正念apple watch

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5款另類日記App 記錄情緒兼反思人生 · LINE TODAY · 1.零點日記– 文字為主的傳統風格 · 2.Daylio Journal– 記錄心情變化 · 3.時間膠囊—寫給親愛未來的日記本.

什麼是情緒日記？為甚麼要記錄？ · Breeze · Punkt · stoic · Daylio · Tangerine · MindDoc · CBT Thought Diary.