生活壓力沉重，皆因執著於錯誤的追求《如果你是老師，你會 ...
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生活壓力沉重，皆因執著於錯誤的追求
何謂壓力？首先讓我們有一個正確的認識。
瞭解壓力的來源和類型，有利於我們認識自身的問題並積極主動地去解決。
壓力有好與壞之分。
好的壓力也是動力，可以讓你奮起振作，提供刺激和挑戰，有利於人的工作、生活和發展。
壞的壓力則會讓人精神沮喪遭受挫折，或暴躁不安，甚至縮短生命。
現代人承受的壓力往往是過量的，從而導致了許多消極影響，身處困境的人尤其如此。
1．不好的壓力大多始於錯誤的慾望追求
我們每個人想要過上理想中的快樂生活，這都
