[問題] front lever使用肌群- 看板MuscleBeach | PTT消費區

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各位巨巨早， 平時小弟都是健身房、公園單槓兩邊跑，在健身房只做胸推、硬舉、​深蹲，單槓則是做muscle up跟引體向上，最近在練front lever但都還沒有成功想 ... menu/ [問題]frontlever使用肌群＋收藏看板(健身)作者時間3年前發表(2017/06/2108:46),編輯推噓4(4推0噓3→)留言7則,4人參與,最新討論串1/1 各位巨巨早， 平時小弟都是健身房、公園單槓兩邊 跑，在健身房只做胸推、硬舉、深 蹲，單槓則是做muscleup跟引體向 上，最近在練frontlever但都還沒有成 功 想請問有什麼動

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