原因促成這樣的教養經驗。

而難處不是因爲父母要怎麼做，卻是根據你所知道的方法是否每天真正去實行。

你是否跟我一樣正處於思索階段，如何邁入行動階段呢？那麼，這本書可幫助你作為一本指南，至於你要怎麼運用全由你決定，這本書不會告訴你該怎麼做，而是觸發你去付諸行動，做你想做的事。

本書核心重點是帶領我們面對並擺脫心中的老虎，藉由挖掘我們內在海豚，學習當一個二十一世紀的海豚父母。

這本書的編排方式：依照行為改變模式四步驟，從兩難、希望、方法到轉變。

建議你從第一章讀起，比較能從面對全球化趨勢，快速文化變遷，以及二十一世紀父母面對新壓力，甚至親子之間的世代鴻溝，身為父母糾結進退兩難：該當孩子的朋友，還是嚴格的管控者？作者指出，懂得教養是可以要在「保護」和「放手」兩者之間拉扯，父母如何做出每個決定時又想在其中找到對的平衡。

引導我們的是父母對孩子的愛，以及我們打從心底希望孩子可以得到最好的那種堅持。

現代少子化，孩子生得少，他們越來越是父母的心肝寶貝，作者闡述現代獨裁型『老虎父母』以及極端縱容型『水母父母』為什麼都不該存在的原因。

這些父母都有一項共通點：不管擁有什麼社經地位，一定都希望孩子得到「最好的」，通常代表是「更多」，也就是「過度放縱」，換句話是孩子「被寵壞」。

＊虎式教養通常在過度壓迫、拉扯、命令、指揮、安排和監督等教養模式，現代很多父母大都採用！三大教養模式分別為獨裁型（authoriarian)，縱容型(permissive)，和威權型(authoriative)等類型，通稱為侵略性的老虎父母。

「直升機」父母總是在孩子上頭盤旋，隨時等著俯衝而下介入子女生活「割草機」或「鏟雪機」父母永遠搶先一步替孩子排除萬難、開闢道路「泡泡紙」父母覺得自己的角色就是要保護孩子，避免讓他們受傷或出現一丁點失望情緒。

以上這些類型全都屬於獨裁型父母。

不管是過度命令還是過度保護，都算是教養不足造成。

許多家長自認遵循這一套混合命令和保護的教養方法，但是仍屬於獨裁型，因為他們完全剝奪了孩子自我學習能力，不知如何掌控自己人生本有的權利。

近來『虎媽』出現成為國際間一席熱話，引起反思亞裔傳統所謂『棒打下孝子嚴師出高徒』的管教方式，一夕爆紅暢銷中國「狼爸」蕭柏佑寫的書：『把他們打進北大』，他自稱為家裡的「皇帝」，書中寫道：「我有一千多條規定：明確向系規範如何拿碗筷、如何夾菜、如何捧杯、如何睡覺、如何蓋棉被。

如果孩子不遵守，我一定打人………因此，我把三名子女都打進北大。

」聽起來這位「狼爸」甚是極端，事實上也是；但是那些相信自己可以為『成功』開立處方而不擇手段霸凌、賄賂或洗腦孩子，逼他們走上預先安排舖好的道路的父母，簡直也跟「狼爸」無異。

基本上，過度保護子女的父母相信絕對都是一心一意對子女付出全部的愛心，但是因為他們有關孩子的每個細節都要管，這種密不透風的管控，從嬰兒時期開始，不時盤旋在孩子的頭上，晝夜陪伴在身邊，為了確保孩子不會傷到自己，或者生病。

等到這個孩子大一點，上學便開始管他們的功課學業、社交生活，到最後連畢業之後找什麼工作都要干預，甚至找什麼的配偶也要插一手。

因為太快介入孩子的生活，久而久之會讓他們無所適從，沒有辦法從錯誤中學習經驗，這是每個人成長中一項很必要的學習技能。

父母過度介入也會使孩子無法發展出自我動機，難以變得獨立自主，並且剝奪孩子克服逆境，體驗自然的結果，他必須學習遇到失敗，挫折，自己想辦法解決困難的能力，挑戰中磨練學習到成長繼續生活下去。

「水母父母」也是另一種極端教養不足，縱容型父母，通常避免衝突，管教孩子會「睜一隻眼，閉一隻眼」，放縱孩子無時無刻回應孩子的情緒教養模式，尤其是高收入社經地位高的父母，有非常忙碌的工作、社交生活。

他們無法花太多時間，精力和耐心陪伴孩子而產生罪惡感，所以透過安排永無止盡的活動，或請緊迫盯人的褓姆，縱容型的父母家長通常會以更多物質供應來過度補償孩子，這些孩子較易顯得不負責任、衝動行事，缺乏人際關係技巧，也比較不尊重權威（包括老師、警察和教練），他們經常在學校和職場表現不佳，更可能從事風險較高的行為，像是酒精與藥物濫用，甚至誤入歧途，這些縱容型的父母的孩子，可能缺乏自我控制，而且自尊、能力和自信心都不足。

失衡教養帶來的影響人生的控制點是內在、外在或介於中間，各類獨裁型的老虎父母的孩子在成長過程中面對太多外在控制，因此他們會認為他們的控制點位於外在，變得過度依賴外在環境和獎勵，習慣用外在表徵（房子、車子，孩子的服飾及名牌包）來作為衡量自我;反過來說，內在控制力和自我動機不足，因為他們的父母從他們的身上過度剝奪控制權。

