什麼事都不想做，做什麼都覺得無聊，該怎麼辦 - 好問答網

什麼事都不想做，做什麼都覺得無聊，該怎麼辦,1樓花季莫淺憶我也有過這種時候你還是沒找到自己感興趣的事情做如果不想做就放鬆一陣子別憋在家裡出去跟 ... 什麼事都不想做，做什麼都覺得無聊，該怎麼辦 2021-03-0320:08:56字數5537閱讀7765 1樓：花季莫淺憶 我也有過這種時候你還是沒找到自己感興趣的事情做如果不想做就放鬆一陣子別憋在家裡出去跟朋友聚聚或去哪旅遊都挺好然後給自己定個目標有了目標就有了為此奮鬥的動力了 如果當你什麼事都不想做時,但又感到無聊,那你該怎麼辦? 2樓：匿名使用者 其實這個問題是很矛盾的。

心裡無非是很麻痺，潛意識中又焦急，才會產生這種心態。

而這恰恰說明了你平時沒有充實的生活重要的是你沒有良好的習慣。

並不是說你真的什麼事情都不想做，而是受負面情緒的影響，化解不開。

一：很簡單，找一個你不想做的事情中最想做的。

或者找自己感興趣中的陌生事情開始做。

二：找自己的朋友最好是死黨，或者父母，比較親近的親戚鄰居。

一你自己最熟悉的方式來傾訴或者發洩一下。

三：可以選擇你想發展的一門技能，比如好的素質，很強的親和力，最親善的關心，高尚的道德，能看透人心裡的小心理學家，從小事情盡心盡力去完善自己。

像別的方面例如： 可以扣籃（或者掛在籃筐上，再不繼摸筐）這要求你每天跑步或者蛙跳，來提升彈跳能力。

游泳，注意不是會游泳而是熟知水性，能力很強。

你可以每天去游泳。

也可以每天練習書法，硬筆毛筆都可以（本人是這樣的）。

不過還是最推薦你讀感興趣方面的或最匱乏方面的經典書籍， 四：大的方面來講，養成一個好的習慣，或者有一門也許是幾門強過周圍人的強項，亦或者有極大的自信力。

你覺得自己自己每項都比上不足比下有餘，這正如《中庸》所講的，中國古人是很注重中庸的，他們認為每必要做好，而是項項都較好，就會得到完善的人格和出眾的能力。

這麼一想自己就很強，不過這也是個瓶頸了。

上述這些是會緩解你這種心態的。

至於這種心態達到頂峰的時候，建議你去睡覺或者強力打起精神專心致志做一門東西，一定要暫時想不起來或者沒有功夫想才行！！千萬不要百無聊賴的繼續下去，這會使你的負面情緒在潛意識中迅速擴大。

如果到了很嚴重的地步，那麼只能慢慢的去消磨掉了，智者見智吧。

3樓：匿名使用者 在這個無聊的世界裡 有一個無聊的地方 那裡有個無聊的我 利用我無聊的時間 給無聊的你回一條很無聊的問題 非常無聊的問你一個更加無聊的問題： 你無聊嗎？ 4樓：虢端城向晨 發呆，一會兒 什麼都不想會感到狠舒服 5樓：牧銳衡同方 因為心中沒有目標。

怎麼做就看你自己什麼時候能看的開了，一個人有一個人的方法， 6樓：餘思解熙星 無聊是發自內心的一種感覺，只要你保持一顆平常心，就不會感到無聊，也不會想到無聊了要做什麼去~ 7樓：匿名使用者 聽輕**然後呼呼大睡! 感覺很無聊，什麼事都不想幹，該怎麼辦？ 8樓：傷感美 當你找不到人生方向的時候就會覺得你不想做所有的事情，所以，你現在需要一個人靜下心來，好好想想自己的愛好，對什麼有興趣，就是分析下自己，以便於找到自己感興趣的事，到那時你就知道自己想做什麼了，一個人，最重要的是要有目標，有了目標才有動力，才會有想前進的方向，加油，你可以的，我相信你可以走出這段困境的。

9樓：手機使用者 你越是不做事你越是覺得自已很無聊，你得找到奮鬥的目標，不想幹，是為什麼不想呢，工作沒有挑戰性？如果是這樣，大可以換個工作 覺得生活很無聊該怎麼辦？ 10樓：一禪小和尚 感覺生活沒意思的時候怎麼辦？ 11樓：卞綠柳充申 多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情事業 友情你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊你想不開心都難啊 例如聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食看漫畫 看電影玩玩跑跑 玩遊戲打麻將 讀**出去逛街 找朋友聊天 睡覺旅遊 做家務我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好!!! 12樓：裔禮本子 *怎樣**無聊綜合症： 無聊感來自於空虛，而空虛是人在生 活中缺乏目標，無法從日常生活中得到充實感和價值感的一種心理狀態。

在一般情況下，無聊與空虛感是偶爾有的，但如果經常出現這種感覺則是失常的前兆。

有無聊綜合症的人的具體表現是生活懶散，蓬頭垢面、懶得理人、晨昏顛倒、坐立不安，聽廣播、cd、看電視總開大音量，並經常發出“好無聊”的嘆息。

無聊感又可派生出無助感，總覺得自己孤立無援，內心苦悶在積累，亟需找人傾訴和求助，但搜腸刮肚也找不到一個合適的傾訴物件，時時陷入絕望之中。

如果出現這些表現，說明你對生活本身已發生了厭倦，人際關係產生了扭曲。

需要對自己的心理隨時做出調整、糾正，使它向積極的方向發展。

無聊從表面看來是因為“無事可做”，其實從心理學角度來看，是源於心理的“空虛感”。

找一些事情來做，有時可以暫時使人無暇顧及這種空虛感，但並不能真正地解決問題，有的人即使從事著繁忙的工作仍會感受到強烈的空虛感，而無法將注意力集中於眼前的事物。

填補空虛感一個直接有效的方式是“信仰”。

然而在當代中國，舊有的宗教體系力量已遠不足以驅使普通群眾產生執著的宗教信仰，而共產主義的政治信仰在經過*****的浩劫之後也“元氣大傷”，在當今的經濟主導情況下，拜金主義滿足了一部分人的信仰。

