學會拒絕他人，才能真正擁有自由！心理師教你這3招建立個人 ...

你總是寧願委屈自己也不願拒絕別人！是的，我們能夠理解，拒絕，並不是一個簡單的事。 但無論如何，我們還是要學會說「不」。

用客觀的因素拒絕別人，而不要使用主觀看法去拒絕。理由充分， ... 有的人會用「運氣不好」、「不吉利」之類的理由來拒絕朋友的投資要求。

拒絕別人的要求時，會感到心情不好或愧疚; 被人刻薄對待時，只會忍氣吞聲; 為了討好別人，放棄自身信念; 通過別人的評價定義自己; 時常想要拯救 ...

生活中有很多人不好意思拒絕別人，比如別人跟你借錢，你明明沒錢寧願借錢也要滿足別人的要求。不好意思拒絕別人，其實就是你內心害怕跟對方 ...

拒絕後立刻給出備用的實現方案. 別人有事找你幫忙，有時是出於對你的信任。儘管對方提出的要求很合理，但由於自身條件 ...