「足部反射區」腳底穴位圖解大全| 骨科．復健| 科別

文／選自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩》，作者簡綉鈺】 腳底＝五臟六腑反射區雙腳腳底的反射區，左右併起來，就是身體臟器位置的縮影。

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✕新聞網願景工程有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/科別/ 骨科．復健「足部反射區」腳底穴位圖解大全分享分享留言列印A-A+2018-07-1014:52元氣網蘋果屋出版社【文／選自蘋果屋出版社《驚人的足療對症按摩》，作者簡綉鈺】圖／摘自《驚人的足療對症按摩》腳底＝五臟六腑反射區雙腳腳底的反射區，左右併起來，就是身體臟器位置的縮影。

所以，雙腳腳底反射區大多呈「左右對稱」，只有中段區塊不同。

對應臟腑的具體所在，右腳有肝、膽反射區，左腳則無；左腳有心臟、脾臟、賁門、肛門反射區，右腳則無。

★註：「後腦」是以位置命名，是大腦以外的腦部統稱。

圖／摘自《驚人的足療對症按摩》腳背肌肉＝淋巴系統反射區腳背肌肉主要是「淋巴系統反射區」。

從腳趾根部往後到踝關節，分別對應身體從上到下的重要淋巴區，包括：頸部淋巴、胸部淋巴∕乳房、腋下淋巴、鼠蹊淋巴、臀部淋巴反射區。

圖／摘自《驚人的足療對症按摩》關於《驚人的足療對症按摩：1個動作按對穴位的「足部反射自然療法」》．書名：驚人的足療對症按摩．作者：簡綉鈺．出版社：蘋果屋出版社．出版日期：2018/03/08你知道嗎？身體時常出現痠痛、生病、手腳冰冷全是因為氣血阻滯所致，而「足部」恰好集中了全身臟腑組織對應的反射區，只要透過「按摩」刺激反射區，就能打通阻塞的經絡、血管、淋巴，讓氣血暢通，百病全消，進而啟動自癒力，增強免疫力！按摩足療自然療法脾臟手腳冰冷延伸閱讀 春天養肝四原則多吃這些綠色食物助排毒 有片｜產後皮膚鬆垮垮？中醫師帶你5招緊緻提拉變回少女肌 寒冬喝什麼暖身？咖啡討論度最高但可能讓你越喝越冷 手腳冰冷發麻怎麼辦？專家教做抬膝拉筋3運動，鍛鍊下肢肌力暖身體 元氣一日線上課程教你增加抗寒力與免疫力 口渴第一時間想喝冰水、冷水或溫熱水？簡易自測你是「體寒or體熱」 生活照護／銀髮族4大保暖要訣注意溫差及電器使用安全 同類文章阿嬤長期腳痛不出原因！醫揪元凶：是鞋子惹的禍長年腰痛問題不在腰？另有隱性禍首「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授5大護膝法，改善你的膝蓋疼痛35歲女長時間使用手機工作頭竟無法左右轉動腳痛竟是鞋害的！專家：鞋底出現2跡象就該換鞋人老腳先衰！專家教最有效的縮足運動強化足內肌蹲下去站不起來是警訊鍛鍊肌力及時拯救老膝蓋關節保養QA／吃葡萄醣胺、鈣片可以保養膝關節？骨科醫揭最重要關鍵高齡門診最愛問／熟齡族隱形殺手！「骨質疏鬆」靠牆站就能檢測逾七成患者不換膝關節醫師：人工關節選擇三要點，適合的可用10至20年逾86萬人患膝關節炎忍痛少動生活品質恐打折擔心術後卡卡七成五患者不換膝醫師提醒三要點強化腹肌和背肌減輕疼痛名醫教你適合慢性腰痛的伸展操腰椎長骨背痠腳麻寸步難行新式手術後準備去爬山腰痛是閃到腰還是內臟疾病？日本名醫教一招分辨防疫隔離不能移動治療師授三式運動緩解筋膜疼痛蹲下去站不起來？醫揭膝蓋退化3元凶：魔鬼藏細節男無法舉臂肩痛睡不著旋轉肌袖破裂動手術才治癒醫病天地／手指過勞退化性關節炎提早來低頭族小心「烏龜頸」！