退休就該過著簡樸生活？退休金怎麼花？日本老年醫學家教你

看著周圍的男性陣容，我(日本老年醫學專家大塚宣夫)注意到一件事，那就是：很多人會在退休之後，一旦離開第一線、失去收入，就變得不再花錢了。

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  現在就已經是「老後」了 就算是那些曾經在大企業擔任部長，被認為有一定財產的人，也會把錢過度細分，盡可能減少支出。

他們也不再挪出預算穿著打扮，還會不斷重複著「因為現在都靠老人年金來過活」這句話。

延伸閱讀：中年後保險怎麼規劃？專家：50歲後一定要買2種保險   意外地，女性倒不會這樣。

「有存款的話把它拿來享受就行了」，我覺得這樣想的人有很多。

  上了年紀就過著艱苦又簡樸的生活，一直被認為是種「美德」。

  確實，在食物和資源分配不多的時代，節約也是對社會的責任。

但在現代日本就有點不同了。

這是一個有積蓄的人不花錢，世界就無法好好運轉的時代。

  想想年輕時存錢的目的 和歐美人相比，日本人喜歡存錢，喜歡擁有積蓄。

但是，我們是為了什麼，從年輕的時候就開始存錢呢？是為了將來因生病或變老而失去收入時做好準備，沒錯吧？ 延伸閱讀：大學教授45歲才開始學存股，50歲前滾出千萬資產！5招找對賺錢好公司   可是，即便在老了之後的現在，依然不想動用那筆財產，打算在年金可供給的範圍內生活。

  辛苦攢錢，至少有生之年花一半 我認為這是日本人的一種奇怪風潮。

我並不是要各位去花費那些自己沒有的錢，也並非要各位把自己累積的財產全部用完。

但是，自己辛苦存下來的財產，是不是至少該在有生之年花用一半？   比如你是一名70歲的男性，現在的平均餘命是15年。

所謂平均餘命，就是說存活15年的概率是1/2。

因此，將持有財產的一半除以15，就是每年能夠花用的金錢額度。

  再加上老人年金，光是將這些錢充分使用，肯定就能讓生活充實許多。

即使自己活得比平均餘命長，也還有一半的財產。

這樣一來，也能減少心裡的不安。

延伸閱讀：年紀大就該安逸？73歲的好學女孩，一句話很激勵   錢，該用就用，但百歲人瑞的金花婆婆還「想存錢養老」 關於在日本風靡一時，高齡一百多歲的金婆婆與銀婆婆，曾經發生過這麼一件事。

我問她們賺來的錢該怎麼辦，她們說「存起來養老。

」一聽見這樣的回答，在場所有人都笑翻了。

然而，我覺得這個世界上的老年人，尤其是男性，有不少人正是活在這樣的想法之中。

你的存款，現在不用，要等到什麼時候才用呢？該用的時候就是現在啊！   現在都靠年金來生活，這個月只能花這些錢……假如因為不必要的節儉而讓生活和心情都變得緊張，倒不如開開心心地花用，以笑容來度過每一天，不是嗎？   ◎本文摘自／《這樣過日子剛剛好》大塚宣夫著 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】   相關文章 研究：男性退休後自殺率高4倍！「台灣樂齡學習之母」教你退休第一天該做的事 怎樣才能提早退休？３型態不被工作綁住過你最想要的生活 退休後對生活失去熱情？原因竟是時間太多，你最需要學會「這件事」 50歲就退休人人稱羨，妳有中年退休症候群嗎？ 退休存錢養老收入簡樸積蓄 延伸閱讀 怎樣才能提早退休？３型態不被工作綁住過你最想要的生活 2019/10/0417:18 你不必「很懂理財」，做到一件事，也能存到錢提早退休！ 2019/11/2214:04 你有名醫情結嗎？台大老年醫學權威這樣說… 2019/11/2814:27 均衡飲食可以長壽？日老年醫學專家曝這２件事更重要 2021/01/0418:04 你退休金存夠了嗎？想安心退休？養老投資3祕訣美好退休生活等你 2021/01/2216:31 研究：男性退休後自殺率高4倍！「台灣樂齡學習之母」教你退休第一天該做的事 2020/10/3012:13 人氣排行榜 1 陳文茜怪病纏身自嘲像「失智老人」！中醫師「手指+耳輪」按摩防失智、強健雙腿 2 鄭弘儀喉嚨卡卡疑喉癌？甲狀腺竟檢出黑點醫提醒喉嚨卡要擔心的是這「兩種病」 3 又驗出1例Omicron！50歲男曾打2劑BNT疫苗Omicron從這國家入境最多 4 差點死在超商?童想微波鋁罐飲料險釀禍不只鋁罐還有這些不能微波 5 年過40手舉不起來？「五十肩」肩關節卡卡又好痛3動作改善很有效 6 5旬男胸背痛竟是主動脈剝離50公分！醫曝4大危險族群小心變冷造成血管收縮 7 多吃葡萄可改善手腳冰冷！中醫師提改善妙招貼「三九貼」也有效 8 便祕久了當心長痔瘡！「第一要穴」治便祕超有效也能緩解肩臂痠痛 9 經常便祕會導致大腸癌嗎？研究揭驚人真相！小心狂吃「膳食纖維」還是會便祕 10 下樓梯更傷膝！簡文仁傳授「護膝祕招」上下樓、走路、爬山都適用 11 70歲退休醫師的養生祕訣！練這裡啟動「返老還童荷爾蒙」降血糖、防癌、提高記憶力最有效 12 吃杏仁降低壞膽固醇！研究曝心血管疾病風險者每天吃「這個量」能減少低密度膽固醇 人氣排行榜 1 陳文茜怪病纏身自嘲像「失智老人」！中醫師「手指+耳輪」按摩防失智、強健雙腿 2 鄭弘儀喉嚨卡卡疑喉癌？甲狀腺竟檢出黑點醫提醒喉嚨卡要擔心的是這「兩種病」 3 又驗出1例Omicron！50歲男曾打2劑BNT疫苗Omicron從這國家入境最多 4 差點死在超商?童想微波鋁罐飲料險釀禍不只鋁罐還有這些不能微波 5 年過40手舉不起來？「五十肩」肩關節卡卡又好痛3動作改善很有效 6 5旬男胸背痛竟是主動脈剝離50公分！醫曝4大危險族群小心變冷造成血管收縮 7 多吃葡萄可改善手腳冰冷！中醫師提改善妙招貼「三九貼」也有效 8 便祕久了當心長痔瘡！「第一要穴」治便祕超有效也能緩解肩臂痠痛 9 經常便祕會導致大腸癌嗎？研究揭驚人真相！小心狂吃「膳食纖維」還是會便祕 10 下樓梯更傷膝！簡文仁傳授「護膝祕招」上下樓、走路、爬山都適用 11 70歲退休醫師的養生祕訣！練這裡啟動「返老還童荷爾蒙」降血糖、防癌、提高記憶力最有效 12 吃杏仁降低壞膽固醇！研究曝心血管疾病風險者每天吃「這個量」能減少低密度膽固醇