【情感錯覺】拒絕追求後才發現喜歡對方？心理學家 - Life ...

不知大家有否經歷過這樣的內心掙扎：當初別人喜歡你時，你覺得「不夠喜歡」對方並拒絕了他的表白。

然而，當對方放棄了，你才發現自己好像有點喜歡上 ... Love&Relationships April23,2020 ReadNext 【致命的隱形殺手】長期站立的頭號敵人：「靜脈曲張」 不知大家有否經歷過這樣的內心掙扎：當初別人喜歡你時，你覺得「不夠喜歡」對方並拒絕了他的表白。

然而，當對方放棄了，你才發現自己好像有點喜歡上對方。

你開始問，怎樣才是「夠喜歡」呢？如果當初是「不夠喜歡」，怎樣對方一離開，又會由「不夠喜歡」變成好像「夠喜歡」呢？ 擇偶本身是一個非常複雜的心理機制 其實有這種混亂的感受很正常，擇偶這個過程本身是非常複雜的心理機制。

有多複雜？例如每個人擇偶的因素都有不同：對方的外表和性格、自己的生理和心理狀態等等，而因素之間會互相調節，因素本身又會受個人經歷影響，所以「夠喜歡」的感覺其實是一籃子因素互相影響下的結果，若非很了解自己，很多時我們只能夠感受到這種感覺，而不明白這種感覺為何會出現。

這大概就是為什麼大家會覺得「愛」是難以言喻。

就算是愛情心理學，單單擇偶就已經夠篇幅撰寫一個chapter，那當然難以言喻吧。

（順帶一提，正正擇偶是這麼複雜，以至每個人的「擇偶整體要求」都不同，所以別妄想有什麼追女／男仔必殺技可以對每一個人都有效。

） 說到這裡，可以簡單做一個結論，「夠喜歡」的話，你是會感受到的。

你不用了解為什麼會有「夠喜歡」的感覺，總之沒有「夠喜歡」的感覺就是「不夠喜歡」。

「不夠喜歡」就不要開始吧，否則結果很多時都很慘，正所謂「勉強冇幸福」。

厭惡損失讓人以為由「不夠喜歡」變成「夠喜歡」 問題是為什麼當追求者放棄後，我們會反而會動心呢？心理學上其中一個解釋是厭惡損失（Lossaversion）。

當對方在追求你時，你或許會有種對方是屬於自己的感覺，和隨時可以和他拍拖的決定權，所以當對方放棄時，其實會有一種因「失去」而產生的負面感受。

而很合理地，要消除這種負面感受，最簡單有效的方法就是與對方重新聯繫上。

所以對方就成功佔據你腦海的位置了，而你亦會因此煩惱為什麼自己會想著這個曾經「不夠喜歡」的人，在問自己其實是不是現在就「夠喜歡」了。

但「消除負面感受」和對這個人有「正面感受」是兩碼子的事。

如果從操作制約（Operantconditioning）的角度去看，「消除負面感受」其實就是負增強（Negativereinforcement），而「正面感受」就是正增強（Positivereinforcement），雖然大家都是增強，但所代表的意義差很遠。

你不喜歡這個人離開你，並不代表你喜歡這個人。

然而，大概是因為無論是正增強還是負增強，大腦都會產生類似的愉悅感受，所以才讓人錯覺以為自己由「不夠喜歡」變成「夠喜歡」吧。

那當然，如果你在這個錯覺下開始更深入留意對方，察覺對方原來有你會喜歡的一面，由此變得真真正正的「夠喜歡」，又是另一回事。

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如果你也有感情煩惱，可以在帖子下留言，又或是PM遊夢號，我們可能可以和你傾訴一下～ 撰文：沈凡圖片：Unsplash ReadMore 【沒有你，我甚麼都不是？】心理學家：要被愛，其實不用一直討好對方 【渴望被愛，卻不敢去愛】心理學家：愛人前，要先了解自己 【分手的藝術】怎樣畫上句號才能好聚好散？ 沈凡 人類是心靈脆弱的動物。

一旦受傷，往後的戀愛往往多了一份戒心。

愛情，從此不再單純。

經歷過數次失敗的戀愛，最終明白所謂「愛」其實就是接納、付出和犧牲。

說得容易，做到的人不多。

沈凡 April23,2020 Share Share Share 最新文章 1 給30歲的妳：請不要吝嗇與自己對話的時光 May11,2021 2 是時候為身體對付乾燥天氣了！秋冬萬能保濕品：抗氧堅果油 October24,2020 3 淺談精油科學：薰衣草的產地和功效有關係嗎？ October18,2020 4 女生的打卡天堂？看看疫情下的峇里 October16,2020 5 活在面具之下：害怕被拒絕，也害怕被拋棄 October12,2020 6 毫不留情的以牙還牙，百倍奉還：十二星座火爆強度排行榜（附解救錦囊） October10,2020 7 CBD美容潮：新手入手前必讀的大麻二酚一二事！ October8,2020 8 對不起親愛的，渴望被愛的我總是鬧情緒，更在吵架時傷害了你 October4,2020 9 香薰精油安全入門：由「聞」學起實冇死 October2,2020 10 月經小學堂：月經杯是什麼？用得多陰道會鬆弛嗎？ September28,2020 Ethics&Society 病危下站於生死邊緣，你會如何選擇？「預設醫療指示」的迷思 PreviousArticle Health&Well-being 【致命的隱形殺手】長期站立的頭號敵人：「靜脈曲張」 NextArticle Copyright©2020LifeEnthusiastsHongKong.Allrightsreserved. 關於我們 使用條款 私隱政策 Facebook Instagram Self-exploration Love&Relationships Lifestyle GoTravel Girl’sTalk Health&Well-being 關於我們 使用條款 私隱政策 Facebook Instagram PRESSESCTOCLOSE