紅繩訓練找回正確姿勢、甩痠痛為何天氣越冷肌肉痛、關節痛越劇烈？醫師曝原因打完疫苗手臂痛炸有解方3動作5循環可緩解阿基里斯腱發炎，按摩卻沒用？醫教4招改善：按摩點在別處頸椎退化致手舉不高手術後與醫師比腕力醫病天地／退化性踝關節炎宜及早治療手腕疼痛年假後媽媽手病友變多過年久坐3原則減少痠痛6伸展運動在家做！物理治療師教三伸展三肌力每天三次春節在家做保健康過了30歲肌肉每10年流失3至8%專家教預防肌少症最有效方法臉部關節痛，嘴巴張開更痛？醫教4招改善顳顎關節炎看更多猜你喜歡對抗大腦認知退化神經科學家推薦真正有益的健腦活動指甲出現棕白半分當心已是晚期專家曝腎臟病不同階段症狀不是缺纖維、水分！「3種便便類型」都是寒濕害的，還會讓你狂冒痘發現自己精神出軌怎麼辦？心理師3招解套：自我坦承是關鍵為何春天是適合養肝的季節？中醫教養肝穴道按摩給肝臟健康最好的禮物中醫推薦2大養肝茶飲清肝、抗病毒腳是第二顆心臟，練穩下肢強化心肺！專家教這樣深蹲最能達到運動強度一喝水就排尿小心肺有問題！專家解析喝水原則：睡前2個小時助降血脂、防中風老人臭不只是衛生問題醫提醒當心五臟六腑出毛病運動對大腦健康很重要！神經科學家揭最適合增進認知功能的運動男人也有更年期！醫：出現肚子大、性慾低、易疲勞3症狀要當心，教你如何改善男性更年期大號完擦到衛生紙全白才乾淨？醫：擦太乾淨反而會有這症狀營養師5招「快樂」飲食愈吃愈快樂遠離巴金森病風險注意力不集中、健忘、反應慢半拍是腦霧嗎？出現4症狀要當心，透過5件事可幫助清除腦霧新竹少年睪丸扭轉2圈痛爆手術解除蛋蛋的憂傷混打疫苗別擔心異膚患者應打好打滿穴位按摩防3大眼疾！中醫治青光眼、白內障、黃斑部病變你的打呼是正常或具有危險性？專家教你自我檢測打完疫苗手臂痛炸有解方3動作5循環可緩解人老腳先衰！專家教最有效的縮足運動強化足內肌蹲下去站不起來是警訊鍛鍊肌力及時拯救老膝蓋「膝蓋痛」前後內外側，成因大不同！醫師親授5大護膝法，改善你的膝蓋疼痛長年腰痛問題不在腰？另有隱性禍首腸胃炎吃粥、白吐司才好得快？醫：要攝取蛋白質才對！腳痛竟是鞋害的！專家：鞋底出現2跡象就該換鞋四肢瘦肚子大比全身胖更可怕！醫揭「潛在隱憂」：多數都有這些習慣體內濕氣過重怎麼辦？中醫師建議少吃生菜沙拉，多吃10種食物消腫排濕3高以外還有第4高「慢性腎臟病」不控制恐淪洗腎族阿嬤長期腳痛不出原因！醫揪元凶：是鞋子惹的禍急性青光眼需緊急使用降眼壓藥物醫揭關鍵症狀痘痘未必是痘痘，「真的痘痘」長這樣！頭頂的亂擠可能產生驚人後遺症看更多贊助廣告商品推薦留言 最新文章more台南疫情燒不停即日起到22日醫院等全面禁止探病2022癌症高峰論壇／治癌趨勢！免疫療法為癌症患者帶來新曙光2022癌症高峰論壇／血癌患者的新希望：CAR-T細胞有如機器戰警，賣力打敗血癌細胞感冒藥過期還能吃嗎？沒有按時服用該怎麼辦？藥師替你解開用藥的困擾大家都在看more36歲朱芯儀自曝罹患乳癌，已轉移淋巴：走上辛苦旅程，哽咽謝老公陪伴！台灣人愛吃的白飯，其實和砂糖沒兩樣？哈佛博士點名：5種有害健康的碳水化合物台南出現首次院內感染今鹽水群聚增加到11人輝瑞被迫公開疫苗數據有9頁副作用？教授完整解析疾病百科more糖尿病腹膜癌新冠肺炎肺栓塞視網膜剝離粉瘤足底筋膜炎勃起功能障礙陰道炎毛囊炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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