然而，信仰的精神特質與金錢的物質特質，具有先天性的矛盾，註定無法真正滿足大多數人的精神信仰需要。

所以造成了時代性的信仰真空現象，這是近些年舊的神怪信仰逐漸抬頭死灰復燃的原因，同時這也是為什麼現在有很多人經常感到“無聊”的原因。

在這種情況下，排除無聊的辦法有以下幾種： 一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。

二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。

三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。

四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。

五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。

13樓：易秀榮禾詞 什麼是無聊，整天無所事事才是無聊，有這個機會去上課、吃飯、學習其實是很幸福的，很多貧困的孩子想要都要不到，很多工作以後的還覺得最好的是個就是這段“無聊的”時光，要珍惜這段美好的時光，要用它去做有意義的事情，努力提高自身的知識水平和思想道德水平。

光陰似箭，希望當你回過頭來看的時候覺得你做了很多有意義的事情，而不是在嘆息自己當初因不應該做而做了什麼浪費了這段“無聊的”的光陰!* 14樓：匿名使用者 1.可以去動物園散步，順道和動物搭訕，還可以學習動物的叫聲；也可以和動物園的小朋友搭訕，學習他們的尖叫聲；還可以和路上的小嬰兒搭訕，學習他們的抽泣聲（這個我學的超像）； 2.可以一個人買一堆水果，然後將它們洗乾淨切開，一排擺開，感覺自己就像國王挑選自己的王妃般，將它們按照你自己的喜好程度依次放進嘴裡，食用他們之前，必須大聲的告知它們你吃掉它們的理由。

比如你可以對桃子說，“我覺得這一瓣的你看上去很鮮美羞澀呢。

而且你很謙卑，瘦瘦的，也不滴水，所以我決定先送你去見菩薩上帝和安拉啦，阿彌陀佛，阿門，我與你同在。

”然後再一口放進嘴裡； 3.去公園or植物園or綠地，尋找和你最有緣的那棵樹。

記得大一時去劍橋玩，我住的居民區邊邊有個恬靜的小花園，有次去那裡散步，就遇見了人生中和我最投緣的那棵樹。

一靠近它，我就感覺全身心的放鬆了下來。

看著它的軀幹上的紋路，我可以感覺到它在對我微笑。

然後我就緊緊的抱住了它... ...再後來，在回國前，我幾乎會在每天的黃昏時分都去那個小花園去看望它，然後和它擁抱。

它是一棵非常有靈性的樹。

它教會了我去觀察身邊的植物。

再到後來，每次遇見很有感覺的樹時，我都會停下來靠近它們或是和它們擁抱。

有時候可以感覺到它們身上的嫵媚，有時候又是一種寧靜致遠的味道。

4.和自己的身體器官溝通交流，安慰它們，幫它們按摩。

讓它們變的開心快樂。

還可以讓它們互相交朋友，比如說你把自己的鼻子可以介紹給自己的腳丫，然後讓它們用你的嘴巴去溝通。

15樓：琴玉巧能嫻 你可以採取以下建議： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜 16樓：你們好聰明 無聊從表面看來是因為“無事可做”，其實從心理 學角度來看，是源於心理的“空虛感”。

找一些事情來做，有時可以暫時使人無暇顧及這種空虛感，但並不能真正地解決問題，有的人即使從事著繁忙的工作仍會感受到強烈的空虛感，而無法將注意力集中於眼前的事物。

填補空虛感一個直接有效的方式是“信仰”。

然而在當代中國，舊有的宗教體系力量已遠不足以驅使普通群眾產生執著的宗教信仰，而共產主義的政治信仰在經過*****的浩劫之後也“元氣大傷”，在當今的經濟主導情況下，拜金主義滿足了一部分人的信仰。

然而，信仰的精神特質與金錢的物質特質，具有先天性的矛盾，註定無法真正滿足大多數人的精神信仰需要。

所以造成了時代性的信仰真空現象，這是近些年舊的神怪信仰逐漸抬頭死灰復燃的原因，同時這也是為什麼現在有很多人經常感到“無聊”的原因。

在這種情況下，排除無聊的辦法有以下幾種：一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。

二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。

三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。

四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。

五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。

六、旅遊、觀光、競技活動也是排除無聊的好辦法。

生活其實不無聊的，從不同的角度，你都能感受到生活的快樂，哪怕是一點點小小的事情。

就比如我吧！ 有時候我是會覺得工作每天都是一樣的在做，學習也是一樣，學了也沒有學到什麼東西，但是我會選擇自己去逛逛街，看看外面有什麼新的事物。

偶爾和好朋友一起去吃吃飯，去了解一下大家的生活，這樣我就不會無聊了。

就比如吃飯吧，你每天吃的都是米飯，偶爾換成麵條，你會覺得，麵條的味道也不錯啊！ 為何天天要吃米飯呢！呵呵！生活就是這個樣子的。

不是生活帶給你無聊，是你自己不願走出這個無聊的圈子。

給自己多一點的理由，讓自己改變一下現在的生活習慣，不是蠻好嗎？ 相關推薦 詞語“更勝一籌”是什麼意思,和更勝一籌相似的四字詞語 招聘公告裡上面是單位，下面還有個單位名字後加個（籌），這 (決定牽動另決定，偶然，註定偶然。

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