了解胰島素｜如何改善胰島素阻抗｜Peeta Fitness 健身網

專長糖尿病飲食的高敏敏營養師表示，第二型糖尿病的發生多為胰島素阻抗（​insulin resistance），也就是胰島素相對缺乏或分泌不足，造成細胞 ...

肥胖與慢性低度炎症狀態相關，可以說肥胖造成的慢性發炎，會導致胰島素的訊號傳導效果變差，進而導致糖尿病的風險增加。 咖啡中的「銀皮」能 ...

減少內臟脂肪，血管就會變乾淨所以要怎麼管理胰島素呢？引發血糖問題的胰島素​阻抗性，最大原因是運動不足、攝取高熱量飲食、肥胖、吸菸等 ...

大家好這裡是Peeta葛格，今天要跟大家介紹的是胰島素與胰島素阻抗，主要會提到它的分泌狀況、對身體的主要功能，然後讓你知道怎麼運用在飲食以及健身上來 ...

... 多種抗氧化物，包含生物鹼（如：葫蘆巴鹼）、多酚類（如：綠原酸）、咖啡醇等都有抗氧化的作用，能改善胰島素阻抗性，有助預防糖尿病。