休閒活動的重要性

休閒活動對日常生活的重要性 · 我最喜歡的休閒活動是郊遊，因為郊遊可使身體血液暢通、達到新陳代謝的效果、鍛練心肺功能、更能舒放平日緊張的情緒，一舉數得！ · 每逢假日 ...

總之，休閒是人類生活中不可缺少的一種活動，尤其對老年人而. 言，更具有及早規劃的意義。因為休閒對老人來說，就如同工作對年. 輕人一樣重要，如何從事正當休閒活動，的確 ...

休閒活動的意義？ 所謂「休閒」就是必需的日常工作和必需活動以外的時間。簡單來說，個人除工作時間以外 ... 休閒就是希望藉著從事一些活動，獲得身心的休息與舒解。

增進身心健康：. 工商社會競爭激烈，往往容易導致身體的疲勞和精神上的煩悶，藉著休閒活動，不僅可以舒活筋骨，運動身體；也可以調節情緒，滿足心理上的需求，如好奇心、 ...

能讓人調劑身心、放鬆及自我發展的活動，好的休閒活動. 將有助於個人身體、心靈健康發展，但在工作或是課業的. 壓力之下，家長及孩子往往忽略休閒活動的重要性，而在.