活動類型

總之，休閒是人類生活中不可缺少的一種活動，尤其對老年人而. 言，更具有及早規劃的意義。因為休閒對老人來說，就如同工作對年. 輕人一樣重要，如何從事正當休閒活動，的確 ...

休閒活動對日常生活的重要性 · 我最喜歡的休閒活動是郊遊，因為郊遊可使身體血液暢通、達到新陳代謝的效果、鍛練心肺功能、更能舒放平日緊張的情緒，一舉數得！ · 每逢假日 ...

休閒活動的重要性 休閒活動知多少[1] [2]休閒活動的種類[3] 休閒活動的選擇[4] 有禮行遍天下[5] 1.個人方面： 增進身心健康： 工商社會競爭激烈，往往容易導致身體的 ...

休閒活動的意義？ 所謂「休閒」就是必需的日常工作和必需活動以外的時間。簡單來說，個人除工作時間以外 ... 休閒就是希望藉著從事一些活動，獲得身心的休息與舒解。

＊透過運動休閒，除可有效促進健康體適能、紓解各種壓力、滿足高層次心理需求、提昇工作及服務效能和提高生活品質外，亦有助於身心的復健等功能。