除了潛後不能馬上飛行，你還知道哪些潛水後不能做的事情？

1. 登山. 開車到3000米山頂拍照，會讓您面臨和潛水後立刻坐飛機一樣的DCS風險。

· 2. 高空滑索. 高空滑索作為一項娛樂活動是非常具有吸引力的，但問題是要 ... Suiila首頁 最新資訊 水啦公告 最新活動 媒體新聞 潛水知識 潛旅活動 海洋活動課程 潛水啦！ 玩水啦！ 遊水啦！ 潛水用品 優惠專案 深潛重裝 浮潛輕裝 水上娛樂 教練團隊 阿錡總監 King教練 哈登教練 阿展教練 Annie教練 關於我們 會員登出 登入/註冊 首頁 部落格 潛水知識 除了潛後不能馬上飛行，你還知道哪些潛水後不能做的事情？ 除了潛後不能馬上飛行，你還知道哪些潛水後不能做的事情？ joe 2021-08-05 大多數潛水員都知道在進行潛水後立即坐飛機去旅行會導致減壓病，但您知道還有其他的潛水後不能做的事情嗎？ 文章出處：https://mp.weixin.qq.com/s/zaGWiYeQUbnnMzb5Egp-VA    內容編整：Suiia水啦小編 首先，讓我們回顧一下潛水後為什麼不能乘坐飛機飛行。

就像在PADI開放水域潛水課程（OW）裡學到的，如果您在乘坐飛機之前進行了潛水，您需要等待12-18小時以後再上飛機。

而在潛水之後多久才能進行飛行，取決於您潛水的次數。

潛水後飛行指南 以下潛水飛行指南適用於沒有減壓病（DCS）症狀的潛水員在2000至8000英尺（610至2438米）機艙高度飛行後的空中潛水。

★對於單次無減壓潛水，建議飛行前水面間隔至少為12小時。

★對於每天多次潛水或多天潛水，建議飛行前水面間隔至少為18小時。

★對於階段減壓潛水多次，建議飛行前水面間隔超過24小時。

為了安全起見，許多潛水員計劃了24小時的水面間隔，利用這些時間打卡陸地上的風景，這時也需注意應避免以下這些活動。

潛水後應避免的活動 1.登山  開車到3000米山頂拍照，會讓您面臨和潛水後立刻坐飛機一樣的DCS風險。

普通商用飛機的座艙壓力相當於海拔1800–2400米（6000–8000英尺）。

如果模擬高度使您面臨DCS的風險，那麼實際所處在這樣的高度也是有風險的。

2.高空滑索  高空滑索作為一項娛樂活動是非常具有吸引力的，但問題是要注意海拔高度。

許多高空滑索活動發生在山區。

在預訂之前請確認高空滑索目的地的高度，並小心的進行滑行活動。

3.深層組織按摩  按摩也不可以嗎？很多潛水員在潛水活動結束之後，喜歡來一次放鬆身心的“馬殺雞”。

好消息是，根據DAN顯示“目前按摩還沒有被確定會與DCS病例聯繫在一起。

” 專家提醒，進行溫和的放鬆按摩應該是沒有問題的，但不要進行深層組織按摩，因為深層組織按摩會導致的兩個主要問題是： 血流量增加可能導致氣泡形成 肌肉酸痛可能導致DCS誤診（或延遲診斷）。

4.在熱水浴缸裡沐浴  隨著身體溫度的升高和血液循環的改善，氣泡形成的可能性增加。

據DAN介紹：“由於氣體的溶解度與溫度成反比。

加熱組織可以促進氣泡的形成。

由於淺表組織的升溫先於血流量的增加，在血液循環安全的清除這些氣泡之前，這些氣泡可能會成為麻煩。

” 5.激烈的聚會  大量飲酒可導致脫水和延遲診斷DCS。

如果您想喝幾杯酒來放鬆身心，那您要先喝大量的水後，再適度地享受飲酒。

6.自由潛水  如果您是一名水肺潛水員，同時也是一名自由潛水員，進行水肺潛水之後建議遵循以下標準： ★單次不間斷潛水後，等待12小時後再進行自由潛水。

★在多次不間斷潛水或潛水數天后，等待18小時後再進行自由潛水。

★潛水後需要減壓停留，等待24小時後再進行自由潛水。

如果您的潛水電腦表製造商有相關指示，請遵照執行，等待更長時間。

7.自由潛水後的飛行  （美國）國立衛生研究院(NIH)報告了至少90例記錄的重複屏氣潛水後的DCS病例。

DCS與自由潛水的關係尚未被廣泛接受和理解； 然而，DAN和NIH建議自由潛水員考慮在多次深潛水後的發生DCS風險，並採取預防措施，其中包括： •長時間的水面恢復（潛水長度的3-4倍） •一天內潛水總深度不要超過120米（393英尺） 因為深度自由潛水後（基本上）沒有飛行數據，所以在進行深度自由潛水後等待18到24小時再上飛機是比較好的。

自由潛水社區中的許多人使用4到6小時的飛行前間隔，因為自由潛水員在深度停留的時間很短，而18到24小時的建議是基於對水肺潛水員的研究。

對於偶爾浮潛到淺水深處的人來說，溶解的氮並不是一個主要問題。

但是，這對那些同時也是水肺潛水員的恆重自由潛水員來說可能是個問題。

不要在當天完成水肺潛水後參加休閒開放水域或恆重自由潛水。

 不管怎樣，潛水和飛行之間的間隔越長，DCS的風險就越低。

所以，雖然這看似是一大堆潛水後您不能做的事情，但也很多您可以做的事情！打卡當地的熱門景點，結識當地的人，讓自己沉浸在當地文化中，或者只是和朋友閒逛，放鬆一下   文章分類 PADI suiila 水啦潛水 水啦海洋休閒俱樂部 高氧潛水 潛水規則 所有文章主題 最新活動 水啦公告 教練團隊 媒體新聞 潛水知識 潛旅活動 關鍵字 PADI suiila 水啦潛水 水啦海洋休閒俱樂部 高氧潛水 潛水規則 潛水技巧 愛護海洋 裝備整頓 潛水專長 中性浮力 揚沙 海洋生物 商品優惠 潛水 會員 wonderjourney 拍照練習 搜索與尋回 PADI潛水專長 #PADI #不可忽視的五個問題 #裝備維護 #潛水企劃完善 #浮力控制 #面鏡的挑選 #PADI潛水員 #2020年人生新目標 #PADI專業人士 #DanielleSchofield #MeganDenny #潛水迷思 #潛伴 #弗洛琳 #潛水員完美的禮物 #Florine #世界冒險潛水員 #塔拉·布拉德利·康奈爾 #潛水 #EFR #緊急第一反應 #潛水裝備 #戰甲 #潛水長 #沉船潛水 旅遊 海外潛旅 小琉球 PADI潛水教練 高氧 媒體新聞 潛點推薦丨水下軍事博物館？ 2019-10-12 英96歲二戰老兵挑戰自我成最年長潛水者 2019-10-11 水下30米專訪阿錡總監，潛進東北角 2019-04-29 媒體專訪 水下30米 最新文章 1 除了潛後不能馬上飛行，你還知道哪些潛水後⋯ 2 水底有潛規則，你知道哪一些呢？ 3 水啦優惠報202009 4 如何在不下水的情況下提升潛水技巧 5 潛水員常忽視的五個問題 EVENT CLOSE 已加入購物車 網路異常，請重新整理