沒有任何父母的出發點是想要剝奪子女的內控能力，它可說是孩子終身幸福和成功的關鍵所在，很遺憾的是，我們許多人卻正在做這件事。

虎式教養下的孩子往往被安排硬塞太多行程，並在父母壓迫之下被過度保護，忙到焦頭爛額，強迫孩子過早達到成就使他們暴露在更大的過勞、家庭壓力、失眠、焦慮、憂鬱、飲食失調和成癮物質使用的風險之中，那是來自父母急切想看到孩子的表現優異，他們表現得愈早，我們的感覺愈良好，就如同像戒不掉的成癮行為。

和所有成癮症一樣，父母克制不了的掌控原因，快速消除恐懼的方法就是『控制』：自古以來的教養壓力和前所未有的二十一世紀壓力加在一起，雪上加霜，如同滾雪球所形成的恐懼，雖然控制能暫時減緩恐懼，讓我們可以感覺良好一陣子，但是這種恐懼和控制交替的循環會綁住我們的直覺，邏輯，情緒和常識。

因此，把我們心中的老虎喚醒，你我皆然。

問題在此：跟成癮症一樣，這些行為只有在孩子做了我們認為可以提升他們表現的事，那份不安的焦慮空虛，才能被填滿。

造成巨大的影響讓我們以及子女步上疾病和毀滅的道路。

我們無法幫助孩子打理未來的一切都規劃好，一路順遂，也不能控制他們做的每一件事。

相反的，我們在理智上要瞭解，教養是一個隨著時間過去必須鬆開束縛的過程，教養孩子除了讀書，練習和操演之外，更重要的是幫助孩子做好面對真實世界進入現實社會的準備。

在那個世界中，他們可能會犯幾個錯誤或不時跌跌撞撞，但孩子中終究也會從過程中學到怎麼「解決問題」，然後重新站起來。

二十一世紀致勝必備技能：4個『C』又稱為『認知商數』(Cognitivequotient)CQ，我們都知道IQ（intelligencequotient)代表智力商數；EQ(emotionalquotient)代表情緒商數。

為了幫助我們教養孩子，讓海豚來為我們指路，讓孩子們可真正準備好踏上二十一世紀瞬息萬變的旅程。

首先，活潑伶俐，喜愛群居和團體行動，並且以身作則、遊戲和引導寶寶的海豚父母，同樣擁有二十一世紀致勝的必備技能，就是CQ。

創意（Creativity）:現今商業領袖視為未來最重要的能力。

批判思考（Criticalthinking）：重點不在於知道「對的答案」，而是知道如何問「對的問題」。

溝通（Communication）:你可以擁有全世界的原始智慧，但如果你無法有效表達你的想法，並且能在不同社群媒體上發表，那麼還是沒有用。

合作（Collaborration）:不管是在家庭還是全球社會，能夠在團隊當中學習，並啟發他人才是今日致勝關鍵。

海豚教養哲學，堅持原則，但仍保有彈性的「平衡教養」方法，與一般的教養法不同點在於：引導，而非指導鼓勵代替指示重視身教強調培養孩子利他精神注重玩耍、遊戲的價值給孩子時間與空間，注重健康平衡的生活。

人際關係帶來的溫暖對健康、快樂和成功有重大影響為了進入人生「健康快樂」組，我們必須馴服心中的失衡老虎，接納內在的平衡海豚，「實踐就會實現」。

首先學習改變，先去適應，就會變得有適應力；先去做出服務他人、利他行為，就會培養出利他精神；先讓自己變得溫暖和有同理心，就能與他人產生連結。

重要是我們必須先做這些事，才能成為這樣的人。

不過，只有在我們真正想要這麼做的時候，行動才能形塑你內在的人格。

因為健康是人生中比什麼都重要，快樂也就是愛與情感的連結，而邁向成功需要適應。

海豚父母運用直覺，藉此可以看到孩子的本質，將注意力放在親子的情感連結，有效利用這一點引導孩子。

海豚父母自己會維持平衡的生活方式和深呼吸。

因為他們知道平衡、直覺、以身作則和引導才是最有效的教養工具，因此會據此行動。

獎勵是為人父母看到子女健康、快樂、積極和真正成功時所感受到那股喜悅。

若「感覺不對勁」，海豚父母會視為一個警訊，注意自己是不是與直覺背道而馳，或者即將失去平衡。

他們腳踏實地地養育孩子，隨時隨地適應不斷改變的現實環境，為自己和孩子創造一個能夠徹底實現自我潛能的人生，他們的教養方式比老虎教養簡單多了。

正如本書作者康博士所言，簡單並不代表容易，但那股力量卻是最強大的。

我們可以充滿愛引導自己以及孩子邁向健康、快樂，積極以及人生各個層面的真正成功，孩子提醒身為父母的我們存在本身就是一種很純粹的喜悅，我們也有很多事情需要從孩子身上學習，孩子證明了活力、愛和好奇心都是人類天性，也證明我們都應該好好睡覺、活動筋骨，在外玩耍，探索世界，跟他人建立連結，互助合作，找到身份認同，建立信任，得到尊重，負責任以及更關懷他人與我們周遭的世界。

最終，我們會選擇讓孩子自己作決定，即使那不會是最好的決定，因為控制點和驅動力存在於孩子而非我們心中。

希望孩子健康、快樂、成功，只要你做『海豚父母』。

2022/05/28byElishaWangMorefromHappyRead是由一個喜愛閱讀的家族所成立的閱讀社群每週不定期分享閱讀心得筆記ReadmorefromHappyReadAboutHelpTermsPrivacyGettheMediumappGetstartedHappyRead樂讀816FollowersBooksReview|分享閱讀心得每週定期分享讀書心得所分享的書籍皆是從台北市立圖書館所借閱而來FollowHelpStatusWritersBlogCareersPrivacyTermsAboutKnowable