天然壯陽藥！吃大蒜有助男人「抬頭」 - 奇摩新聞

天然壯陽藥！吃大蒜有助男人「抬頭」. 三立新聞網. 2019年7月20日. 生活中心／綜合報導. 許多食物在民眾心中呈現兩極評價，例如香菜、大蒜等，喜歡的人嗜吃如命、不愛 ... 閱讀全文0三立新聞網2019年7月20日下午6:10生活中心／綜合報導許多食物在民眾心中呈現兩極評價，例如香菜、大蒜等，喜歡的人嗜吃如命、不愛的人避而遠之。

以大蒜來說，因為味道很重，是很多人餐桌上的「拒絕往來戶」，但其實大蒜能為人體補充許多營養素，含有磷、鉀、鈣、晒，維生素C、E及高達17種胺基酸，甚至還是天然壯陽藥，可說是好處多多！▲大蒜有「天然抗生素」之稱，適量食用有助身體健康。

（圖／Pixabay）綜合媒體報導，大蒜不僅可用來調味，是主婦廚房好幫手，也因含有磷、鉀、鈣、晒，維生素C、E及高達17種胺基酸，被稱為「天然抗生素」，其中的「大蒜素」更被發現能抑制發炎、調節血脂與抗氧化功能，減少腫瘤細胞的生長，屬於抗菌物質；德國大蒜研究所的哥特林博士也指出，大蒜有400餘種有益身體的物質，若想延年益壽，日常飲食裡一定要有大蒜。

據媒體報導，吃大蒜對健康有以下好處：1、殺菌、緩解疼痛大蒜有抗菌特性，可以殺死嘴裡有害微生物，維持口腔健康，並治療發炎牙齦，還能降低蛀牙風險。

2、有助穩定血壓研究指出，若想要治療高血壓可以每天吃4瓣大蒜，大蒜也能讓壞膽固醇降低10至15％，減少罹患心臟病或中風風險。

▲吃大蒜有助穩定血壓。

（圖／Pixabay）3、恢復體力大蒜搭配含有維生素B1的豬肉一起吃，和大蒜素結合後有消除疲勞的功效，提高人體生產力。

4、有助勃起血液健康與否也影響勃起功能，大蒜可抑制血小板的凝集，使血流通暢，適度食用大蒜能促進血液循環，讓男性重振雄風。

5、改善皮膚、頭髮問題大蒜能促進頭髮生長，也可以塗抹頭皮治療局部落髮，每天吃2個大蒜也能產生膠原蛋白和彈性蛋白，讓肌膚Q彈。

此外，因為大蒜含有能對抗光老化的營養素，被太陽光照射後皮膚不會變得太乾，在熱辣夏天尤其需要。

▲吃大蒜能產生天然的膠原蛋白，讓肌膚變得Q彈。

（示意圖，非當事人，圖／記者楊晴雯攝）蒜頭雖然好處說不完，但並非人人都能吃，專家建議，患有肝病、眼疾、腸胃疾病、腦溢血患者，口齒、喉嚨、舌頭患病者，都應該忌口。

（編輯：詹婷惠）更多三立新聞網報導神秘聚會！每年7月才看得到百隻奈良鹿聚集塞爆草皮算命仙說了算！世界最臭男子為生兒子堅持40年不洗澡撿貝養精障女…阿嬤泡海水泡到皮膚裂樂觀「做到走不動」曬不乾好苦惱…雨不停衣服難乾有霉味室內晾曬5招就破解2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區1.王必勝指叫不動醫院惹怒雙北指揮官2.本土疫情連炸6萬例，竟還有人敢內用？網曝「眾人沒說出的真相」3.政論來賓稱「Linux是姓林發明的」網笑翻　三立下架解釋了4.喉嚨痛到像刀割！確診者曝聽到這句最火大：真心覺得無知5.基隆重症童轉診碰壁衛福部醫事司：問題出在5月6日這件事睽違7年信義區再現單坪萬元店租市府商圈追上東區Yahoo奇摩股市G7外長公報支持台灣參與WHA與WHO國立教育廣播電台陸單日增1159本土病例上海解封露曙光Yahoo奇摩（即時新聞）餐飲業者疫情苦可申請行銷補助最高10萬元Yahoo奇摩（即時新聞）英遊客搭雲霄飛車卡72公尺高空CTWANT