每天正確喝水好處多,該喝多少?什麼時間喝有差嗎?喝對方式 ...
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每天正確喝水好處多,該喝多少?什麼時間喝有差嗎?喝對方式讓你更健康!
Published114月,2021byJamie老師
「多喝水沒事,沒事多喝水」是大家耳熟能詳得一句廣告台詞~
在這天天飆破30度的炎夏,水分的補充更顯重要!
但你真的懂喝水嗎?這時一定有人想說這什麼蠢問題…喝水有什麼難的啊?!
先別急著下定論,Jamie今天想花3分鐘時間,和你聊聊有關『正確喝水』的小科普知識與重要性。
關於每天該喝多少水、什麼時間喝水最好、喝水真的喝越多越好嗎…等等問題,讓我們快速輕鬆的瞭