助眠精油

到了睡覺時間卻經常躺在床上翻來覆去，怎麼樣也睡不著嗎？試試按摩這4個神奇的助眠穴道吧！這些穴道可以穩定心神、改善失眠狀況。不論是失眠、淺眠或 ...

中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。(失眠,睡眠,健談,陳至奐醫師,穴道,中醫健康)

【助眠穴道-腳部】 · 1.太衝穴：位於腳背，腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處。 · 2.三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3寸（約為手指四指寬）處。 · 3.湧 ...

助眠穴道 · 1. 太衝穴：位於腳背，腳拇趾與第二指間隙後方凹陷處。 · 2. 三陰交穴：位於小腿內側，踝關節內側上方約3寸（約為手指四指寬）處。 · 3. 湧泉穴： ...